Errori da evitare durante la doccia

La doccia è senza dubbio un momento quotidiano importante per l’igiene della persona: sapete però che questo gesto così semplice può nascondere alcune insidie per la nostra salute? L’uso eccessivo di bagnoschiuma e sapone, non solo può rovinare la pelle ma possono anche esporci maggiormente ad eventuali infezioni. Le docce eccessive distruggono infatti la naturale flora cutanea che ci protegge proprio da irritazioni ed infezioni. E durante la doccia, evitate di lavare i capelli tutti i giorni: rischiate solo di rovinarli, rendendoli più fragili. Ma vediamo nel dettaglio quali sono gli errori più frequenti da evitare quando facciamo la doccia.

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Troppo sapone o bagnoschiuma

Adoperare troppo sapone, soprattutto se si tratta di prodotti contenenti agenti chimici, può uccidere i batteri “buoni” e indebolire le difese della pelle, rendendola quindi più fragile. Al momento dell’acquisto dei prodotti, privilegiate sempre quelli formulati con ingredienti naturali e privi di profumo.

Acqua troppo calda

Il getto d’acqua, quando eccessivamente caldo, rimuove gli oli naturali della pelle. Fondamentale mantenere l’acqua tiepida soprattutto in caso di pelle molto delicata o secca.

Quanto tempo stare sotto la doccia

Fare la doccia è sicuramente un momento piacevole da dedicare al nostro corpo, superare i 10 minuti però, è solo un danno per la nostra pelle in quanto tende a disidratarsi.

Spreco dell’acqua

Non dimenticate che, trascorrere inutilmente troppo tempo sotto la doccia è un enorme spreco d’acqua. E aumenta anche i costi in bolletta.

Spugne, guanti esfolianti e spazzole

Evitate di utilizzare spugne e guanti esfolianti per più di 8 settimane: è vero che eliminano le cellule morte donando luminosità alla pelle, allo stesso tempo però, possono trasformarsi in un paradiso per batteri e muffe. Ricordate quindi di lavare bene le spugne con una certa regolarità e, quando non le utilizzate, fatele asciugare fuori dalla doccia.

Uso eccessivo di prodotti esfolianti

Lo scrub permette di mantenere la pelle liscia, levigata, luminosa e vellutata: non utilizzate però i prodotti esfolianti tutti i giorni in quanto possono irritare la pelle e causare prurito e bruciore.

Lasciare il rasoio nella doccia

La muffa può rovinarne le lame e causare eventuali irritazioni alla pelle. Cambiatelo almeno una volta al mese.

Lavare i capelli tutti i giorni

Fare la doccia tutti i giorni, non obbliga a lavare quotidianamente anche i capelli. Per mantenerli sani e forti, soprattutto se molto sottili e delicati, è fondamentale lavarli non più di due volte a settimana. Per quanto riguarda i prodotti da utilizzare per il lavaggio e la cura dei capelli, scegliete sempre shampoo, balsamo e maschera formulati con ingredienti naturali, senza parabeni e altre sostanze chimiche che potrebbero danneggiarli.

Lavare il viso sotto la doccia

Evitate di utilizzare il getto d’acqua della doccia per lavare il viso: l’acqua troppo calda potrebbe irritare la pelle, soprattutto se molto delicata. Utilizzate inoltre prodotti specifici adatti al vostro tipo di pelle.

Non applicare la crema idratante

Una volta terminata la doccia, tamponate con un asciugamano l’acqua in eccesso e applicate subito la crema idratante: la pelle secca e screpolata espone maggiormente la pelle al rischio di infezioni.