Zuppa di quinoa: tre ricette veloci
Tre ricette deliziose con peperoni, patate, lenticchie, ceci, fagioli e orzo, l’ideale per un pasto sano e nutriente e ottime anche per il pranzo in ufficio.
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Tre ricette deliziose con peperoni, patate, lenticchie, ceci, fagioli e orzo, l’ideale per un pasto sano e nutriente e ottime anche per il pranzo in ufficio.
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Si conserva più facilmente. Pesa meno di quello liquido. E’ più facile da portare in viaggio. E consente di evitare sprechi
Sapone solido: i vantaggi e come farlo in casa Leggi tutto »
Se sono molto sporchi, acqua con sapone neutro. Evitate i fazzoletti di carta: potreste graffiarli
Come pulire gli occhiali senza rovinarli Leggi tutto »
Niente latte, burro e uova. Ma con il latte di mandorle e lo zenzero
Crostata di fragole in versione vegana Leggi tutto »
Un modo diseducativo di gestire i soldi degli altri, che se sono dei genitori. E un incentivo a spese inutili, quindi a sprechi
Perché è sbagliato dare le carte di credito ai ragazzi Leggi tutto »
La metà di questi prodotti finiscono nella spazzatura. Perché non sappiamo conservarli, nè d’inverno né d’estate. Non sempre serve usare il frigorifero
Conservare bene frutta e verdura per non sprecarle Leggi tutto »
La pastella va preparata almeno un’ora prima della frittura. Da mangiare molto caldo
Radicchio fritto pronto in 15 minuti Leggi tutto »
Fa invecchiare più lentamente. Rilassa e vince lo stress. Aiuta a dimagrire. I vari tipi di yoga
Yoga: tecniche, benefici e controindicazioni Leggi tutto »
Grazie alle proprietà antiossidanti e antinfiammatorie dei polifenoli contenuti nella frutta, mangiare questi alimenti a fine pasto ci preserva dalle malattie. E in più ci aiuta a mantenere la linea.
Frutta a fine pasto: giusto o sbagliato? Leggi tutto »
I dispositivi elettronici e la Rete valgono il 3,7 per cento del totale dei gas serra. Ma raddoppieranno entro la fine del 2025
Quanto inquina il digitale Leggi tutto »
Ricette semplici e veloci, per un prodotto naturale. E molto efficace. Anche l’olio di cocco è molto utile contro i batteri
Dentifricio fatto in casa con olio di menta o succo di limone Leggi tutto »
Proteggono pelle, fegato e vista. Aiutano a perdere peso. Sono diuretiche, depurative e antinfiammatorie. Le migliori qualità: a Vignola, al Nord, e in provincia di Bari al Sud
Ciliegie: benefici, proprietà e varietà Leggi tutto »
Letto fresco, lenzuola di cotone o di lino. Doccia o pediluvio prima di andare a letto. E quanto al condizionatore…
Come dormire bene in estate Leggi tutto »
Dai vasi ai quadri, dalle decorazioni su parete alle ghirlande. Idee creative, semplici e d’effetto
Riciclo pennelli: 10 idee Leggi tutto »
Piatto molto sano, che funziona anche per una cena leggera. Usate qualche foglia di aneto fresco
Zuppa di salmone pronta in mezz’ora Leggi tutto »
Era fondamentale per la navigazione. Ma ancora oggi è molto utile per identificare la distribuzione delle correnti d’aria
Rosa dei venti: significato e storia Leggi tutto »
Basta un quarto d’ora in ammollo per stare sicuri. E lavatela solo prima di mangiarla, altrimenti perde la sua freschezza
Come lavare l’insalata: acqua tiepida e niente cloro Leggi tutto »
La modernissima lezione di un grande filosofo del Cinquecento: diffidate di chi pensa di avere la verità in tasca. E ricordate che il dubbio è lo strumento più adatto per essere davvero liberi di scegliere. Laddove libertà è sinonimo di bellezza della vita
Dubitare rende più liberi e più consapevoli (Michel de Montaigne) Leggi tutto »
Una salsa gustosa, perfetta con i crostini preparati riutilizzando il pane avanzato e un’idea deliziosa se avete intenzione di organizzare un aperitivo in giardino o in terrazzo con gli amici
Hummus di melanzane: l’antica ricetta Leggi tutto »
Si forma dall’accumulo di detriti vegetali in ambienti paludosi. Viene spesso utilizzata nel giardinaggio. Ma non è sostenibile.
Torba: vantaggi e svantaggi e come si usa Leggi tutto »
I cibi più adatti: legumi, frutta e verdura. Niente fumo. E molte camminate
Come abbassare il colesterolo Leggi tutto »
Un grande spreco ai danni dei pazienti e delle casse dello Stato. E intanto il mercato è sempre più concentrato nelle mani di poche aziende.
Farmaci generici: in Italia li usano in pochi Leggi tutto »
L’incontro con l’animale è molto stimolante per chi soffre di disturbi alimentari. Aiuta a migliorare l’autostima e il senso di responsabilità. E nel 65 per cento dei casi i pazienti decidono di curarsi
Pet therapy per anoressia e bulimia Leggi tutto »
Paolo e Micaela sono rispettivamente laureati in Architettura ed Economia e avevano entrambi un lavoro di prestigio. Ma sette anni fa hanno deciso di dedicarsi alla terra ridando vita a una coltura storica della zona
Paolo e Micaela si licenziano per coltivare lo zafferano Leggi tutto »
Spiagge e villaggi pet-friendly.Consigli utili per non avere sorprese. E per non trascurare il vostro compagno di viaggio
Dove andare in vacanza con il cane Leggi tutto »
Si prepara con le verdure a piacere, lo yogurt bianco, e un tocco di scamorza
Torta dei 7 vasetti in versione salata Leggi tutto »
Avanti con ginnastica e nuoto. Ma anche con le scale a piedi. Creme e bagni a base di alga marina. Latte rassodante e burro di karitè per la pelle di viso e corpo
Come essere in forma per l’estate Leggi tutto »
Provate con qualche chicco di uvetta inserito nella bottiglia. Con un cucchiaino da tè. Oppure con un tappo ermetico.
Come conservare le bollicine di champagne e spumante Leggi tutto »
La versione classica con mozzarella e pomodoro. E quella vegana. Ma anche con gli asparagi, la polenta e la pasta madre.
Pizza fatta in casa: le migliori ricette Leggi tutto »
Il progetto realizzato a Modena. Grazie alla forza di tre donne, che conoscono bene le leggi della cucina e la storia dell’immigrazione
Roots: il ristorante che forma le chef immigrate Leggi tutto »
Possono diventare pupazzi di neve. Biglietti di auguri personalizzati. Perfino fiori.
Riciclo dischetti struccanti: 10 idee Leggi tutto »
Fiori di colore giallo vivo che portano il soprannome “bottone d’oro”. La fioritura può andare avanti per tutta l’estate
Come si coltiva il ranuncolo anche in casa Leggi tutto »
Mai riutilizzare l’olio: i prodotti dell’ossidazione si moltiplicano. Non riempire la padella, e mettere pochi pezzi alla volta. La migliore friggitrice? Ad aria
Come friggere: regole e segreti Leggi tutto »
Un piatto semplice e veloce da preparare, perfetto per mantenersi in salute, senza rinunciare al gusto. Le varianti con olive nere, noci, radicchio o spinacini
Insalata di finocchi e arance alla siciliana Leggi tutto »
Scegliete una strada secondo le vostre capacità tecniche e non esagerate. Sempre con il casco e con una borraccia d’acqua. Allenatevi e studiate il tragitto.
Come organizzare una vacanza in bicicletta Leggi tutto »
Sfruttate quanto più è possibile la luce naturale. Per la lettura scegliete piccole abat jour. Quanto consuma una lampadina
Illuminare casa senza sprechi di elettricità Leggi tutto »
I massaggi e gli esercizi più efficaci. Attenzione all’aria condizionata in estate ed ai colpi di freddo in inverno
Come eliminare il torcicollo Leggi tutto »
Non c’è solo lo stress, l’ansia da prestazione, l’iper attività. La stanchezza è anche un’opportunità. Per rinnovarsi, ripartire, ripensare. Riscoprire parti di voi che avevate smarrito. E’ uno sguardo che si allunga nello stupore
Stanchezza: il suo lato positivo Leggi tutto »
Una vera strage, per un agente patogeno trasportato dall’acqua. Capace di agire in pochissimo tempo e disintegrare i ricci. Preziosi per l’ecosistema marino
Ricci di mare: la malattia che li sta uccidendo Leggi tutto »
Si avvicina il momento ideale per seminare la campanella rampicante, pianta con fiori grandi, e dai colori smaglianti
Campanella rampicante: come si coltiva anche sul balcone Leggi tutto »
Un contorno fresco e salutare, pronto in pochi minuti.
Insalata di limoni e spinaci Leggi tutto »
Affidabili, globali, pronti a intercettare le richieste dell’utente. I biglietti aerei a prezzo scontato vanno cercati con alcune garanzie
Voli low cost: i siti giusti per pagare meno Leggi tutto »
L’idea si inserisce del solco di un progetto inventato dall’associazione Salvamamme. E diventato virale in tutta Italia
Gelato sospeso: a Genova il cono si regala a chi non può prenderlo Leggi tutto »
Ricercatori e biologi marini lanciano l’allarme: sono rimasti solo 9 esemplari. La colpa è delle reti utilizzate nella pesca, intensiva e illegale. Salvarla è una corsa contro il tempo.
In Cina ogni anno 20mila persone si candidano all’attività di cura e protezione di questi meravigliosi animali. In prevalenza si tratta di donne, le più amate dai panda. Chi viene assunto riceve circa 30mila dollari l’anno
Coccolatore di panda: un lavoro meraviglioso e anche ben pagato Leggi tutto »
Tutto inizia a Napoli, nel 2015. Ma adesso la rete si è allargata in tante città italiane. Dove ognuno può fare un gesto di solidarietà
Giocattolo sospeso: dove potete donarlo Leggi tutto »
Non dimenticate uno zainetto con qualche giochino. Distraetelo, senza stressarlo con troppe domande. E non esagerate con la tecnologia
Viaggi in auto con neonati: come affrontarli Leggi tutto »
Tante idee di piatti unici da preparare in estate senza sprecare tempo ai fornelli. Perfetti anche da portare in spaggia o come pranzo rapido in ufficio. Vegetariani, a base di carne o di pesce, sono sani e gustosi
Piatti unici estivi: ricette facili e veloci per mangiare sano e restare in forma Leggi tutto »
E non si tratta soltanto di giovani ragazze. Ma anche di donne mature e in età avanzata
Donne e alcol: il 10 per cento si ubriaca almeno una volta all’anno Leggi tutto »
Un risparmio importante nell’acquisto di un oggetto che ha 16-17 metalli rari. E una significative riduzione delle emissioni nocive
Smartphone ricondizionati: quanto costano e dove si trovano Leggi tutto »