Jeans: i modelli più di tendenza
Dal classico modello a vita bassa al ritorno dello sfrangiato. Sempre di moda il jeans a gamba dritta
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Prostata ingrossata: cos’è e perché è più comune di quanto si possa pensare
È piuttosto comune negli uomini con l’avanzare dell’età e non ha alcuna correlazione con forme tumorali. Si può prevenire con semplici rimedi naturali. Quando operare.
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Silent Walking: cos’è, come si pratica, benefici
Si pratica in perfetta solitudine, preferibilmente nella natura, senza telefono o qualunque altro dispositivo tecnologico
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Cristalli nelle urine: come si eliminano
Tra le cause la disidratazione e una dieta non equilibrata. Tra i rimedi: bere molto e seguire una dieta con poco sale e pochi zuccheri
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Cibi che fanno bene al fegato
Dalla frutta ai cereali integrali. Dal pesce all’olio di oliva. I risultati di una ricerca europea sul rapporto tra il cibo e la prevenzione del tumore al fegato
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Steroidi: cosa sono e perché aumenta il consumo
Li usa oltre il 6 per cento degli uomini e l’1,6 per cento delle donne. Un mercato aumentato a
dismisura, specie per la domanda che arriva dai giovani. I rischi per la salute
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A cosa fa bene la pallavolo
Alimenta il senso di appartenenza, insegna la disciplina e le regole, riduce lo stress. E stimola gran parte dei muscoli.
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Olio fegato di merluzzo: cos’é, perché fa così bene e dove si trova
Protegge il cuore. Aiuta i reni. Abbassa la pressione. I benefici di un vero elisir per la nostra salute. Il dosaggio giusto per assumerlo
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Mele verdi: benefici, usi e controindicazioni
Saziano, e così aiutano a mangiare poco. Abbassano la pressione. Prevengono il tumore al colon e curano i reumatismi. Ecco perché fa bene mangiare questi squisiti frutti.
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Perché evitare l’olio di palma?
È un grasso saturo e i danni per il sistema cardio-vascolare non sono superiori a quelli del burro. Piuttosto, per produrlo si distruggono le foreste e si mette a rischio l’ecosistema. A danno delle popolazioni indigene
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Scrub naturali per il corpo
Con olio d’oliva, bicarbonato o aloe vera. Ma anche con lo zucchero di canna. Per gli uomini, lo scrub ideale, dopo la rasatura, è a base di sesamo e farina integrale
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Vene varicose: cause, rimedi e prevenzione
Scale a piedi e calze rinforzate. Lunghe passeggiate e idroterapie. Tra i cibi più adatti: mirtilli, e alimenti ricchi di fibre
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Lattuga: proprietà, benefici e usi
Possiede un prezioso antiossidante, la quercetina, in grado di proteggere le cellule. Aiuta nella prevenzione del diabete ed è una miniera di sali minerali.
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Distorsione alla caviglia: cause, rimedi e prevenzione
Si tratta di un incidente traumatico molto frequente, e non soltanto tra le persone che svolgono regolarmente un’attività sportiva
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Perché mangiare lentamente fa dimagrire
Servono venti minuti prima che il segnale della sazietà arrivi dallo stomaco al cervello. Quindi mangiare di fretta significa avere più fame e di conseguenza…
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Tonno in scatola: pro e contro
Pratico e versatile. Il tonno in scatola presenta molti vantaggi. Anche a livello nutrizionale non è niente male. Purché di qualità. I migliori marchi italiani.
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Proteine in polvere: le 10 migliori
Dal siero del latte alla canapa. Dalla soia alla canapa. Come si assorbono e come si usano
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Ayurveda: benefici, tecnica e costi
Riduce l’ansia e lo stress, aiuta a combattere malattie cutanee, asma e problemi gastrointestinali. Efficace anche mal di testa e insonnia
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Come pulire le orecchie
Eliminate i dannosi cotton fioc: rischiate di graffiarvi. Bastano poche gocce di acqua ossigenata. Oppure mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio
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Erbe tintorie: le migliori per i capelli
Ognuna è adatta a una funzione. L’amia per la calvizia. La cassia per i capelli secchi e sfibrati. La camomilla per il risciacquo
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Uva: benefici, proprietà e controindicazioni
Contro la cellulite, aiuta l’idratazione della pelle. Non scartate la buccia: contiene fibre ed è ricca di polifenoli. L’uso dell’uva in cucina
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Canguro terapia: la migliore terapia per i neonati prematuri
Tutto si basa sul contatto diretto, pelle a pelle, del bambino con la mamma. I casi nei quali questa terapia non si può praticare
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Caffè: benefici, proprietà e quanti ne possiamo bere
Facilita la digestione e combatte la stitichezza. Secondo alcune ricerche abbassa i rischi di cancro al fegato. E del Parkinson
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Alimenti antiossidanti: i 10 più efficaci
Dagli spinaci ai cavoli verdi. Dalle arance alle zucche. Non rinunciate mai a questi cibi
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Limone: proprietà, benefici e controindicazioni
Previene l’invecchiamento delle cellule. Porta in dote un carico enorme di vitamina C. Ed è anche un cosmetico naturale
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Come combattere la fame nervosa
Passeggiare, fare un bagno caldo, distrarsi con qualche attività in casa. E mangiare cibi sani che aiutano a sentirsi sazi
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Paratiroidi: a cosa servono e come si proteggono
Producono un ormone, il paratormone, fondamentale per l’equilibrio metabolico di alcuni minerali. Se l’attività è insufficiente si parla di ipoparatiroidismo
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Porri: benefici, proprietà e usi in cucina
Abbassano il colesterolo e proteggono il cuore. Sono un rimedio contro l’insonnia. Come si puliscono e come si cucinano.
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Nervi accavallati: cosa sono e come si sciolgono
Il dolore è dovuto a una contrazione o pressione sul nervo da parte del muscolo. Bastano impacchi caldi e freddi, esercizi e fisioterapia, se necessaria
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Fascite necrotizzante: cause, sintomi e terapie
Un’infezione batterica conosciuta anche come “mangia carne”. L’unica prevenzione è pulire e disinfettare le ferite, anche piccole
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