Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Promosso solo un prodotto della Lidl, bocciata invece la confezione di Aldi. Quanti semi di lino al giorno si possono assumere
Semi di lino: le marche che non superano il test sulle contaminazioni Leggi tutto »
Aiuta la digestione. Combatte la flatulenza con un semplice infuso. Ha proprietà antinfiammatorie. Grazie al suo aroma speziato fornisce sapore a insalate e zuppe
Cumino dei prati: usi in medicina e in cucina Leggi tutto »
Tisane calde, ad esempio con la camomilla. Sempre con l’aggiunta dello zenzero. Prevenzione: lavarsi spesso le mani
Come far passare il raffreddore dei bambini Leggi tutto »
Può essere una cosa molto banale, dovuta a una scarsa idratazione. Ma anche l’indicatore di un problema più serio, come alcune reumatologiche autoimmuni
Bocca secca: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Non sprecate soldi con farmaci inutili. A tavola brodo e arance. In casa pulite bene le stanze e lavatevi le mani. Corpitevi bene quando uscite
Come evitare il raffreddore Leggi tutto »
Tra i sintomi da non sottovalutare, la difficoltà a parlare. Prevenzione: esercizio fisico regolare, sana alimentazione e niente fumo. Occhio a pressione e colesterolo. E peso sotto controllo.
Come si riconosce l’ictus Leggi tutto »
Erbe efficaci: foglie e corteccia dell’ontano rosso. Oli essenziali: camomilla, lavanda, melissa e sandalo. Medicinali da banco: un semplice antistaminico
Orticaria: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Di solito sono benigni, e colpiscono quasi la metà della popolazione anziana.
Noduli alla tiroide: cause, sintomi e quando preoccuparsi Leggi tutto »
Si a un bicchiere di vino rosso, no allo zucchero. Venti minuti prima di sedervi a tavola, mangiate 150 grammi di frutta e bevete due bicchieri di acqua. Ricordate che le spezie aiutano a dimagrire.
Come fare una dieta corretta: 10 semplici regole Leggi tutto »
Tra i sintomi: aumentano il sudore e l’insonnia, l’intestino non funziona bene. Per combatterlo bisogna prendersi pause, fare attività fisica e rincorrere pensieri positivi
Stress: cause, rimedi naturali e prevenzione Leggi tutto »
Tra le cause gli sbalzi termici e la scarsa idratazione. Rimedi: bevete e fate impacchi a base di avocado
Pelle arrossata: a cosa è dovuta e come si tratta Leggi tutto »
Dalla farina di mais a quella di soia. Dalla farina ricavata dai legumi a quella ricavata dall’amido delle patate
Alternative alla farina bianca: le migliori soluzioni Leggi tutto »
La sentenza scientifica arriva dalla più importante revisione sistemica degli studi epidemiologici sull’argomento. Commissionata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità
Il cellulare non fa venire il cancro al cervello Leggi tutto »
Un metodo di cottura semplice e salutare. Su misura per chi deve seguire una dieta a basso contenuto di grassi e sale
Come si cucina al cartoccio Leggi tutto »
È inutile tenerli chiusi in casa, piuttosto arieggiate bene gli ambienti. E niente fumo passivo. Come vestirli nel modo migliore
Come proteggere i bambini dal freddo Leggi tutto »
Cicatrizzante e antimicrobico naturale. Si usa anche per il mal di denti e per assorbire i foruncoli
Propoli: proprietà, benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Dormiamo meglio, siamo più lucidi, la pelle è più protetta. Con le basse temperature non arriva solo l’influenza
Così anche il freddo fa bene alla salute Leggi tutto »
Ciascuna si usa in un modo. Con la Nori si avvolge il sushi e si fanno gli spaghetti. La Kombu è per brodi e zuppe. La Ramel è la preferita dai vegetariani
A cosa fanno bene le alghe Leggi tutto »
Cibi utili: barbabietola, succo d’arancia, limone e ortica. Tra i sintomi il pallore e il mal di testa.
Anemia: cause, sintomi e rimedi Leggi tutto »
L’infuso per schiarire le lentiggini. La pianta è protetta, e quindi la raccolta deve essere limitata
Genziana: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
I sintomi variano dal mal di testa alla febbre alta, con casi di disturbi gastrointestinali. Si può prevenire con il vaccino antinfluenzale annuale e mantenendo degli standard di igiene personale
Influenza 2025: come si manifesta e quanto dura Leggi tutto »
Gli occhi, con il raffreddore al massimo lacrimano, con l’allergia si gonfiano. Il raffreddore non dura più una settimana, l’allergia invece può prevedere tempi più lunghi.
Come distinguere il raffreddore dall’allergia Leggi tutto »
Se è vero che la genetica gioca un ruolo fondamentale, esistono dei consigli efficaci. Ad esempio…
Come ingrossare i capelli fini Leggi tutto »
Bere molto aiuta ad abbassare il desiderio di dolcificare cibi e bevande. Frutta al posto di dolci e l’utilità del gelato. Pasti leggeri e regolari. Dieci consigli utili
Come ridurre il consumo di zucchero Leggi tutto »
Le dosi da rispettare per l’insonnia e per il jet leg. Non è un prodotto né naturale né sicuro. Le possibili conseguenze negative vanno dal mal di testa alla sonnolenza.
Melatonina: benefici, posologia e controindicazioni Leggi tutto »
Ricco di sali minerali, vitamine e fibre, il tamarindo contribuisce a regolarizzare la pressione arteriosa e a mantenere sotto controllo il colesterolo. Con la sua polpa si preparano creme, salse e sciroppi
Tamarindo: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Incapace di fare squadra. Privo di empatia. In grado solo di ricevere e dare ordini, come un gerarca. Però è premiato dallo stipendio e dalla carriera.
Come si riconosce un narcisista sul lavoro Leggi tutto »
Possono arrivare da una disposizione genetica o da allergie alimentari. Evitare caffè e spezie e curare bene l’igiene della bocca. Le piante che aiutano
Afte: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
La prima è una patologia infiammatoria, la seconda è una forma degenerativa cronica. L’artrite colpisce a qualsiasi età, anche i bambini. L’artrosi arriva dopo i 50 anni
Come si distinguono artrite e artrosi Leggi tutto »
Il ricambio dell’aria nelle stanze è fondamentale. Anche per guarire dall’influenza. Purché ci si allontani dalla stanza quando si aprono le finestre
Con la febbre si possono aprire le finestre? Leggi tutto »
