Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Sono le donne ad esserne maggiormente affette, e non solo in tarda età, ma anche durante la gravidanza o per squilibri ormonali. Ma anche gli uomini non ne sono immuni.
Incontinenza urinaria: rimedi, cause e prevenzione Leggi tutto »
Primi, inequivocabili segnali: difficoltà nella lettura, nello scrivere e nella concentrazione. Come si guarisce
Dislessia: sintomi, cure e prevenzione Leggi tutto »
Acqua calda con bicarbonato e tea tree oil. Oppure con la camomilla. Per eliminare il catarro, gargarismi con acqua e sale o con la mirra
Suffumigi per bambini con ingredienti naturali Leggi tutto »
L’anguria per il licopene, i mirtilli per le antocianine. E anche la carne bianca per l’acido linoleico e il tè verde per i tannini
Cibi che fanno bene alla pelle in estate Leggi tutto »
Gli orari giusti: la mattina appena svegli, oppure la sera prima di cenare. I valori normali e quelli che indicano qualche problema
Come misurare la pressione arteriosa e quando serve Leggi tutto »
Possono contare le alte temperature e l’umidità. O anche la disidratazione. La prima cosa da fare è stendersi con le gambe alzate e bere acqua
Da cosa dipende il calo improvviso della pressione Leggi tutto »
Tutto nasce per il caldo, l’umidità e lo scarso esercizio fisico. Niente medicine, ma gambe alzate, movimento e getti alternati di acqua calda e fredda
Mal di gambe in estate: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Tra i rimedi: esfolianti naturali e maschere purificanti. Cibi da prendere e quelli da evitare. Per la prevenzione anche yoga e meditazione
Che fare con la pelle grassa Leggi tutto »
Le parti utilizzate sono le gemme, gli aghi e la resina. Tra i benefici, ci sono le sue qualità per risolvere problemi non gravi alle vie respiratorie
Pino silvestre: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Hanno degli effetti anti-aging, aiutano il sistema cardiovascolare e proteggono il fegato. Ma non solo. Ecco i nuovi studi.
Flavonoidi: cosa sono, a cosa servono e dove si trovano Leggi tutto »
Tra i sintomi la sonnolenza persistente durante tutto il giorno. Andare a letto a orari regolari. E limitare caffeina e nicotina
Ipersonnia: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Rappresentano un vero antibiotico naturale. Utile nei cambi di stagione per prevenire e contrastare raffreddore e influenza. Ma abbattono anche il colesterolo
Funghi: proprietà, benefici e come si usano Leggi tutto »
Cattive abitudini alimentari e pasti frettolosi sono le cause principali. I cibi che aiutano a sgonfiare la pagina
Pancia gonfia: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Sicuramente dopo avere compiuto i 40 anni, anche in assenza di sintomi. L’esame dura pochi minuti, non ha controindicazioni e non prevede alcuna preparazione. Quando è gratuito
Mammografia: quando bisogna farla Leggi tutto »
L’assorbimento dei carboidrati è più lento e questo produce un maggiore senso di sazietà. Poi ci sono vitamine, fibre e sali naturali. Le differenze con la pasta normale
La pasta integrale fa dimagrire? Leggi tutto »
Ricco di fibre, è prezioso per l’apparato digerente. Ma aiuta anche in caso di raffreddore e mal di gola
Cardamomo: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
I semi possono rendere più acido il sapore della salsa. La pelle può essere fastidiosa nella pasta. Come spellare i pomodori congelati
Come pelare i pomodori eliminando buccia e semi Leggi tutto »
Il contagio adesso è possibile anche tra gli uomini. Casi anche in Europa. L’assurdo monopolio del vaccino
Vaiolo delle scimmie: perché fa paura Leggi tutto »
Ottimi i pediluvi da effettuare almeno due volte a settimana e da associare ad una corretta idratazione. Attenzione ai batteri che si annidano sui bordi delle piscine, nelle docce delle palestre e negli stabilimenti balneari.
Come prendersi cura dei piedi Leggi tutto »
Ingredienti fondamentali: zucchero a velo, acido citrico e glicerina. Il percorso della preparazione. Come si elimina la gomma da masticare dai vestiti
Gomma da masticare fatta in casa Leggi tutto »
Dalla camomilla al tea tree oil, un rimedio naturale antico, perfetto per combattere raffreddore, tosse e sinusite senza ricorrere subito ai farmaci
Suffumigi: a cosa servono e come si preparano Leggi tutto »
Non c’è soltanto la lunghezza continuativa del disagio (almeno due settimane), ma anche una serie di cambiamenti nel sonno e nell’appetito. Come si può uscire dalla depressione. Più colpite le donne.
Depressione: perché è in aumento Leggi tutto »
Quella vegetale è prodotta da piante come l’aloe vera, il lino e la malva. Quella marina arriva dalle alghe. E la versione animale dalle lumache
Mucillagine: cos’è, usi in medicina e perché aumenta nei mari Leggi tutto »
Tra le cause la riduzione degli estrogeni e del testosterone. Non si guarisce, ma si può stabilizzare la malattia
Atrofia vulvovaginale: cause, sintomi e cure Leggi tutto »
Sintomi: prurito e rumori ovattati. Rimedi: un impacco caldo o freddo. Prevenzione: non eliminate il cerume e abolite i cotton fioc
Otite esterna: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Non solo gli agrumi (arance, limoni e pompelmo), ma anche l’anguria e il melone. E le fragole, ottime per spezzare la fame con uno snack
Frutti che hanno meno zuccheri Leggi tutto »
La prevenzione passa anche per i vestiti giusti. Disinfettate con acqua ossigenata, e poi passate acqua fredda o ghiaccio
Come evitare punture di insetti Leggi tutto »
Diuretico, lassativo e digestivo. Gli arabi lo usano come dolcificante naturale al posto dello zucchero
Ribes rosso: proprietà, usi e coltivazione Leggi tutto »
Si rischia persino la frattura della laringe e la lesione del nervo facciale. I(n rari casi ci può essere la perforazione della trachea
Perché non bisogna trattenere lo starnuto Leggi tutto »
L’aceto, sia bianco sia quello di sidro di mele. Ma funziona anche l’olio d’oliva con l’olio di lavanda. La prevenzione giusta.
Pidocchi: i migliori rimedi naturali per eliminarli Leggi tutto »
