Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Non è la solita dieta lampo. Ma un programma di dimagrimento personalizzato (quasi) gratuito. Che aiuta a perdere peso con equilibrio.
Dieta Melarossa: cos’è, come funziona e quanto costa Leggi tutto »
Postura corretta quando siete seduti davanti al computer. Ogni tanto alzatevi. Fate attività fisica, dalla camminata al nuoto. E usate cuscini adatti a proteggere la cervicale
Cervicale: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Quando il dolore all’addome o al fianco non è da trascurare. I diversi tipi di cancro al rene e i trattamenti chirurgici. Prevenzione con frutta, verdura, attività fisica e niente fumo
Tumore al rene: sintomi, diagnosi e cure Leggi tutto »
Aiutano l’intestino e prevengono l’aumento della glicemia. Hanno antiossidanti contro l’invecchiamento, il cancro e le malattie neurodegenerative
More: benefici, proprietà e controindicazioni Leggi tutto »
Eccessiva esposizione al sole e fototipo chiaro. Usate i cetrioli, le fette di patate. E non grattatevi.
Eritema solare: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Il suo profumo e il suo sapore sono delicatissimi. Non a caso è considerato il miele più buono di tutti. Ottimo al cucchiaio e come dolcificante naturale
Miele di acacia: benefici, proprietà e usi Leggi tutto »
Altera l’equilibrio endocrino e mette a rischio la salute del neonato. Indebolisce le difese immunitarie. I divieti d’uso e le alternative
Bisfenolo A: dove si trova, rischi per la salute e precauzioni Leggi tutto »
Entrambe escrescenze benigne, ma la prima cresce sulla parte bianca dell’occhio, mentre la seconda si può estendere alla cornea. E danneggiare la vista
Pinguecola e pterigio: le differenze e come si curano Leggi tutto »
Conosciuto anche come DASS-21, può essere un primo approccio per comprendere se si manifestano sintomi correlati. Informazioni che uno specialista potrebbe usare per fornire una diagnosi dettagliata.
Test per valutare ansia, stress e depressione: i più efficaci Leggi tutto »
Nei primi anni di vita del bambino è una condizione normale, diventa patologica dopo i sei-sette anni. Negli adulti è fondamentale non andare in sovrappeso
Piede piatto: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Fa davvero male come si pensa? L’ultimo avvertimento dall’Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro
Quando il borotalco è cancerogeno Leggi tutto »
Un frutto piccolo e portentoso. Protegge il cuore e il fegato. Aiuta il cervello e migliora la memoria. Il succo di mirtillo è l’ideale per affrontare il caldo
Mirtilli: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
La temperatura ideale è tra i 12 e i 16 gradi. In un luogo fresco, con un’umidità intorno al 70 per cento. In posizione orizzontale e senza luce
Come conservare il vino d’estate Leggi tutto »
Un trattamento naturale antichissimo che si basa sull’inalazione di particelle di cloruro di sodio. Per sconfiggere i problemi dell’apparato respiratorio
Haloterapia: benefici e costi della cura con il sale Leggi tutto »
È un virus zoppo: sopravvive solo se in compagnia del virus dell’Epatite B. Ma è più aggressivo e difficile da combattere.
Epatite Delta: la peggiore di tutte Leggi tutto »
I batteri sono i principali responsabili. Ma fortunatamente possiamo combattere e prevenire i cattivi odori ricorrendo ai rimedi naturali e seguendo alcuni semplici suggerimenti
Perché i piedi puzzano? Leggi tutto »
Rafforza le ossa. Cancella le rughe. Protegge il cuore. Se ne trova tanta nelle uova e nel pesce. Ne esistono tre tipi: K1, K2 e K3.
Vitamina K: a cosa serve, dove si trova e quando si prende Leggi tutto »
Antinfiammatorio e depurativo naturale. Ha anche un’azione lassativa. Migliora la circolazione e protegge i capillari. Si può coltivare ovunque
Lamponi: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Evitate fritti, dolcificanti e formaggi stagionati. Prendete invece frutta, verdura e zenzero
Mal di testa e alimentazione: cibi da evitare e alimenti che possono aiutare Leggi tutto »
La ricetta con té verde, té nero e succo di mango. Una bevanda sana e dissetante, alternativa alle bibite zuccherate
Bubble tea: cosa contiene e come si prepara in casa Leggi tutto »
Utili per abbassare il colesterolo, adesso sono studiate anche per la prevenzione di alcuni tipi di cancro. Le controindicazioni
Statine: cosa sono e quando usarle Leggi tutto »
Abbassano l’indice glicemico. Si possono usare in numerose ricette salate, ma anche nei dolci.
Fagioli neri: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Un ormone prodotto dal fegato, dal rene e da altri tessuti. Stimola la produzione di globuli rossi nel midollo osseo. Ma l’abuso è molto rischioso
Eritropoietina: cosa fa e quando si usa Leggi tutto »
Dalla pasta fredda all’insalata di farro. Evitate dolci e bevande troppo zuccherate
Cosa mangiare in spiaggia Leggi tutto »
La più diffusa infezione dei bambini in età scolare. Arriva per il calore, l’umidità e qualche ferita. Dopo il bagno a mare è sempre utile fare la doccia
Impetigine: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
La patologia nasce per l’eccessiva esposizione ai raggi solari. Più a rischio le persone con la pelle chiara e i capelli biondi. Molto utile una dieta con alimenti antiossidanti
Cheratosi attinica: cause, cure e prevenzione Leggi tutto »
La televisione non deve essere considerata una baby sitter. Programmi adatti alla loro età. E niente tv accesa durante i pasti
Bambini e tv: che fare per non diventare prigionieri dello schermo Leggi tutto »
Le carote sono un ortaggio ricco di elementi importanti per la salute e la bellezza, soprattutto della pelle, vediamo come fare un centrifugato da prendere al mattino o come sano spuntino.
Centrifugato di carote: si prepara in pochi minuti Leggi tutto »
Protegge il cuore. Previene i tumori. Aiuta a perdere peso. Questa dieta made in Italy continua a essere, da cinque anni, la migliore del mondo. Una dieta antinfiammatoria per eccellenza
Dieta mediterranea: come funziona e i suoi benefici Leggi tutto »
Aspettare almeno due-tre ore prima di fare il bagno. Non bere bibite ghiacciate e non esagerare con il sole
Come evitare il rischio di una congestione in acqua Leggi tutto »
