I rimedi naturali più efficaci: sollevare le gambe per aiutare la circolazione, docce fresche, camminare mezz’ora al giorno. E scegliere vestiti comodi, non troppo aderenti
Come si proteggono le gambe dal caldo Leggi tutto »
Tessuti naturali, dalla paglia alla rafia. Dimensioni contenute e non ingombranti. Colori con tonalità tenui
I criteri per scegliere le borse estive Leggi tutto »
Le donne che stanno meglio con il pezzo intere, e quelle più adatte al bikini.
Pezzo intero o bikini? Come scegliere Leggi tutto »
Paillettes, rose di tessuto, cinture e tulle
Come decorare un costume da bagno con eleganza e fantasia Leggi tutto »
Gli effetti dell’esercizio fisico sono pressoché gli stessi di quelli degli uomini. Gli uomini hanno più muscoli grazie al testosterone
Non è vero che per le donne è più difficile rafforzare i muscoli Leggi tutto »
Tessuto leggero e morbido, dal cotone naturale al lino. Un procedimento molto facile e veloce, con colori e abbinamenti giusti
Come fare un pareo in casa con gli avanzi di stoffa Leggi tutto »
Due sono le sostanze chiave: betacarotene e licopene. E le trovate nelle carote, nei peperoni e nei pomodori. Ma anche in alcuni tipi di frutta
Cibi utili per abbronzarsi Leggi tutto »
Su Tik Tok l’hashtag #Kbeauty raccoglie ogni mese ben 18 milioni di visualizzazioni. Ma non mancano le controindicazioni a questo tipo di cura della pelle
Skincare: la prevenzione della pelle con prodotti naturali Leggi tutto »
Non solo cucina e servizi di pulizia, ma innanzitutto cura delle persone, a partire dai figli. Qualche calcolo per stabilirne il valore economico
Quanto bisognerebbe pagare il lavoro domestico che svolgono solo le donne Leggi tutto »
La mappa regione per regione. E come trovarli.
Dove sono gli asili nel bosco più belli d’Italia Leggi tutto »
Dalla caccia al tesoro allo stendino che diventa un rifugio. Dalla scatola sensoriale con il ghiaccio agli origami
Giochi estivi per bambini da fare in casa quando piove Leggi tutto »
Scrivere senza pensare agli altri. Meglio usando la penna. E senza cercare uno stile narrativo e una forma perfetta.
Come imparare la scrittura terapeutica Leggi tutto »
Inizia a 25-30 anni. Per una buona prevenzione: ginnastica, idratazione e poco sole
Come difendere il collo dall’invecchiamento naturale Leggi tutto »
Leggere, economiche, ma anche resistenti ed eleganti. Quando non si possono indossare
Perchè le espadrillas sono le scarpe più comode d’estate Leggi tutto »
Un impacco con olio per capelli ispirato alla tradizione ayurvedica. Nutre, lucida e ammorbidisce la chioma, ma va fatto con poco prodotto, tempi giusti e oli adatti al proprio tipo di capello.
L’hair oling: l’antica pratica a base di oli per il benessere dei capelli Leggi tutto »
A mano e non in lavatrice. Non usate lo stesso costume ogni giorno, ma alternateli.
Come lavare i costumi per farli durare Leggi tutto »
Aloe vera, cera d’api e olio di carote. La preparazione è molto semplice
Crema doposole: le migliori preparazioni fai-da-te Leggi tutto »
Si possono utilizzare anche le scatolòe di scarpe. le diverse dimensioni possibili
Come fare una casetta per i bambini con il cartone Leggi tutto »
Più che cercare l’aspetto giovanile, l’importante è sentirsi a proprio agio. Senza forzature.
Come vestirsi per andare a ballare a 50 anni Leggi tutto »
Lo è per chi ha l’esigenza di cucinare in modo sano, leggero e veloce. Ma, anche se utile, non è adatta a tutti.
Quando conviene la friggitrice ad aria Leggi tutto »
