Aiuta a ridurre lo stress del parto, allevia i dolori fisici della gravidanza e prepara il corpo al parto. Ecco perchè non rinunciare alla pratica dello yoga in gravidanza. Un’attività che rafforza anche il legame madre-bambino.
Yoga in gravidanza: perché fa così bene Leggi tutto »
A differenza nostra a Vienna prendono sul serio le politiche di sostegno alla natalità con ricchi sussidi, diritto al part time per le mamme fino al sesto anno di età del bambino, copertura sanitaria e asili gratuiti.
Incentivi maternità: in Austria anche mille euro a figlio Leggi tutto »
Su 100 strade, solo 7 sono intitolate a una donna, il 50 per cento delle quali è una martire o una vittima. Per questo è nato, su Facebook, il gruppo “Toponomastica femminile”. Con molte seguaci
Gender gap anche nei nomi delle strade Leggi tutto »
La ricetta per preparare da soli un tonico per la pelle. Lenitivo e rinfrescante. Da tenere sempre a portata di mano
Acqua di rose: a cosa serve e come si fa in casa Leggi tutto »
Tra i segnali il sovrappeso imprevisto e acne in abbondanza. Tra le conseguenze il rischio del diabete e di malattie cardiovascolari
Ovaio policistico: sintomi, diagnosi e prevenzione Leggi tutto »
Contano lo stato d’animo, le circostanze, gli abbinamenti. E non c’è bisogno di sprecare soldi con l’armocromista
Come scegliere i colori per vestirsi Leggi tutto »
La giusta dose di shampoo e balsamo. Il colore va applicato quando i capelli sono ben asciutti. Che fare con i riflessi indesiderati
Come mantenere la tinta dei capelli Leggi tutto »
Tra le cause ci sono anche il diabete e i problemi alla tiroide. Nella terapia sono fondamentali le carezze e gli abbracci dei genitori
Parto prematuro: cause, cure e prevenzione Leggi tutto »
No anche ai pantaloni e alle gonne a vita bassa. Amate le righe? Scegliete solo quelle verticali. Borse troppo grandi accorciano la figura. Quanto alle cinture, meglio se sottili.
Come vestirsi quando si è basse: 10 vestiti da evitare Leggi tutto »
Andare a letto alla stessa ora, e dormire al buio per avere un sonno regolare. Evitare più di una sveglia e iniziare con una moderata attività fisica
Come svegliarsi presto la mattina Leggi tutto »
Come orientarsi tra le svariate proposte di mutande assorbenti. Dal tessuto allo stile
Slip mestruali: i 10 migliori marchi Leggi tutto »
I gesti quotidiani possono fare la differenza. Usare l’auto se e quando serve, ridurre al minimo gli imballaggi. E innanzitutto zero sprechi
Vivere green e risparmiare: 10 idee efficaci Leggi tutto »
Nonostante questo le distanze restano. E spesso le donne scendono in piazza per protestare
In Islanda la parità salariale tra uomini e donne è prevista dalla legge Leggi tutto »
Può essere prezioso per un libro interattivo. O per applicazioni utili da condividere. Ma ricordate che non è una babysitter
Come usare il tablet con i bambini Leggi tutto »
Colore, shampoo e maschera: così non si superano i 15 euro. Una parte del lavoro lo fa il professionista, il resto tocca alla cliente
Parrucchiere self service: il taglio con risparmio Leggi tutto »
Un modo per dire “Ti Voglio bene”. Aiutano i neonati nel loro sviluppo, fanno sentire meno soli gli anziani. E cementificano il rapporto di coppia
Perché le carezze sono così importanti? Leggi tutto »
Sogni e non soltanto desideri. Passioni da coltivare e non la ricerca di rassicurazioni. E tanta empatia verso gli altri
Come si fa ad avere una vita piena Leggi tutto »
Una data importante, che segna un momento di crescita molto significativo. Inviti, giochi e torta
Festa di compleanno per i 6 anni: come si organizza Leggi tutto »
Dallo scrub con lo zucchero alla crema a base di miele. Anche il limone è molto utile. Non lavate le mani troppo spesso e usate acqua tiepida.
Mani belle e curate con i prodotti naturali Leggi tutto »
Ma si possono usare anche per tingere la biancheria, preparare un infuso. O un brodo caldo
Maschera per il viso con le bucce di carciofi Leggi tutto »
Regola numero uno: idratare in profondità. Ottima anche l’esfoliazione da effettuare almeno due volte a settimana per eliminare le cellule cutanee morte e stimolare la sintesi di collagene ed elastina
Che fare per avere le gambe lisce Leggi tutto »
La media è un terzo in meno, eppure sono più istruite e preparate dei maschi. Nella classifica mondiale del gender gap siamo superati anche dall’Honduras e dal Montenegro
Perché le donne guadagnano tanto meno degli uomini? (VIDEO) Leggi tutto »
Vantaggi: meno farmaci e recupero più veloce. Svantaggi: manca l’assistenza dell’ospedale in caso di complicazioni. Mai partorire a domicilio se il bimbo è in anticipo o in ritardo
Parto in casa: vantaggi e svantaggi Leggi tutto »
Ha gli stessi benefici del retinolo, senza le sue controindicazioni. Meglio sempre usarlo di notte
Fitoretinolo: riduce le rughe e agevola la produzione di sebo Leggi tutto »
Paddle yoga è un modo diverso di praticare lo yoga in mezzo alla natura: in mare, su una tavola. Vediamo nel dettaglio come si fa e cosa occorre.
Paddle yoga: al posto del tappetino c’è la tavola da sup Leggi tutto »
Una ricerca americana spiega perché le donne fanno meno carriera degli uomini.
Perché le donne fanno meno carriera degli uomini? Leggi tutto »
La dipendenza è chiara. Il 60 per cento dei giovanissimi, tra gli 11 e i 17 anni, controllano il telefonino appena svegli e prima di andare a letto. E perdono quasi sette ore di sonno a settimana. I sintomi della dipendenza da protesi elettroniche
Come si riconosce la dipendenza da Internet Leggi tutto »
Una giovane designer cilena, Alexandra Guerrero, ha trovato un modo originale e creativo per combattere il malcostume dei mozziconi a terra: trasformarli in una collezione di moda originale e dal gusto vintage.
Mozziconi che diventano eleganti abiti Leggi tutto »
Dagli stivali alle sneakers. Dalle intramontabili ballerine ai classici mocassini. Con un tocco di allegria
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Un gioco allegro e divertente, dipingendo il loro viso senza alcun rischio. La ricetta con burro di karitè e ossido di zinco
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