SportBoom: il portale per chi vuole fare sport
Molto utile per le mamme quando devono indirizzare i loro bambini. Censite più di cento attività sportive e le strutture dove praticarle
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Donna
Prova costume: come si arriva senza ansia
Una dieta moderata, con molte fibre e tanta acqua. Attività fisica. E niente ossessione
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Come preparare l’olio per i massaggi
Innanzitutto scegliete sulla base della funzione del massaggio: rilassante, drenante, energizzante. Le migliori ricette fatte in casa? Con olio di mandorle dolci, menta piperita e patchouli
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Come si riconoscono i giochi ecologici
Materiali sostenibili, colori privi di sostanze chimiche, packaging naturale. Sono alcune caratteristiche dei giochi ecologici. Scopriamo come riconoscerli
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Genitori adottivi: consigli e i passi da fare
Consapevolezza, affetto, pazienza, empatia sono qualità importanti per chi decide di adottare un figlio. Scopriamo perché e cosa bisogna fare per diventare genitori adottivi.
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Come insegnare i primi passi ai bambini
Non forzate i bambini, accompagnateli con il ditino e non spaventatevi se cadono. Attenzione alle prese elettriche in casa, agli oggetti alla loro altezza, ed eliminate i tappeti. Niente girello perché fa impostare male l’andatura.
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I siti che aiutano a scoprire il silenzio
Da una vera accademia che promuove la cultura del silenzio alla piattaforma che promuove le strade zitte, percorsi silenziosi per ciclisti
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Come scegliere l’asilo nido
Contano il costo e gli orari. Confrontatevi con gli altri genitori: il loro giudizio può aiutarvi a scegliere bene. Valutate i metodi e il percorso di crescita che vengono utilizzati. E vincete qualsiasi paura
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Giochi da fare in casa con bambini molto piccoli
Dal cucù settete al cestino dei tesori. Dai piatti da preparare insieme in cucina al travestimento
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Come organizzare le vacanze con i bambini
No ai viaggi lunghi e all’ansia di portarsi qualsiasi cosa in valigia, si ai bagagli intelligenti e alle mete scelte con i bambini e a misura di piccini
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Moda sostenibile: perché è importante
Tre vantaggi per l’economia. Minore impatto ambientale, migliori condizioni di lavoro per gli operai, innovazione tecnologica
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Perché i bambini giocano sempre meno
L’allarme dei pediatri americani: prescrivete il gioco ai bambini. È essenziale per farli crescere più sani e per renderli curiosi. Per la maggioranza dei bambini il gioco ormai è lo smartphone o il video. E solo la metà va in un parco
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Come insegnare ai bambini a non sprecare acqua
Il decalogo per genitori e figli per imparare a non sprecare l’oro blu e almeno un giorno alla settimana evitate il consumo di carne. E ricordate che quella bianca ha un’impronta idrica inferiore a quella rossa.
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Gruppo di lettura: cos’è e come funziona
Al massimo 15-20 persone. Si può organizzare anche in una casa privata
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Bomboniere solidali per matrimoni e prime comunioni
Potete dare una mano alla Caritas, favorire l’affidamento dei bambini, o la ricerca sul cancro. Sicuramente non sprecate i soldi
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Vacanze con i figli: perché sono importanti
Il piacere di stare insieme, tutto il giorno. Migliorano le relazioni, aumenta la curiosità e si coltiva la memoria
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Come sfoltire le sopracciglia
I peli vanno pettinati verso l’alto e poi tagliati. La spuntatura con le forbicine e la depilazione naturale
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Sicurezza dei bambini in casa: una guida pratica
Non esagerate con i giocattoli, e fate attenzione ai mobili con gli spigoli. A distanza da detersivi e prodotti chimici per le pulizie
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Eliminare il superfluo regala felicità
In casa, come in ufficio, c’è una parola magica da tenere presente per migliorare la qualità della vita: alleggerire. Eliminare il superfluo, e prendersi più cura di noi stessi e degli altri
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Che cosa insegna Il Piccolo Principe
Un libro che continua ad avere successo per quello che insegna. Con molta semplicità. Per esempio: non si vede bene che con il cuore, l’essenziale è invisibile agli occhi
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La Danimarca è il miglior paese dove crescere un figlio
L’Italia è soltanto al sedicesimo posto. E l’America sta peggio a causa delle discriminazioni razziali e dell’uso spregiudicato delle armi
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Crema notte naturale contro le rughe
Rigenera la pelle e ha una funzione anti-invecchiamento. Depura dallo smog, elimina tracce di trucco e ha buon effetto relax. Come farla in casa
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Come si indossano le calze
Gli abbinamenti e il verso giusto. Il nero va bene con qualsiasi abbigliamento. Le mezze calze sono tornate di moda
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Come gestire lo stress da neomamme
Distraetevi e sappiate delegare. Concentratevi sugli sbalzi di umore e non agitatevi per ogni piccolo contrattempo del bambino
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Allattare al seno: dalla posizione al tempo necessario
Non fate indurire i capezzoli e non lavateli con il sapone. Quando allattare? Ogni volta che il bebè lo chiede. Usate il vostro latte in caso di ragadi. E attenzione ai dotti ostruiti
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“Da cosa (ri)nasce cosa”, il cine-laboratorio per spiegare ai bambini l’importanza del riciclo
Un momento importante per spiegare ai piccoli quanto è importante ridurre il numero di imballaggi e rifiuti, anche chiedendo loro di inventare delle soluzioni per riusare i materiali e far sì che da cosa rinasca cosa.
Gli schiaffi ai figli sono educativi?
La Francia condannata per le punizioni corporali ai bambini. Il 25 per cento dei genitori italiani parla di «schiaffi educativi».
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Perché è importante parlare le lingue
Non c’è solo una migliore formazione che aiuterà a trovare lavoro. La seconda lingua aumenta la concentrazione e la memoria.
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Start-up nella moda sostenibile: tre storie di successo. Con giovani e donne (foto e video)
Dagli scarti degli agrumi a quelli del vino alle fibre del latte: le nuove imprese di giovani e donne che innovano la moda e i materiali per realizzarla. Sotto il segno del Non sprecare.
Come proteggere la pelle con gli alimenti
La mattina spremuta di agrumi e fiocchi di cereali integrali. A cena riso o pasta integrale e carpaccio di barbabietole. Un bicchiere di vino rosso. E per finire infuso di rooibos.
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