Ginepro: benefici, usi e controindicazioni
Le sue bacche aiutano contro la tosse la bronchite. L’olio è ideale per i massaggi. Come utilizzarlo a tavola
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Glutine: tutto quello che bisogna sapere
I cereali che lo contengono. E quelli che ne sono privi. Non solo non fa male, ma è fondamentale per la dieta mediterranea
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Piede diabetico: cause, cure e prevenzione
Tra i sintomi: la scarsa sensibilità del piede e un formicolio. Asciugare bene i piedi, non lasciare zone umide tra le dita, ed evitare il pediluvio
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Dimagrire senza dieta: 10 consigli utili
Piatti e posate più piccoli. Frutta e verdura sempre a vista, al contrario di formaggi e salumi. I consigli di un famoso nutrizionista americano
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Dermatite seborroica: come guarire e prevenirla
Lozioni e shampoo specifici, con trattamenti locali. Idratate la pelle e proteggetela con gli omega 3
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Come fermare la caduta dei capelli
Anche lo smog fa perdere capelli, come l’insonnia. Tra i rimedi naturali, lozioni a base di rosmarino, avocado, salvia e semi di lino. Non stirate troppo i capelli.
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Caviglie gonfie: cause, rimedi e prevenzione
Sono comuni, soprattutto in estate e quando si sta troppo tempo in piedi. Ma in alcuni casi possono essere sintomo di qualche disturbo latente
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A cosa fa bene la sabbia
Protegge la pelle, stimola la creatività di grandi e piccini, aiuta in caso di fastidi muscolari, insegna persino il non attaccamento
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Infradito: quando non devono essere indossate
Sono le scarpe più utilizzate durante l’estate. Ma in alcuni casi è meglio evitarle. E comunque non si possono mettere sempre
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Silice cristallina: quando è pericolosa e come si evitano i suoi danni
Dal 2020 è classificata come una sostanza cancerogena. Il rischio più frequente è di ammalarsi di silicosi, con gravi problemi per il funzionamento dei polmoni
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Cartamo: proprietà, usi e controindicazioni
Abbassa il colesterolo, aiuta a dimagrire e contiene una buona quantità di Omega 3. L’uso in cucina e nella cosmesi naturale
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Crema antirughe fai-da-te alla curcuma
L’impacco illuminante va tenuto a contatto con la pelle per almeno 20 minuti. Poi risciacquate. L’effetto lifting sarà immediato. Se avete una cute delicata, aggiungete alla curcuma olio di jojoba.
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Come rinforzare i capelli secchi
Dall’olio di cocco alla birra. Non andare in piscina senza la cuffia ed eliminate le doppie punte
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Ipercolesterolemia familiare: cause, conseguenze e prevenzione
Riguarda 4 persone ogni mille. E il rischio di malattie cardiovascolari aumenta da dieci a tredici volte rispetto alla popolazione in generale
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Gelosia ossessiva: i segnali che devono preoccupare
La violenza, le interferenze, il controllo dei social, i limiti nelle frequentazioni. Quando la gelosia diventa patologica. E pericolosa
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Seitan: proprietà, usi e controindicazioni
Non contiene grassi saturi e aiuta ad abbassare il colesterolo. Molto digeribile, è amato da vegetariani e vegani. Ma non un alimento per tutti
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Epatite C: cause, sintomi e prevenzione
A fronte di una latenza molto lunga, i sintomi possono essere poco evidenti. Usate sempre siringhe monouso
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Cumino: proprietà, usi e controindicazioni
Aiuta a digerire. Purifica. Abbassa il colesterolo e brucia calorie. Si utilizza per condire insalate o per aromatizzare pane e formaggi
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Iperattività: il disturbo che porta al deficit di attenzione
Tra i sintomi, i frequenti cambiamenti d’umore e la difficoltà a concentrarsi. Lo yoga può essere molto utile
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Cronopatia: l’ossessione di essere produttivi
Tra i sintomi l’ansia e l’incertezza nel prendere decisioni. Tra i rimedi, le buone dormite e tanta leggerezza
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Karma: cosa significa e come funziona
Il significato letterale del termine è “azione”. Il nostro destino sarebbe infatti influenzato dalle azioni compiute nelle vite precedenti, secondo un principio di causa-effetto. Ovvero raccogliamo ciò che seminiamo
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Come proteggere l’udito ed evitare l’ipoacusia
La regola del 60-60 quando si ascoltano musica e tv. Attenzione alle otiti e all’alcol
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Salviette umidificate fai-da-te
Per la casa si parte dal rotolo di carta da cucina e dall’alcol etilico. Per il bambino, bastano un vecchio asciugamano e qualche bustina di camomilla
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Bocca amara al mattino: cause e rimedi
Tra i motivi la disidratazione, la cattiva igiene orale, ma anche alcune malattie associate. Mangiare cibi ricchi di proteine ed evitare i grassi saturi
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Allergie alimentari: cause, rimedi e prevenzione
Le più diffuse sono quelle a latte, uova e pesce. Possono essere causate anche dal consumo di junk food. Le differenze con le intolleranze
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Setticemia: cos’è, come si manifesta e perché è così pericolosa
Tra le cause infezioni batteriche e alcuni virus. I più a rischio i neonati e gli immunocompromessi. Di cosa si tratta e come intervenire
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Quali sono i principali allergeni alimentari
Dai crostacei ai cibi a base di soia. Ma anche uova e cereali che contengono glutine. Attenzione alle etichette
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Artrosi: cibi utili per curare e prevenire
Sì ai legumi, alle carote, ai broccoli e al pesce azzurro. Almeno due-tre volte alla settimana. No al sale, agli insaccati, ai cibi grassi. E innanzitutto ai superalcolici.
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Lo stress può essere anche ereditario
Sono state individuate le alterazioni genetiche nel liquido seminale. E come il carattere, anche lo stress può passare di padre (o madre) in figlio. L’importanza del cortisolo
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Miocardite: sintomi, diagnosi e cure
Può insorgere in seguito a manifestazioni virali come la varicella o l’epatite C, e può riguardare anche i bambini piccoli. Ecco le cause e i sintomi da non sottovalutare
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