Geloni: rimedi e prevenzione per evitarli

I geloni sono un’irritazione della pelle dovuta al freddo intenso, specie quello umido, e magari a una cattiva predisposizione a sopportarlo. Ecco il motivo per il quale il primo rimedio naturale contro questo fastidio, che può non essere sempre facile da gestire, riguarda la protezione dal freddo, specie per i soggetti più esposti a questo rischio.

RIMEDI NATURALI GELONI

Indossare i guanti, coprirsi bene, evitare l’uso di acqua fredda, abbondare con cibi che contengono vitamina D: sono queste le semplici ed essenziali regole anti-geloni. Poi ci sono i rimedi naturali che invece riguardano proprio la cura, e qui entrano in gioco massaggi e impacchi. Sempre però con prodotti che non siano a base di sostanze chimiche.

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GELONI SU MANI E PIEDI: COME SI CURANO

• OLIO DI OLIVA

Effettuare un massaggio con l’olio d’oliva vi permetterà di risvegliare la circolazione nelle parti del corpo interessate dai geloni.

• SALVIA

Fate bollire le foglie di salvia e poi immergete le mani o i piedi colpiti dai geloni nell’infuso caldo ottenuto, per almeno mezz’ora.

• PEPERONCINO

Il peperoncino, in particolare il pepe di Cayenna, è in grado di favorire e migliorare la circolazione. Utilizzate quello in polvere e applicatelo sulle parti del corpo colpite dai geloni. Evitate però in caso di pelle screpolata o ferite in modo da non causare ulteriori irritazioni e infiammazioni della pelle.

• ACQUA CALDA E FREDDA

Riempite due bacinelle: una con acqua calda e l’altra con acqua fredda. Immergete le mani o i piedi per circa 2-3 minuti nella bacinella con acqua calda e poi per 30-40 secondi in quella con acqua fredda. Ripetete l’operazione per circa tre volte, per almeno una settimana.

• DECOTTO CON FOGLIE DI NOCE

Versate le foglie di noce essiccate in circa 500 ml di acqua bollente, lasciate in infusione per almeno 10-15 minuti, filtrate e utilizzate il decotto per effettuare degli impacchi tiepidi sulle parti del corpo interessate dai geloni.

• SUCCO DI LIMONE

Adoperatelo per effettuare un massaggio sulle parti del corpo interessate dai geloni.

• PATATE E CIPOLLE

Strofinate le fettine di patate sulle mani o sui piedi: l’amido è in grado di alleviare l’irritazione. Stessa cosa per le fettine di cipolla.

• DECOTTO DI SEDANO

Utilizzate il sedano intero, comprese le radici. Fate bollire in 1 litro d’acqua per circa 45 minuti, spegnete il fuoco e, non appena il decotto di sedano risulterà tiepido, versatelo a poco a poco sulle parti doloranti.

• ALOE

Le creme o il gel a base di aloe possono essere un valido aiuto in caso di geloni: applicatene uno strato più volte al giorno per ridurre l’infiammazione.

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COME CURARE I GELONI

Ricordate inoltre che:

• È importante stare al caldo, scaldare il corpo ed evitare il più possibile di camminare se i geloni hanno colpito i piedi, in modo da non peggiorare la situazione.
• Non strofinare le parti colpite e non esporle a fonti di calore come ad esempio stufe e scaldini: le lesioni potrebbero peggiorare.
• Se i sintomi sono gravi, contattate immediatamente il vostro medico o rivolgetevi al pronto soccorso più vicino a voi. In alcuni casi, questa patologia può richiedere anche un ricovero in ospedale.

GELONI PREVENZIONE

• La migliore prevenzione contro i geloni è quella di stare al caldo. Non solo i piedi. Ma anche la testa e le mani. Utilizzando cappello, guanti e calze adatte.
• Anche l’attività fisica, specie all’esterno, è un’ottima forma di prevenzione contro i geloni. E questo perché migliora la circolazione del sangue e l’organismo reagisce meglio al freddo.
• Evitate di fumare: le sigarette, invece, influiscono in modo negativo sulla circolazione.
• Ricordate che, statisticamente, sono più esposte ai geloni le donne, giovani, alte e magre. Hanno poco pannicolo adiposo che protegge il corpo dal freddo.

IL MENÙ IDEALE PER SOPPORTARE IL FREDDO:

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