Salute e benessere

Depura e protegga il fegato. Aiuta la digestione. Funziona da cardiostimolante. Ma non va preso mentre si usa l’aspirina.

Il decalogo della Società Italiana di Aritmologia e Cardiostimolazione. E la regola-base di un’esposizione “il più bassa possibile”

Aiutano il sistema nervoso. Abbassano il colesterolo e stabilizzano la pressione. Sono antiossidanti. Il momento migliore per consumarli è durante la prima colazione

Dopo anni di fallimenti, finalmente si è aperta una nuova frontiera nella lotta contro alcuni tipi di cancro. Alla prostata, ai polmoni, alla vescica. E anche contro il melanoma

Più conosciuto come “flora intestinale”. Miliardi di organismi decisivi per una buona digestione. Le malattie che si rischiano quando si altera e i cibi che fanno bene

Evitate creme e detergenti con retinoidi, acido salicilico e parabeni. Largo a olio di cocco, olio di mandorle dolci, burro di karitè. L’alimentazione adatta per la pelle

Non forzare i tempi. Non usare allarmi troppo bruschi e rumorosi. Niente smartphone e scrolling prima di venti minuti dalla sveglia

Favorisce l’accumulo di radicali liberi che danneggiano i melanociti, dai quali dipende il colore dei capelli. Comunque non è un processo irreversibile se l’età non è troppo avanzata. I rimedi naturali

L’espressione indica il recupero delle energie fisiche e mentali. Ma per quanto metaforica, ha un fondamento scientifico