Antinfiammatorio e
analgesico naturale, l’
arnica montana è un’erba i cui fiori vengono utilizzati per ottenere prodotti a uso medicinale, antichissimi ed efficaci rimedi. In particolare per
contusioni, lividi e contratture, ma anche dolori che possono affliggere il sistema muscolare e scheletrico. Motivo per cui in casa un vasetto di arnica, sotto forma di unguento ad alta concentrazione, non deve mancare.
BENEFICI
L’
arnica montana è un’erba che appartiene alla famiglia delle Asteraceae, e i suoi fiori, una volta diventati unguento, si applicano direttamente sulla pelle, per
ridurre dolore,
gonfiore e
infiammazione. È molto efficace in caso di slogature e di
problemi di artrite, ma si usa anche per le punture di insetto e in caso di labbra screpolate. Inoltre l’arnica è un ingrediente naturale per tonificare i capelli e viene utilizzata anche come anti-forfora.
A COSA FA BENE L’ARNICA
L’
arnica montana è un’erba naturale che possiede dei
principi attivi in grado di conferire proprietà curative e stimolanti. Tra i suoi più noti
benefici naturali, l’arnica è un:
- antinfiammatorio
- antidolorifico
- corroborante per la circolazione
- anti microbiotico
L’uso di quest’erba è ideale per alleviare il dolore da traumi o cadute. Ma è anche valido per lividi o ematomi di minore entità. Al contempo, studi accreditati sostengono che questo rimedio naturale consenta di favorire la circolazione e lo stato di salute del cuore. In particolar modo, l’arnica è incredibilmente efficace in caso di contusioni, slogature o distorsioni. E da studi recenti è emerso che può avere degli effetti benefici anche per alleviare i dolori e la rigidità tipici dell’artrite.
COME SI USA
Quest’erba di montagna può essere utilizzata per svariati scopi che a seconda delle ragioni, può essere preparata così da ottenere:
- oli essenziali
- infusi
- creme
- unguenti
Pertanto, l’arnica montana può essere usata in maniera differente e in alcuni casi, è possibile ottenere miscele direttamente da casa. Ma per chi volesse usufruire di un prodotto già pronto, basta acquistare una delle pomate, gel o creme disponibili in commercio in qualsiasi farmacia o negozio.
OLIO DI ARNICA DOPO LO SPORT
L’olio di arnica può essere molto utile prima e dopo un’intensa attività sportiva. Aiuta a prevenire crampi e stiramenti e alleggerisce i dolori muscolari, dopo l’attività sportiva. L’uso è estremamente semplice: basta spalmare l’olio, come durante un massaggio, nelle zone dei muscoli più esposti all’attività sportiva.
QUANTE APPLICAZIONI SI DEVONO FARE
Nella maggior parte dei casi, l’arnica più utilizzata è quella venduta sotto forma di pomata, crema o gel. In questi casi, sono consigliate 2 o 3 applicazioni al giorno in base al problema e massaggiando direttamente sull’area interessata. Nel caso di unguenti o tinture sarebbe meglio prima capire l’utilizzo e in seguito valutare quando applicarlo e in quale quantità. Infine, l’arnica utilizzata sotto forma di olio è indicata principalmente per massaggiare muscoli affaticati e indolenziti, due volte al giorno.
PERCHÈ SI USA CON I CAVALLI
Favorendo la circolazione e stimolando la guarigione, l’arnica trova impiego anche in altri settori come quello dell’equitazione. Infatti, grazie alle sue proprietà curative e ai suoi principi attivi, funge da analgesico naturale, aiutando il cavallo nel suo recupero muscolare e alleviando i dolori o gli eventuali traumi dati da caduta o dallo sforzo durante una corsa.
DOVE SI COMPRA
Negli ultimi anni l’arnica è diventato un rimedio naturale molto ricercato che tutti vogliono avere a casa. E anche per questa ragione, oggi si può trovare in qualsiasi farmacia, parafarmacia, erboristeria o perfino tra gli scaffali dei supermercati più forniti che offrono una ampia zona per la salute e il benessere.
CONTROINDICAZIONI
Quest’erba miracolosa è un dono della natura che tutti possono usare per le svariate ricette già proposte in precedenza. Eppure, anche l’
arnica montana ha delle controindicazioni di cui bisogna tenere conto. Ad esempio, in caso di
allergia, l’uso dell’arnica può portare a
eritemi fastidiosi o
forti dermatiti. Inoltre, l’uso ne è sconsigliato durante la
gravidanza e l’
allattamento al seno per eventuali effetti collaterali che potrebbero interessare il bambino. Infine, l’
uso orale può portare a gravi gastriti, infezioni o problematiche più gravi che necessiterebbero l’intervento di uno specialista.
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