Spinaci: benefici, proprietà e usi in cucina
Vantano numerose proprietà benefiche. Alleati della salute e ottimi in cucina. Ma contengono meno ferro di quanto si pensi.
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Le migliori alternative alle bevande zuccherate
Dal tè freddo ai succhi di frutta naturali. Perché le bibite zuccherate fanno ingrassare
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Olio di pino di cembro: a cosa serve e come si usa
Concilia il sonno. È rilassante e balsamico. Fa bene alla circolazione. E ha tante altre proprietà benefiche che lo rendono davvero prezioso.
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Come fare pediluvio a casa
Rilassa, rinfresca, è utile contro calli e duroni, riduce il gonfiore dei piedi. I tanti benefici del pediluvio, autentico toccasana per il nostro benessere.
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Come arredare la cameretta dei bambini in stile Montessori
Mobili non troppo alti, materiali naturali, giocattoli che stimolano la creatività, colori chiari. Tutto studiato per favorire l’autonomia dei bambini.
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Garcinia cambogia: proprietà, usi e controindicazioni
In Occidente è famosa perché ritenuta dimagrante. In Oriente è considerata un rimedio naturale dalle numerose proprietà benefiche. Ma non va assunta con leggerezza
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Riciclo pirottini di carta: 10 idee
Festoni, ghirlande, animaletti, collane estive e delicati fiorellini. I bambini si divertiranno un mondo a realizzarli con le proprie mani
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Dieta Plank: come funziona e con quali controindicazioni
Promette di far perdere 9 chili in 2 settimane. Predilige proteine di origine animale. Ma i nutrizionisti la sconsigliano. Non è bilanciata.
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Citronella: benefici, usi e controindicazioni
Ottimo digestivo e diuretico naturale. L’olio allontana qualsiasi tipo di insetti. E con il suo infuso si ferma la tosse
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Grano saraceno: benefici, proprietà e controindicazioni
Adatto ai celiaci perché privo di glutine. Per tutti è un ottimo rimedio naturale contro la stanchezza e il deperimento organico.
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Fiori di Bach: cosa sono e perché si usano
Armonizzano mente e corpo e possono aiutare a ritrovare un equilibrio interiore. Sono 38, suddivisi in 7 gruppi
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Come riciclare i gomitoli di lana
Potete sfruttarli per dare vita a delle ghirlande da appendere alla porta, a dei cuori da regalare a San Valentino. Perfino per lavoretti per bambini e decorazioni per la casa.
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Yoga come terapia contro il bruxismo
Il bruxismo si presenta soprattutto durante il sonno. È causato da stress e ansia. E con la pandemia i casi sono molto aumentati. Gli esercizi più efficaci
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Come riciclare carte da gioco: 10 idee originali
Quadri da appendere alle pareti, decorazioni e addobbi per feste tematiche, ghirlande per la porta. Ecco tutto ciò che si può fare grazie al riciclo creativo
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I migliori oli vegetali da usare non solo in cucina
Dall’olio extravergine d’oliva all’olio di semi di zucca. Sono ricchi di proprietà benefiche. Ottimi anche per la cura del corpo
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Quanto valgono gli alberi
Gli alberi apportano vantaggi. Anche economici. Secondo uno studio che ha esaminato 10 megalopoli del Pianeta valgono 500 milioni di dollari all’anno.
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Pigmei: il popolo che custodisce e protegge la foresta
Vivono nell’Africa tropico-equatoriale. Di bassa statura e pelle scura, sono loro a salvare la natura. Il rischio estinzione.
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Come si preparano gli infusi e la differenza con i decotti
Infuso aromatico in acqua per cinque minuti. Infuso terapeutico in acqua per venti minuti. Le differenze con le tisane
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Copertine per quaderni fai-da-te
Con scampoli di tessuto, carta regalo riciclata, fiori secchi possiamo realizzare copertine belle e sostenibili. Un’ottima idea per stimolare la creatività e risparmiare
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Come scegliere le crocchette per i cani
Ogni cane ha le proprie necessità alimentari a seconda dell’età e della taglia. Valutate sempre i valori nutrizionali di crocchette e cibo umido. E verificate gli ingredienti.
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Porta dolcetti di Halloween con materiali di riciclo
Dai piatti di carta alle bottiglie di plastica, ma anche barattoli di latta e sacchetti del pane. Belli, facili da fare, originali
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Che succede se si scioglie la Groenlandia
Mai così caldo negli ultimi mille anni. La crisi climatica fa sciogliere i ghiacciai e così il mare si alza. e il rischio inondazione aumenta
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I 10 giardini più belli d’Italia
Dai Giardini di Villa d’Este al Parco Giardino Sigurtà, la classifica dei più belli da Nord a Sud. Assolutamente da vedere almeno una volta nella vita
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Mandorle: proprietà, benefici e usi
Proteggono il cuore. Mantengono giovani. Tengono sotto controllo la pressione sanguigna e sostengono i muscoli
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Allergie autunnali: come si riconoscono e come si evitano
I pericoli maggiori arrivano dalle muffe e dagli acari. Tra i rimedi naturali ci sono gli impacchi di camomilla e rosmarino
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Acqua profumata fatta in casa
Delicata, leggera, fresca e soprattutto naturale. Si prepara in casa facilmente utilizzando rose, aloe, cocco e altri ingredienti a piacere.
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Farro: benefici, proprietà e usi in cucina
Grazie alle fibre che contiene è un toccasana per l’intestino. Fonte di importanti minerali, come il ferro e il magnesio, aiuta il funzionamento del sistema nervoso. E immunitario
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Allontanare i pipistrelli: meglio non farlo, sono preziosi e rischiano l’estinzione
Godono da sempre di cattiva fama. E sono vittime di un’intolleranza ingiustificata. Sono importanti per l’ambiente. Impariamo a rispettarli.
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Porcellino d’India: come prenderlo in casa
Piccolo, allegro ma un po’ pauroso. È uno degli animali domestici preferiti dagli italiani. Anziché acquistarlo, meglio adottarlo
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Come coltivare per talea
Rose, piante aromatiche, aloe, menta, gerani, sedano. Sono molte le piante che si possono riprodurre per talea. Una tecnica facile, rapida ed economica.
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