I capelli possono cadere anche per lo stress

Tra le principali cause della caduta dei capelli c’è lo stress, che spesso viene trascurato. Nasce da qui, infatti, un crollo abbastanza improvviso della capigliatura e un blocco del ricambio. In media, secondo il ritmo fisiologico, perdiamo tra i cinquanta e i cento capelli al giorno: ma lo stress può comportare una perdita che arriva fino a un terzo dell’intera capigliatura. In poche settimane.

Tipi di cadute di capelli da stress

Come funziona la perdita di capelli da stress? I capelli possono cadere, in questo caso, per due distinte condizioni:

• Alopecia areata che comporta un attacco di globuli bianchi sui follicoli piliferi. Con questo tipo di perdita di capelli, i capelli possono cadere nel corso delle settimane e possono presentarsi a chiazze. Inoltre, può colpire l’intero cuoio capelluto e persino i nostri peli del corpo.
• Telogen effluvium che rappresenta la perdita di capelli da stress più comune, ma anche meno grave. In pratica, i capelli smettono di crescere, restano inattivi, paralizzati, e poi iniziano a cadere qualche mese dopo.

Sintomi

   La perdita dei capelli da stress ha sintomi molto precisi:

• Colpisce innanzitutto i capelli corti
• Nel frattempo i capelli appaiono e sono più fini
• Il cuoio capelluto diventa più visibile
• La coda di cavallo è meno voluminosa
• I capelli non crescono più di lunghezza come una volta
• I capelli sono più secchi
• Si avverte un significativo prurito
• Compare la forfora
• Nel caso del telogen effluvium la perdita può riguardare anche i peli delle sopracciglia
• Nel caso dell’alopecia areata, la perdita è a chiazze
• I capelli ingrigiscono prematuramente

Trattamenti

Se la caduta dei capelli dipende dallo stress, non bisogna sprecare soldi con trattamenti topici e terapie a base di farmaci e di integratori. Non servono a nulla. L’unico rimedio davvero efficace è risolvere alla radice il problema, e cercare di allontanare lo stress, ovvero la causa della caduta dei capelli. In questo caso, prima la caduta rallenterà, e poi i capelli ricresceranno da soli. In questa fase, può essere utile seguire un’alimentazione con cibi che fanno bene ai capelli.

Prevenzione

La prevenzione comprende misure di carattere generale e qualche azione più specifica per i capelli:

• Ridurre le occasioni di ansia e di stress
• Non esagerare con il lavaggio di capelli. Una volta alla settimana è più che sufficiente
• Non usare shampoo e balsamo aggressivi
• Periodicamente fare un auto-massaggio al cuoio capelluto
• Il calore eccessivo di una permanente o del phon può danneggiare i capelli
• Stesso discorso per i prodotti chimici, compresi quelli per dare la tinta ai capelli.

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