Il canto degli uccellini abbatte l’ansia e gli attacchi di panico

Può sembrare una leggenda, o una storia popolare, ma invece è dimostrato da una ricerca scientifica: il canto degli uccellini aiuta ad abbattere l’ansia, il cattivo umore, e gli attacchi di panico. Lo studio, realizzato da un team del Max Planck Institute for Human Development in Germania, guidato dal neuroscienziato Emil Stobbe, ha coinvolto quasi 300 persone che hanno eseguito test cognitivi, prima e dopo aver ascoltato il cinguettio degli uccellini (in particolare gli usignoli) e il rumore del traffico. Nel primo caso, il canto ha allontanato l’ansia; nel secondo caso, invece il rumore di clacson e motori ha reso le persone sottoposte al test più apatiche. Lo studio, pubblicato sulla rivista Scientific Reports, è considerato molto utile per studiare forme di sostegno ai pazienti durante i ricoveri ospedalieri: il canto degli uccellini, registrato o sotto forma di musica, potrebbe migliorare il loro umore. 

Leggi anche:

• Come fare una casetta per gli uccellini
• Come costruire una mangiatoia per uccellini