Soia: benefici, usi e controindicazioni
Abbassa il colesterolo cattivo e rafforza le ossa. Ma può scatenare allergie. Come si usa in cucina
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Rodiola: benefici, usi e controindicazioni
Rimedio erboristico di antiche origini. Aiuta a combattere stress e fatica sia fisica che mentale. Riduce la fame nervosa e aumenta il senso di sazietà
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Tutte le minacce per la biodiversità
L’Italia è il primo paese europeo per biodiversità. Perchè è così importante.
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Fitoterapia: cosa cura e con quali piante
I medicinali fitoterapici non equivalgono alle erbe semplici. Anche se hanno per principio attivo una sostanza vegetale. Ottimi ma non privi di controindicazioni.
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Paesi più verdi al mondo: dall’Europa all’Africa
Sul podio, nell’ordine, Danimarca, Regno Unito e Finlandia. L’Italia è al 23esimo posto della classifica EPI (Environmental Progress Index)
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Come evitare le truffe online
Attenzione alle proposte di super sconti. Ci può essere il trucco. Non aprite link sconosciuti. E conservate sempre le ricevute di pagamento
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Come cambiare fornitore di gas e luce
Il parametro che conta è il costo unitario dell’energia, le altre spese sono uguali per tutti. Meglio avere un unico fornitore per tutte le utenze
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Come riciclare gli scarti del legno
Porta-candele, scaffali, porta-vasi, lanterne, sono tante le idee creative fai da te che vedono protagonista il legno riciclato. Scopriamo come realizzarle in poche mosse.
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Plogging: cos’è e come si pratica
Raccogliere rifiuti mentre si corre fa bene al fisico e all’ambiente. Nato in Svezia, oggi è un movimento globale. Dove farlo in Italia
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I borghi più belli del Nord Italia
Dal Friuli al Veneto, dalla Lombardia al Piemonte, dall’Emilia Romagna alla Liguria, dal Trentino alla Valle D’Aosta. Il Nord pullula di meravigliosi borghi tutti da scoprire.
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Allergie da cellulare: cosa sono e come si evitano
La principale causa è il nichel. Bisogna evitare il contatto prolungato con la pelle
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Moda vegana: cos’è e come si riconosce
Niente pelle, pellicce, imbottiture in piuma né lana, ma alternative sostenibili e cruelty free. Ecco tutto ciò che c’è da sapere sulla moda vegana. Le aziende più interessanti
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Tree village: i più belli d’Italia
Dal Friuli Venezia Giulia al Lazio, dal Trentino alla Toscana. Soggiornare nelle casette sugli alberi è un’esperienza indimenticabile che fa tornare un po’ bambini
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Aromaterapia: gli oli essenziali che danno benessere
Favorisce il rilassamento, allevia i problemi respiratori, aiuta a combattere le infezioni cutanee. Scopriamo tutti i benefici dell'aromaterapia e come sfruttarla in casa
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I segreti dei calamari e dove si pescano
A quale specie appartengono e le differenze dai totani. Come gustarli al meglio nelle ricette più appetitose e sane
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Che fare con un tubetto di dentifricio
Portacavi, portachiavi, astucci, portamonete, ecco tutto ciò che potete realizzare con il fai-da-te
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Come si riconoscono i giochi ecologici
Materiali sostenibili, colori privi di sostanze chimiche, packaging naturale. Sono alcune caratteristiche dei giochi ecologici. Scopriamo come riconoscerli
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Genitori adottivi: consigli e i passi da fare
Consapevolezza, affetto, pazienza, empatia sono qualità importanti per chi decide di adottare un figlio. Scopriamo perché e cosa bisogna fare per diventare genitori adottivi.
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Perché si forma l’acido lattico
Il corpo ne produce in maggiori quantità durante l’attività fisica intensa. E lo smaltisce da solo nel giro di breve. Alcuni rimedi possono velocizzare il processo.
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Panchine fai-da-te: 10 idee
Potete realizzarle con vecchie porte, bancali di legno, blocchi di cemento, sedie.
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Crescere bambini felici: 10 consigli utili
Non stare sempre a giudicare. Sorridere spesso. E spiegare bene, con dolcezza, che nella vita nulla è per sempre.
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Processionaria: pericoli, rischi e come difendersi
Lepidottero con enormi potenzialità distruttive. Dannoso per le piante, specialmente per i pini, ma anche per gli animali e gli uomini.
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Fagioli azuki: proprietà, benefici e usi in cucina
Ricchi di proteine, fibre e sali minerali, poveri di grassi e zuccheri, i fagioli giapponesi, oltre che buoni, sono preziosi alleati della salute
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Borghi più belli del Centro Italia. Cosa vedere e perché andarci a vivere
Da Levigliani a Santa Fiora, da Montefalco a Penna San Giovanni, il Centro Italia è un pullulare di magnifici borghi, ricchi sia dal punto di vista naturalistico che culturale e gastronomico.
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Olio di Neem: cos’è, quali sono le sue proprietà e come utilizzarlo
Ricavato da un albero che in India viene considerato sacro, è ricco di proprietà benefiche. Utile per nutrire i capelli, come insetticida naturale, rimedio contro l’acne. E non solo.
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Perché la danza fa bene a qualsiasi età
Tonifica i muscoli, migliora la postura, è divertente e ci mantiene in forma. E nei bambini favorisce lo sviluppo neurologico.
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Yerba mate: origini, proprietà e controindicazioni
Una pianta energizzante, antiossidante e digestiva. Aiuta anche a dimagrire. Come preparare l’infuso con Yerba Mate
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Come si ricicla un vecchio frigorifero
Può diventare una libreria, un mobile, un armadio. E anche uno spazio per i fiori
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Dieta a zona: cos’è, come funziona e perché è spesso criticata
Considera il cibo come la migliore medicina. Fa perdere peso e favorisce il benessere di tutto l’organismo. Ma quanto c’è di vero?
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Luna piena: come si vede a occhio nudo
Alimenta da sempre miti e superstizioni. Il plenilunio si verifica circa ogni 29 giorni. Un fenomeno naturale molto suggestivo
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