Mirto: benefici, usi e controindicazioni

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Cos’è

Il mirto (il nome scientifico è Myrtus communis) è un arbusto sempreverde , cespuglioso, fornito di un fusto cilindrico con corteccia cinerina e rami divaricati rossastri. Le foglie sono opposte, lucide, intere, ovali, ghiandolose, e di colore verde scuro I fiori bianchi fragranti a 5 petali, con numerosi stami dorati su esili peduncoli nascenti dalle ascelle fogliari. I frutti sono bacche aspre e resinose color nero bluastro, ellissoide, circondata dai denti del calice persistente.

Diffusione

Cresce nei terreni ben drenati, in piena insolazione nella macchia mediterranea. Le parti utilizzate sono i fiori, le foglie e i frutti che hanno la forma e l’aspetto delle bacche.

Proprietà

Il mirto è:

Balsamico
Astringente
Disinfettante
Balsamico
Antivirale
Antimicotico

Cosa contengono le bacche di mirto

Le bacche di mirto contengono:

zuccheri
vitamina C
antociani (responsabili del colore)
olio essenziale

Benefici

Tra i benefici del mirto c’è da tenere presente che aiuta la digestione, ferma la diarrea, e può essere utile in caso di tosse e bronchite.

Come si usa

Il mirto si utilizza sotto forma di infuso o anche decotto per sciacqui, cataplasma, e olio essenziale. In cucina le bacche di mirto vengono usate per aromatizzare piatti di cane, pesce, selvaggina, salumi e formaggi freschi. Esistono anche vere e proprie ricette con il mirto tra cui la marmellata e il liquore di mirto.

Infusione per la psoriasi

Il mirto è considerato un ottimo rimedio naturale contro la psoriasi. Per questo si può preparare il seguente infuso:

Fate bollire 30 grammi di foglie in 1 litro d’acqua bollente.
Lasciate in infusione per 10 minuti, quindi fate raffreddare.
Applicate sulle parti interessate compresse di garza imbevute con il liquido ottenuto.

Essiccazione e raccolta

I fiori e le foglie del mirto si raccolgono da maggio a luglio, mentre i frutti arrivano in pieno inverno. Vanno essiccati all’ombra e conservati in recipienti di vetro.

Controindicazioni

Innanzitutto un uso eccessivo del mirto può procurare mal di testa e nausea. Inoltre l’uso interno di olio essenziale è consigliato solo nelle persone adulte e controindicato in pediatria, oltre che durante la gravidanza e l’allattamento.