Le più belle piste ciclabili in Italia
Fiumi, montagne, laghi. E borghi antichi. In Italia abbiamo un patrimonio di piste adatte per chi ama andare in bicicletta. In qualsiasi stagione
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Acqua di rose: a cosa serve e come si fa in casa
La ricetta per preparare da soli un tonico per la pelle. Lenitivo e rinfrescante. Da tenere sempre a portata di mano
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Come si coltiva la galtonia anche in un vaso
Fiori bianchi e leggermente profumato. La pianta può raggiungere l’altezza di un metro. Sono possibili anche due fioriture a distanza di poco tempo
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Ovaio policistico: sintomi, diagnosi e prevenzione
Tra i segnali il sovrappeso imprevisto e acne in abbondanza. Tra le conseguenze il rischio del diabete e di malattie cardiovascolari
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Mononucleosi: sintomi, cure e prevenzione
Una malattia infettiva che si trasmette attraverso la saliva. Non esiste una terapia specifica, e il miglior medicinale per curarla è il riposo
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Alluce valgo: cause, sintomi, rimedi e prevenzione
Un problema che nasce da una predisposizione genetica o da una malformazione del piede. Ma anche dalla postura sbagliata e dall’uso di scarpe poco adatte.
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Progetto Quid: donne fragili che riciclano tessuti e creano collezioni
Tutto nasce dal recupero di eccedenze di tessuti messi a disposizione da importanti aziende della moda e del tessile. E lavorate da donne speciali
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Torta mimosa vegan pronta in un’ora
Usate burro di soia, zucchero di canna, olio di semi di girasole
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Come scegliere i colori per vestirsi
Contano lo stato d’animo, le circostanze, gli abbinamenti. E non c’è bisogno di sprecare soldi con l’armocromista
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Come mantenere la tinta dei capelli
La giusta dose di shampoo e balsamo. Il colore va applicato quando i capelli sono ben asciutti. Che fare con i riflessi indesiderati
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I peli non aumentano il rischio batteri
Una fake news che spinge molto persone a depilarsi, anche quando non è necessario. In realtà i peli spesso proteggono dalle infezioni
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Come si coltiva la gaillardia anche in un vaso
Bellissimi fiori a forma di margherite, con il centro giallo e i petali di diversi colori. Rosso, arancio e marrone. La fioritura dura fino ai primi freddi invernali
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Insalata di barbabietole: la ricetta vegan
Senza sprecare neanche una foglia. Ideale per un contorno o per un pasto leggero. Accompagnatela con crostini di pane
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In Germania la domenica non lavorano neanche i robot
Accolto il ricorso del sindacato contro una catena di supermercati tedesca. Il riposo domenicale in Germania è sancito dalla Costituzione
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Ravanelli: proprietà, benefici e controindicazioni
Energizzanti e antinfiammatori, depurano il fegato e i reni. Le migliori insalate per gustarli. Non sono adatti a chi ha problemi alla tiroide
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Come rendere la cucina sicura per i bambini
I flaconi dei detersivi non devono essere a portata di mano. Coltelli e oggetti taglienti nelle mensole o in cassetti in alto. Prese elettriche coperte
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Enzo pulisce la spiaggia e viene multato
La sanzione mentre raccoglieva un parabordo tra la sabbia. Cosa che fa da trent’anni come volontario
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Perché aumenta il metano nell’aria
Gli scienziati provano a dare una risposta a un fenomeno che aggrava la crisi climatica. Mentre i governi non rispettano l’impegno di ridurre del 30 per cento le emissioni di metano
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Gli alimenti che fanno invecchiare
Dagli alcolici alle carni lavorate al caffè, ecco quali sono gli alimenti che, se consumati in quantità eccessive, possono accentuare il processo di naturale invecchiamento.
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La Karavana: l’ostello itinerante di tre amiche che girano l’Europa
In Islanda con la mountain bike tra i ghiacciai. In Belgio per l’arrampicata. In Scozia per le escursioni in kayak. Viaggi avventurosi in un alloggio speciale
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Parto prematuro: cause, cure e prevenzione
Tra le cause ci sono anche il diabete e i problemi alla tiroide. Nella terapia sono fondamentali le carezze e gli abbracci dei genitori
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Pre-diabete: sintomi, rimedi e prevenzione
Persone in sovrappeso, ipertesi e chi ha avuto cardiopatie, sono i soggetti più rischio. Nel 60 per cento dei casi il pre-diabete diventa diabete di tipo 2
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Cambio fornitore luce e gas: perché affidarsi a un comparatore di tariffe
Si risparmiano tempo e fatica. E anche soldi per la possibilità di scegliere l’azienda più competitiva
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Crema al caffè: le migliori ricette
La crema al caffè è un dessert fresco e goloso da servire alla fine del pasto. Vi proponiamo la ricetta originale e due sfiziose varianti con crema di nocciole e amaretti.
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Bosco di San Francesco, un’oasi verde per scoprire il silenzio e la natura
Il posto ideale per vivere in diretta il messaggio francescano. Ma c’è anche la possibilità di godersi le specialità umbre e di fare un picnic nell’area riservata. Un restauro a regola d’arte, senza sprechi.
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Come vestirsi quando si è basse: 10 vestiti da evitare
No anche ai pantaloni e alle gonne a vita bassa. Amate le righe? Scegliete solo quelle verticali. Borse troppo grandi accorciano la figura. Quanto alle cinture, meglio se sottili.
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Cibi che aiutano a dormire: dai legumi al pesce
Il sonno inizia a tavola, con una scelta di cibi con pochi grassi e molte proteine di qualità. Il pasto serale non deve fornire più del trenta per cento delle calorie giornaliere
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Asfalto ecologico: come si ottiene e quanto costa
Arriva dal riciclo di bottiglie di plastica, giocattoli e persino custodie dei cd. Non forma buche e avvallamenti
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Supermercati: 5 miti da sfatare
Come trovare la convenienza e un buon rapporto tra qualità e prezzo. La sicurezza in materia di igiene
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Come svegliarsi presto la mattina
Andare a letto alla stessa ora, e dormire al buio per avere un sonno regolare. Evitare più di una sveglia e iniziare con una moderata attività fisica
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