Meditazione: benefici e come praticarla
Riduce lo stress, controlla l’ansia, aumenta la capacità di attenzione. E permette di ridurre il dolore fisico
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Donna
Come curare le unghie di mani e piedi
Unghia infiammata? Venti minuti in acqua tiepida e bicarbonato. I cibi per rafforzarle: lievito di birra, pesce, frutti di mare. E soia. Non mangiate le unghie.
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Come pulire gli oggetti in pelle con prodotti naturali
Latte e acqua, ma anche la buccia di banana. L’inchiostro si elimina con la lacca per i capelli. Per le scarpe invece usate il borotalco
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Così un figlio ti cambia la vita: 10 cose da sapere
La donna è chiamata a un grande sforzo fisico e psicologico, e rischia molto durante la maternità. Cercate la collaborazione del padre. Fatevi aiutare dalle amiche. E ricordate: uno più uno, in famiglia non fa due.
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Fiocchi per i capelli fai-da-te
Prima i capelli devono essere ben spazzolati. I tessuti tra i quali scegliere: dal velluto ai nastri di raso. Ma anche il sughero naturale
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Come convincere i bambini a fare sport
Ascoltate i loro desideri, e ricordate che prima si inizia e meglio è per i vostri figli. Evitate attività troppo distanti da casa. La dose giusta, in termini di tempo, per lo sport? Almeno tre-quattro ore alla settimana.
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Maschera per le labbra fatta in casa
Con miele e canna da zucchero. Con l’olio di mandorle. E anche con curcuma e latte.
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Il contatto fisico fa sentire meglio
Baci e carezze sono fondamentali per il nostro benessere psico-fisico. Vincono anche il dolore
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Come salvare un matrimonio e farlo durare
Decisivi i piccoli gesti. Dalla pazienza alla gentilezza. L’arte di chiudere una discussione, anche aspra, entro la fine della giornata
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Come ricevere gli ospiti a casa
Fateli sentire a casa loro. Non vincolateli ai vostri ritmi ed ai vostri impegni. Garantite un minimo di privacy nella zona dove dormono e preparate un vassoio con acqua, filtri di tè e biscottini.
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Orecchini: le tendenze del 2024
Di gran moda i materiali riciclati. La forma più richiesta è quella dei pendenti mentre salgono di quota il mono-orecchino e la coppia asimmetrica
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Come si noleggia una borsa da donna
I siti migliori che offrono questo servizio. Tra i vantaggi: il risparmio e la certezza di evitare sprechi con acquisti compulsivi
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Cosmetici dagli scarti alimentari
Dalle scorze di limone ai residui del caffè. E anche dai pomodori e dall’acqua che avanza dalla lavorazione delle olive.
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Assorbenti gratis in Italia: dove si trovano
Università, scuole, e qualche comune. I progetti sul territorio si moltiplicano, ma servirebbe un intervento di dimensione nazionale
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Come curare la pelle in modo naturale
Burro di karitè, olio di argan, olio di germe di grano. Sono tra i migliori rimedi naturali. Ma funziona anche….
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Fondotinta bocciati: troppe sostanze che causano allergie
I test fatti in un laboratorio tedesco per conto della rivista svizzera Ma Santé. Non superano l’esami grandi e costosi marchi come l’Oréal, Clinique e H&M
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Come scegliere abbigliamento pratico per neonati
Dai tessuti ai colori e alle taglie. Gli abitini giusti per la montagna e per il mare
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Le più belle filastrocche d’autunno
Da Ada Negri a Garcia Lorca. Da Gianni Rodari a Giuseppe Ungaretti. L’autunno è una stagione molto usata per scrivere filastrocche
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Liti tra genitori: tutti i danni per i figli
Oltre 427mila bambini testimoni di violenza del padre nei confronti della madre. Che cosa ascoltano, che cosa resta nella loro memoria e nel loro cuore. Sono anche strumenti della guerra tra coniugi in caso di divorzio
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Come parlare ai bambini per farsi ascoltare
Leggere favole e racconti. Comunicare costantemente. Una ricerca irlandese dimostra che così aumentano le capacità comunicative dei bambini
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