Elogio e benefici della gentilezza
Migliora l’umore e le relazioni. Allunga la vita di coppia. Le tre parole chiave: Grazie, Per favore, Posso?
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Migliora l’umore e le relazioni. Allunga la vita di coppia. Le tre parole chiave: Grazie, Per favore, Posso?
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Sono più generose e resilenti. Sanno guardare più lontane. Cercano la complicità. Manca solo il passaggio successivo: fare lobby, e non schierarsi donne contro donne. Per la gioia del maschio
Perché l’amicizia tra donne dura di più Leggi tutto »
Ha sempre tempo e non giudica. Piuttosto ascolta. Conosce la fedeltà, ma non prova a manipolare. E più che a invidiare, tende a condividere
Come si riconosce un vero amico Leggi tutto »
Scriveva Proust: “La discrezione è il privilegio di potere assistere alla propria assenza”. E se scompari, sono gli altri a cercarti. Discrezione è anche tacere quando è necessario. Non sgomitare. Essere più che apparire
Discrezione significa rispettare gli altri Leggi tutto »
Dove nasce la scarsa fiducia negli altri. Come si evita e come comportarsi con una persona diffidente.
La diffidenza è un virus che rende tristi e soli Leggi tutto »
Una famosa meravigliosa, che non sarà mai sprecata. Anche perché rafforza i legami familiari
Perché Babbo Natale è ancora importante Leggi tutto »
È un dono, che si acquista nell’infanzia. Ma anche dopo si può fare qualcosa. Tutti i benefici che porta l’empatia
L’empatia si può imparare Leggi tutto »
Farsi carico dell’altro. Con cura, sollecitudine, delicatezza. Una terapia naturale contro il narcisismo e l’indifferenza
Cosa rende un amore davvero eterno: la premura Leggi tutto »
Quasi sempre il litigio nasce da un malessere interiore. Come risolvere i contenziosi, anche i più delicati, senza litigare
Litigare non serve quasi mai Leggi tutto »
Un’auto costosa, inquinante e sicura solo per il conducente, ma non per gli altri. Un’auto del tutto inutile, almeno in Italia
Perché il Suv è un acquisto sbagliato Leggi tutto »
L’ossessione per la conservazione degli oggetti ci può anche soffocare. In America gli hoarders, accumulatori seriali, finiscono in clinica. La disposofobia è considerata un disturbo mentale
Accumulo compulsivo: cause, sintomi e rimedi Leggi tutto »
Un sentimento che mescola noia e indifferenza. Ma anche un modo cinico e distaccato di vivere. Nella storia gli accidiosi hanno fatto molti danni, sgretolando intere società
I danni dell’accidia che mette la vita al buio Leggi tutto »
Rabbia, cupidigia e ignoranza. Le analogie con il cristianesimo e con i vizi capitali. Le contromisure per sfuggire ai veleni
I tre peccati capitali del buddhismo Leggi tutto »
Siamo sommersi di foto di minorenni postate da genitori narcisisti. Con il pericolo che finiscano nelle mani sbagliate, come avviene nella metà dei casi. Eppure gli allarmi non mancano
Mania da selfie: quando i genitori abusano dei figli Leggi tutto »
Prendersi il tempo che serve. Riflettere prima di agire. Le lezioni che arrivano dalla natura, dalle api agli alberi
Come si impara ad avere pazienza Leggi tutto »
L’abuso della tecnologia non basta a spiegare il fenomeno. C’è anche la nostra pigrizia, il nostro stile di vita imprigionato in un eterno presente
Fretta: la malattia che abbiamo trasmesso ai figli Leggi tutto »
Spazio alla curiosità e ai sogni. Non truccate la vostra personalità. E non lamentatevi. Piuttosto pensate con la testa di un bambino e non date nulla per scontato
La felicità nascosta nelle piccole cose Leggi tutto »
Ormai qualsiasi sostanza, dal Fentanyl all’eroina, arrivano fino a casa. Comprese quelle che sono vendute online come legali. L’allarme del servizio Antidroga
Droga consegnata a domicilio: il boom in Italia Leggi tutto »
Siamo circondati da persone pesanti e spesso noiose. Da evitare. La leggerezza invece ci avvicina agli altri. Aiuta a non prenderci troppo sul serio. Ci regala energia e sorrisi. La grande lezione di Italo Calvino
Come portare leggerezza nelle nostre vite Leggi tutto »
Il gioco sporco della tecnologia: da un lato ci impedisce di abbandonarci alla noia che genera creatività. E dall’altro appena non abbiamo qualcosa da fare, accendiamo lo smartphone
Cosa fare contro la noia Leggi tutto »
La qualità della vita è alta, ma i salari e gli stipendi sono bassi. Il caro-alloggi dilaga. All’estero si guadagna meglio e si trova lavoro senza le scorciatoie delle relazioni
Perché i giovani lasciano l’Italia Leggi tutto »
C’è sempre, è leale e stabile, ti sostiene. Non è gelosa né competitiva. I cinque segnali di una falsa amicizia
Come riconoscere e non perdere una vera amica Leggi tutto »
Prendete l’abitudine di sorridere spesso. Non per compiacenza, o solo per sedurre. Ma per creare comunità
Quanto vale un sorriso? Leggi tutto »
Uno studio americano collega questa attitudine alla diversità del cervello femminile. Dove è raro trovare la funzione di lamentarsi a vuoto e piangersi addosso
La resilienza è una virtù femminile Leggi tutto »
Il cervello ha bisogno di fare ordine e selezionare le informazioni. Ma dimenticare serve anche a non alimentare rancore e risentimento
Dimenticare aiuta la pulizia del cervello e consente di eliminare pensieri inutili Leggi tutto »
Non bisogna demonizzarle: valgono più del 40 per cento dei nostri comportamenti quotidiani. E le più piccole sono fondamentali per raggiungere i grandi obiettivi
Abitudini: perché sono importanti nella vita Leggi tutto »
Diceva Victor Hugo: «La libertà inizia dall’ironia». Un atteggiamento che avvicina, crea empatia, riduce le distanze. Purché non si esageri con il sarcasmo
Ironia: l’arte di alleggerire la vita con eleganza Leggi tutto »
Ci corteggia, con complimenti falsi, per poi colpirci alle spalle. È un narcisista spietato. Parla sempre male degli altri
Come si riconosce una persona ipocrita Leggi tutto »
Una manifestazione senza identità e priva di senso. Un’inutile e provinciale concorrenza alla Mostra del Cinema di Venezia
Festa del Cinema di Roma: come sprecare soldi pubblici e privati Leggi tutto »
Il maschio ha perso la sua interiorità. Non trasmette più valori. Ed è più solo rispetto alle donne, alla famiglia e persino agli amici
Crisi del maschio: così gli uomini sono sempre più soli Leggi tutto »