Come imparare la scrittura terapeutica
Scrivere senza pensare agli altri. Meglio usando la penna. E senza cercare uno stile narrativo e una forma perfetta.
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Donna
Come difendere il collo dall’invecchiamento naturale
Inizia a 25-30 anni. Per una buona prevenzione: ginnastica, idratazione e poco sole
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L’hair oling: l’antica pratica a base di oli per il benessere dei capelli
Un impacco con olio per capelli ispirato alla tradizione ayurvedica. Nutre, lucida e ammorbidisce la chioma, ma va fatto con poco prodotto, tempi giusti e oli adatti al proprio tipo di capello.
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Come lavare i costumi per farli durare
A mano e non in lavatrice. Non usate lo stesso costume ogni giorno, ma alternateli.
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Crema doposole: le migliori preparazioni fai-da-te
Aloe vera, cera d’api e olio di carote. La preparazione è molto semplice
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Come fare una casetta per i bambini con il cartone
Si possono utilizzare anche le scatolòe di scarpe. le diverse dimensioni possibili
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Come vestirsi per andare a ballare a 50 anni
Più che cercare l’aspetto giovanile, l’importante è sentirsi a proprio agio. Senza forzature.
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Quando conviene la friggitrice ad aria
Lo è per chi ha l’esigenza di cucinare in modo sano, leggero e veloce. Ma, anche se utile, non è adatta a tutti.
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Così il fitoretinolo aiuta a ridurre le rughe
Si trova nelle alghe, nelle piante a foglia verde e negli oli vegetali. Si usa la sera, e non quando la pelle è esposta al sole
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I più divertenti giochi d’acqua per bambini
I giochi d’acqua più divertenti nei quali coinvolgere i bambini, senza dimenticare l’importanza di non sprecarla.
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Che cosa dire ai figli quando ci si separa
Essere chiari e diretti. Non parlare male l’uno dell’altro. Non cambiate troppo le abitudini dei bambini e innanzitutto ascoltateli.
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Vampate di calore in menopausa: le migliori soluzioni naturali
Dal trifoglio rosso all’estratto di salvia. Ma sono importanti anche alcune precauzioni negli stili di vita
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Quali sono le migliori alternative agli assorbenti usa-e-getta
Dal cotone biologico al tampone di spugna. Fino alle mutande mestruali
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Come evitare il rischio del revenge porn
Non condividere quasi mai i contenuti intimi. Evitare l’invio di materiale troppo personale. E denunciare subito chiedendo la rimozione del contenuto.
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Mestruazioni irregolari, quando preoccuparsi
Sintomi: crampi, stanchezza e perdite di sangue oltre i 7 giorni. Le terapie devono essere mirate
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Come indossare le slingback
I modelli più usati. Il look da scegliere sulla base delle circostanze, e gli errori da evitare
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Come scegliere l’anello di fidanzamento giusto
Materiali, durata, resistenza e consigli per un acquisto consapevole.
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Rimedi naturali per la pelle del viso screpolata
Proteggersi bene dal freddo e dal fumo. Bere molta acqua, E tisane a base di tè verde e tarassaco.
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L’amore con il benching finisce in panchina
Nel limbo di una comoda incertezza si lascia l’altro “sospeso”. Perché un piano B può sempre fare comodo.
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Come ci si abbronza in modo naturale
Innanzitutto non esagerare con il sole, specie nelle ore di punta. I cibi giusti, e l’utilità dell’olio di oliva. Evitate le creme per abbronzarvi, e usate quelle per proteggervi dal sole
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