Aceto balsamico: proprietà, usi e benefici
Ricco di antiossidanti e buona fonte di sali minerali. Ottimo sia per la carne sia per il pesce
Aceto balsamico: proprietà, usi e benefici Leggi tutto »
Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Imballaggi alimentari: scoperte 3600 sostanze chimiche che arrivano nel corpo dell’uomo
La fonte principale sono le vaschette di plastica. Preoccupano ftalati, bisfenolo A, metalli pesanti e PFAS
Nebbia cognitiva: quanto dura e come si dissolve
Colpisce di più le donne, e non è il preludio della demenza. Si vince con lo stile di vita corretto. Tra i sintomi la difficoltà di ricordare parole e numeri
Nebbia cognitiva: quanto dura e come si dissolve Leggi tutto »
Aceto di mele: proprietà, benefici e controindicazioni
Protegge il cuore e rafforza i muscoli. Depura il fegato e aiuta la crescita dei capelli. Tutte le qualità dell’aceto di mele
Aceto di mele: proprietà, benefici e controindicazioni Leggi tutto »
Dolori della crescita: dove colpiscono e come si assorbono
Niente medicinali, e niente accertamenti. Basta qualche passeggiata e un buon massaggio. Si tratta di fastidi che rientrano in modo naturale
Dolori della crescita: dove colpiscono e come si assorbono Leggi tutto »
Gambe gonfie: cause, rimedi e prevenzione
Camminate e fate movimento. Dormite con un cuscino sotto ai polpacci. Evitate massaggi nelle zone con varici. Anche bere molta acqua è importante.
Gambe gonfie: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Altea: benefici, usi e controindicazioni
Una pianta utile per gastriti e infiammazioni del cavo orale. Si utilizzano radice, foglie e fiori
Altea: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Olio extravergine: perché fa così bene
Protegge il cuore, abbassa la pressione, è un potente antinfiammatorio. Sui capelli per un’ora aiuta a eliminare la forfora
Olio extravergine: perché fa così bene Leggi tutto »
Verruche: cause, rimedi e prevenzione
Aglio, cipolla, limone. E anche piccoli pezzi di banana. Prevenzione: piedi asciutti, cambiare le scarpe e curare le unghie per evitare pellicine
Verruche: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Valeriana: benefici, usi e controindicazioni
Sedativa, antinevralgica, ricchissima di fibre e sali minerali. Un ottimo rimedio per l’asma. Come preparare l’infuso
Valeriana: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Funghi della pelle: cause, rimedi e prevenzione
I più diffusi: tigna del corpo, piede d’atleta e fungo marino. Anche gli abiti troppo stretti possono causare questi problemi
Funghi della pelle: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Uova: benefici, proprietà e controindicazioni
Riforniscono l’organismo di minerali, proteine e vitamine. Non è vero che fanno ingrassare
Uova: benefici, proprietà e controindicazioni Leggi tutto »
Influenza: perché le donne guariscono prima
Hanno difese immunitarie più forti. I sintomi che mostrano, però, sono più marcati rispetto agli uomini.
Influenza: perché le donne guariscono prima Leggi tutto »
Come mantenere l’abbronzatura
I cibi giusti. Evitare bagni nella vasca e docce troppo calde. Attenzione all’aria condizionata
Come mantenere l’abbronzatura Leggi tutto »
Jeans: i modelli più di tendenza
Dal classico modello a vita bassa al ritorno dello sfrangiato. Sempre di moda il jeans a gamba dritta
Jeans: i modelli più di tendenza Leggi tutto »
Prostata ingrossata: cos’è e perché è più comune di quanto si possa pensare
È piuttosto comune negli uomini con l’avanzare dell’età e non ha alcuna correlazione con forme tumorali. Si può prevenire con semplici rimedi naturali. Quando operare.
Prostata ingrossata: cos’è e perché è più comune di quanto si possa pensare Leggi tutto »
Silent Walking: cos’è, come si pratica, benefici
Si pratica in perfetta solitudine, preferibilmente nella natura, senza telefono o qualunque altro dispositivo tecnologico
Silent Walking: cos’è, come si pratica, benefici Leggi tutto »
Cristalli nelle urine: come si eliminano
Tra le cause la disidratazione e una dieta non equilibrata. Tra i rimedi: bere molto e seguire una dieta con poco sale e pochi zuccheri
Cristalli nelle urine: come si eliminano Leggi tutto »
Cibi che fanno bene al fegato
Dalla frutta ai cereali integrali. Dal pesce all’olio di oliva. I risultati di una ricerca europea sul rapporto tra il cibo e la prevenzione del tumore al fegato
Cibi che fanno bene al fegato Leggi tutto »
Steroidi: cosa sono e perché aumenta il consumo
Li usa oltre il 6 per cento degli uomini e l’1,6 per cento delle donne. Un mercato aumentato a
dismisura, specie per la domanda che arriva dai giovani. I rischi per la salute
Steroidi: cosa sono e perché aumenta il consumo Leggi tutto »
A cosa fa bene la pallavolo
Alimenta il senso di appartenenza, insegna la disciplina e le regole, riduce lo stress. E stimola gran parte dei muscoli.
A cosa fa bene la pallavolo Leggi tutto »
Olio fegato di merluzzo: cos’é, perché fa così bene e dove si trova
Protegge il cuore. Aiuta i reni. Abbassa la pressione. I benefici di un vero elisir per la nostra salute. Il dosaggio giusto per assumerlo
Olio fegato di merluzzo: cos’é, perché fa così bene e dove si trova Leggi tutto »
Mele verdi: benefici, usi e controindicazioni
Saziano, e così aiutano a mangiare poco. Abbassano la pressione. Prevengono il tumore al colon e curano i reumatismi. Ecco perché fa bene mangiare questi squisiti frutti.
Mele verdi: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Perché evitare l’olio di palma?
È un grasso saturo e i danni per il sistema cardio-vascolare non sono superiori a quelli del burro. Piuttosto, per produrlo si distruggono le foreste e si mette a rischio l’ecosistema. A danno delle popolazioni indigene
Perché evitare l’olio di palma? Leggi tutto »
Scrub naturali per il corpo
Con olio d’oliva, bicarbonato o aloe vera. Ma anche con lo zucchero di canna. Per gli uomini, lo scrub ideale, dopo la rasatura, è a base di sesamo e farina integrale
Scrub naturali per il corpo Leggi tutto »
Vene varicose: cause, rimedi e prevenzione
Scale a piedi e calze rinforzate. Lunghe passeggiate e idroterapie. Tra i cibi più adatti: mirtilli, e alimenti ricchi di fibre
Vene varicose: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Lattuga: proprietà, benefici e usi
Possiede un prezioso antiossidante, la quercetina, in grado di proteggere le cellule. Aiuta nella prevenzione del diabete ed è una miniera di sali minerali.
Lattuga: proprietà, benefici e usi Leggi tutto »
Distorsione alla caviglia: cause, rimedi e prevenzione
Si tratta di un incidente traumatico molto frequente, e non soltanto tra le persone che svolgono regolarmente un’attività sportiva
Distorsione alla caviglia: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Perché mangiare lentamente fa dimagrire
Servono venti minuti prima che il segnale della sazietà arrivi dallo stomaco al cervello. Quindi mangiare di fretta significa avere più fame e di conseguenza…
Perché mangiare lentamente fa dimagrire Leggi tutto »
Tonno in scatola: pro e contro
Pratico e versatile. Il tonno in scatola presenta molti vantaggi. Anche a livello nutrizionale non è niente male. Purché di qualità. I migliori marchi italiani.
Tonno in scatola: pro e contro Leggi tutto »