Danni del rumore: peggiorano il sonno e la pressione. E aumentano le malattie cardiovascolari
Dai clacson delle auto alla musica sparata a tutto volume. Ovunque. Il rumore ci assedia. E aumentano i rischi, non solo per i nostri timpani
L’Editoriale
Elogio della sana pigrizia
Un conto è la pigrizia accidiosa, senza voglia di fare nulla e senza coraggio. Altra cosa è la pigrizia per difendersi dal dispotismo della tecnica. La differenza, impossibile sul piano lessicale ma reale nella vita, è sostanziale
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Costanza: la qualità di chi non si arrende
Lo diceva già Plutarco: la sua forza è più potente di qualsiasi violenza. Con costanza e disciplina si vince sul lavoro, in amore. E si affronta qualsiasi emergenza
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Affabilità: il garbo che basta per ottenere le cose desiderate
Una virtù schietta, che seduce l’interlocutore. Spezza la catena della fretta e dell’impazienza. E come la gentilezza è molto contagiosa
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Danni e pericoli del rancore
Sparge cattivi odori nel cuore e nella mente. Non a caso la parola deriva da ‘rancere’, rancido. Chi è il rancoroso e perché portiamo rancore
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Elogio della lentezza nell’era della velocità
Il cervello funziona meglio, lo stress si riduce, la creatività aumenta. Non è vero che non possiamo rallentare
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Cosa ci insegnano le favole?
Trascinano al piacere della lettura. Mettono in contatto il bambino con i chiaroscuri della vita, il bene e il male. E lo portano a scoprire il suo mondo interiore
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Crisi dell’Occidente: e se fosse un problema di classe dirigente?
I valori dell’Occidente non sono mai stati così riconosciuti come fondamentali. Lo Stato sociale è una conquista che il resto del pianeta ci invidia. Il vero problema delle società occidentali è nel manico
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Come prendere le decisioni meglio dell’intelligenza artificiale
Riflettere e non avere paura del dubbio. Non pensare solo al risultato, ma innanzitutto al percorso per arrivarci. Il metodo della bussola
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Perché baciare fa bene alla salute
Sollecita 34 muscoli facciali e 112 posturali. Rafforza il sistema immunitario e produce ossitocina, l’ormone dell’amore. Il bacio è benessere. Ma allora perché lo utilizziamo così poco?
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La modestia è un antidoto naturale contro la violenza
La storia di un compagno di scuola che non ha mai rincorso il potere e la popolarità. Ma si sente un uomo felice e realizzato. La modestia ha una sua forza rivoluzionaria
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Il narcisismo è un disturbo che crea molti danni
Relazioni umane falsate. Autoreferenzialità. Perdita di empatia. I social rappresentano lo specchio dei narcisisti
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Importanza della fatica nell’epoca della facilità
Tutto sembra facile da ottenere. Ma è solo un’illusione ottica. Tutti i beni, dicevano Leonardo da Vinci, sono possibili al prezzo della fatica
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Il potere del silenzio per farci vivere meglio
I due momenti magici per gustare meglio il piacere del silenzio: la mattina presto e la notte. Le orecchie non sono multitasking, e possono fare una cosa per volta. Il silenzio aiuta a gestire le emozioni e serve nel gioco della seduzione
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Come allontanare l’invidia
Contro il suo veleno servono alcuni antidoti naturali. Leggerezza, empatia, ironia. E la poetica noncuranza insegnata da Dante
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Il pudore come antidoto del narcisismo
Un sentimento rimosso nella società dell’apparire. Incompatibile con il narcisismo. Come diceva Victor Hugo: “È l’epidermide dell’anima”
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Educazione civica a scuola, gli italiani ne chiedono a gran voce il ritorno. Anche noi abbiamo spinto per raccogliere 80mila firme e presentare una legge di iniziativa popolare
Abbiamo un’ottima tradizione da recuperare in questo settore. L’Educazione civica fu introdotta come materia di insegnamento nel lontano 1958, dall’allora ministro Aldo Moro. Poi è stata biecamente cancellata. E adesso il suo ritorno è indispensabile
Vite da cassiere: un lavoro più che usurante
Turni lunghi e anche nei giorni festivi. Stipendi bassi. Temperature gelide, in inverno come in estate. Poche gratificazioni.
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Timidezza: e se non fosse un difetto?
Il timido è affidabile, riflessivo, solido, anche nei suoi affetti. Il contrario del parolaio empatico. Lo storico inglese Moran: la timidezza, in tempi nei quali non ci si vergogna di nulla, è rivoluzionaria.
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Google Maps ha cancellato il piacere di perdersi
I vantaggi sono innegabili. Ma è scomparso il fascino del perdersi e ritrovarsi. Anche per conoscere noi stessi. E allenare la memoria
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L’altruismo allunga la vita e ci rende felici
Si può essere altruisti per tante buone ragioni. Compreso il benessere che ne deriva, secondo alcune ricerche scientifiche
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Perché fare sempre l’elemosina
Negarla soltanto a chi sfrutta i bambini epr suscitare la pietà delle persone. Le inutili multe ai mendicanti, tra l’altro mai incassate
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Pacatezza: l’antidoto contro il veleno della rabbia
Non bisogna confonderla con la debolezza. È un’energia sottile che porta al governo di sé stessi e alla capacità di ascoltare
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Greenwashing: cosa significa e come si riconosce
Pubblicità fuorvianti, etichette ingannevoli, dichiarazioni esagerate. Il caso di NaturaSì
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Perché bisogna dare sempre la mancia
Se tutti dessimo la mancia al cameriere del bar, quando prendiamo il caffè, la sua vita professionale potrebbe cambiare. Così al ristorante. E invece, solo un italiano su tre considera “doveroso” dare la mancia. E diventiamo tirchi
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Buon senso: un’arma potente contro l’odio
Un misto di equilibrio e saggezza. Ma anche di semplicità che non esclude profondità. Il rischio è che resti nascosto dentro di noi. Per paura del senso comune
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Conversazione: perché è tanto importante?
Rilassa, aiuta a dormire e migliora la circolazione del sangue. Ma innanzitutto la conversazione è un’antichissima forma di civiltà. Per buone relazioni umane
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Lavorare meno conviene: gli esperimenti in Europa
Il nuovo modello sta dando buoni risultati in Portogallo e in Gran Bretagna. Solo in Italia l’orario di lavoro non si riduce da mezzo secolo
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Ingratitudine: il dolore che non ti aspetti
Diceva Confucio: «Non fare del bene, se non hai la forza di sopportare l’ingratitudine». Siamo irriconoscenti, spesso mossi dal rancore e dall’invidia, proprio con le persone che meno lo meritano. E dimentichiamo in fretta il bene ricevuto
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Spese militari: dove nasce il nuovo boom
Non solo per la guerra in Ucraina. C’è un conflitto tra potenze a colpi di armi acquistate. L’Italia è al record storico, e vendiamo armi innanzitutto in Medio Oriente.
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