Un’ora dura meno se andiamo di fretta: lo studio pubblicato sul Journal of Consumer Research. Capita anche di avere più soldi, ma di non trovare il tempo di spenderli. Non sappiamo più gestire il tempo
Mancanza di tempo: siamo soffocati dalla fretta Leggi tutto »
Tutto quello che potete trovare di magico nei ricordi. Scriveva Gabriel García Márquez: «La vita non è quella vissuta, ma quella che si ricorda e come la si ricorda per raccontarla»
Perché i ricordi sono importanti Leggi tutto »
Non riconosciamo più il valore di questa virtù. Eppure, è fondamentale per risolvere i conflitti. Una persona mite rispetta gli altri e la natura
Mitezza, uno stile per cambiare il mondo Leggi tutto »
Il suo vero valore è nel dialogo, nell’ascolto, nella relazione con il Divino. Che passa per il silenzio e per la fuga dal presentismo
L’importanza della preghiera che non è sempre una supplica Leggi tutto »
Siate sempre gentili e non ve ne pentirete. Ne guadagnate anche in salute. Essere gentili migliora l’umore e le relazioni. E allunga la vita di coppia
Perché conviene essere educati Leggi tutto »
Proteggono i figli fino all’impossibile, ma finiscono per danneggiarli. Sono i padri che diventano amiconi, e le madri onnipresenti
Genitori elicottero e figli senza voglia di lottare Leggi tutto »
Parliamo sempre peggio. Con un vocabolario ristretto, con slogan ripetuti in modo ossessivo, con metafore banali e inutili. E con una valanga di parolacce. Così si distrugge e si spreca un patrimonio della nostra identità
Perché dobbiamo salvare la lingua italiana Leggi tutto »
Un benessere interiore che non corrisponde necessariamente con il benessere economico. Uno sguardo gioioso sulla vita, destinato a durare nel tempo
L’armonia procura serenità Leggi tutto »
Anche l’esordio della malattia è sempre più precoce, e si colloca tra i 12 e i 17 anni. I tempi di recupero, quando la terapia funziona, sono molto lunghi
L’anoressia e la bulimia colpiscono tre milioni di adolescenti Leggi tutto »
Perché facciamo fatica a riconoscere un aiuto ricevuto. E ad uscire dal nostro Io. Eppure con la gratitudine migliorano tutte le relazioni umane. In famiglia come sul lavoro
Importanza della gratitudine Leggi tutto »
I risultati di alcune ricerche universitarie dimostrano i danni di fare più cose contemporaneamente. Il nostro cervello non è un programma di software
Negli anziani può essere anche il sintomo di disturbi neurologici. Nei giovani pesa la scarsa visibilità del futuro. Un atteggiamento che spreca la bellezza della vita
Come si vince l’apatia Leggi tutto »
Più di 580mila uomini e donne si rivolgono ogni anno a 1.700 enti assistenziali che offrono farmaci gratuiti. Un aumento del 9,7 per cento in appena 12 mesi. E molti italiani, troppi, scelgono di non curarsi.
Un lusso nell’epoca del cinismo e dell’indifferenza. Senza mai sconfinare nella maleducazione
Spontaneità: essere sempre se stessi Leggi tutto »
Anche Freud la definiva “un normale stato affettivo, come il dolore”. Ma c’è un limite che si supera quando si pensa di possedere l’altro
Quando la gelosia diventa pericolosa Leggi tutto »
C’è sempre tempo per migliorare: i neuroni possono aumentare anche dopo i 70 anni. Ma il rischio è sconfinare nell’arroganza. Che poi diventa solitudine
Coltivare l’intelligenza senza sentirsi superiori Leggi tutto »
Le prime arrivano attorno ai 25 anni, ma il vero cambiamento è dopo i 40 anni. Una stagione della vita che gli esperti, per le donne, definiscono “la bella età”
Le rughe hanno un loro fascino ed emanano bellezza Leggi tutto »
Non coinvolgere i figli nello scontro. Non demolire l’immagine dell’altro genitore. E innanzitutto provare fino all’ultimo a evitare la separazione
Come comportarsi in caso di separazione Leggi tutto »
Vanno protetti innanzitutto dalle amministrazioni comunali. E poi dai consumatori. L’app di due studenti per salvarli
Come difendere i negozi di quartiere Leggi tutto »
C’è sempre spazio per un’altra possibilità, anche quando è fallita la prima. E si può sempre cambiare accettando una sana flessibilità
Ostinazione: il rischio di guardare sempre indietro Leggi tutto »
Tutti abbiamo spesso buone ragioni per esprimerla, ma bisogna capire se è davvero utile. O se non si tratta di un grande spreco. Di salute e di emozioni
Come si controlla la rabbia Leggi tutto »
Troppo narcisismo, e poca voglia di assumersi responsabilità. Così diventa più facile dire sempre sì ai figli. Il conflitto serve a crescere
L’importanza di saper dire no ai figli Leggi tutto »
I patti tra l’amministrazione comunale e le associazioni di quartiere si stanno moltiplicando in tutta Italia. Il verde aiuta anche a riscoprire la vita di comunità
Alberi adottati dai cittadini Leggi tutto »
Guadagnano meno e fanno meno carriera degli uomini. Ma non basta: otto donne su dieci che lavorano si sentono in colpa perché trascurano la famiglia
I sensi di colpa delle donne che lavorano Leggi tutto »
Fa male al cuore. Alza la pressione. Altera gli equilibri ormonali. E brucia i rapporti umani, seminando solitudine
Danni della rabbia al corpo e alla mente Leggi tutto »
Non è un gesto remissivo e passivo. Ma una prova di responsabilità e di libertà. Dalla quale nasce il dissenso
Il valore dell’obbedienza Leggi tutto »
Decisivi i piccoli gesti. Dalla pazienza alla gentilezza. L’arte di chiudere una discussione, anche aspra, entro la fine della giornata
Come salvare un matrimonio e farlo durare Leggi tutto »
Piante e fiori non servono solo a contrastare l’inquinamento e ad abbellire i luoghi. C’è un effetto positivo sulla sicurezza. Dimostrato da alcuni studi scientifici
Importanza del verde in città: con gli alberi diminuiscono furti e rapine Leggi tutto »
Una cosa è riconoscere il valore e l’importanza dei soldi, altra cose è diventarne schiavi. Come liberarsi dalla schiavitù del denaro
Il denaro è un mezzo, non un fine Leggi tutto »
Niente ostentazione e tanta umiltà. Altrimenti la carità diventa finta. E non ci sono solo gli aiuti materiali, ma anche il sostegno a persone sole o infelici
Carità: fatela con discrezione e amore Leggi tutto »
