Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Polifarmacia: un terzo degli anziani consuma più di cinque medicinali al giorno. Come possiamo diminuire l’abuso di medicinali e aumentare la prevenzione?
Polifarmacia: come ridurre il consumo di farmaci Leggi tutto »
Le posizioni sbagliate a lungo andare danneggiano anche l’intestino e l’addome. I metodi per migliorare la postura.
Postura corretta per non avere il mal di schiena e dolori al collo Leggi tutto »
Dannosi e inutili quando presi troppo tardi. O quando vengono interrotti troppo presto. Il dosaggio è fondamentale
Come si prendono gli antidolorifici Leggi tutto »
Chi ne soffre percepisce rumori che non esistono. Come si fa la diagnosi e le speranze di un nuovo farmaco
Acufene: cause, cure e prevenzione Leggi tutto »
Colpisce le donne cinque volte più degli uomini, in seguito alla gravidanza. Tra i rimedi funzionano stretching ed esercizi di supporto
Dolore al coccige: sintomi e cure per eliminarlo Leggi tutto »
Niente oli e creme, ma solo acqua fresca per dieci minuti. E per le ustioni più gravi…
Che fare in caso di ustione Leggi tutto »
I sintomi più evidenti: ansia, insonnia e violenza. I giocatori in Italia sono più di 16 milioni. Le crociate sono inutili, meglio puntare su gesti semplici. Come proporre qualche alternativa: la lettura, un film, la musica
Come fermare la dipendenza dai videogiochi Leggi tutto »
E’ ricco di fibre e vanta proprietà antibatteriche. Protegge dal tumore al colon
Feijoa: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Rispetto, amore e sicurezza in famiglia. Tante amicizie all’esterno. E coltivare già da giovani la dimensione spirituale
Dieci cose che servono alle ragazze Leggi tutto »
I risultati di una ricerca sul Clinical Journal of Sport Medicine. Avere una buona idratazione, con due litri di acqua al giorno (compresa quella contenuta nei cibi) fa bene. Ma esagerare e sprecare è controproducente per la salute
Bere troppa acqua può far male Leggi tutto »
Protegge fegato e reni. Aiuta contro l’invecchiamento delle cellule e rigenera le cellule nervose. Per usarli, i modi migliori sono l’insalata e il decotto
Tarassaco: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Aumenta la resistenza alle infezioni e migliora l’appetito. Ma è utile anche per fare una maschera del viso naturale
Pappa reale: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Stabilite in anticipo e con chiarezza i figli che volete. Cercate le cose che uniscono, e non quelle che dividono. E i litigi chiudeteli in giornata
I segreti di un matrimonio felice Leggi tutto »
La nostra capacità di attenzione è sempre più bassa. Adesso dura 8 secondi, meno dei pesci rossi. Che fare?
Come mantenere la concentrazione Leggi tutto »
In Italia i giocatori a rischio sono 1,5 milioni. Di due fasce di età. tra i 14 e i 19 anni e over 65 anni. I possibili trattamenti
Ludopatia: sintomi, cause e dove si cura Leggi tutto »
Dal gocciolamento post nasale a scompensi cardiaci. La posizione supina peggiora la situazione
Tosse notturna: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Disinfettanti e antibatterici non servono. La candeggina è da evitare. Come gli spray per profumare gli ambienti
Prodotti per la casa: i più pericolosi Leggi tutto »
Proviene dal Marocco, ed è ricchissimo di vitamine. Un toccasana per i capelli, il viso e la pelle. E in cucina si usa come condimento
Olio di Argan: a cosa serve e come si usa Leggi tutto »
Da una diarrea inspiegabile e persistente all’ittero. La diagnosi precoce è fondamentale. Cosa conta per la prevenzione.
Pancreas: campanelli d’allarme per il tumore Leggi tutto »
Non solo per guarire più rapidamente dal Covid-19. Cura l’anemia e protegge dallo stress ossidativo. Ma deve essere pura
Lattoferrina: a cosa serve e dove si trova Leggi tutto »
Le patate e il pollo producono un batterio. I funghi si rovinano. Ma anche la pizza, il riso e le verdure a foglie verdi non vanno riscaldate con questo elettrodomestico
Cibi che non possono andare nel microonde Leggi tutto »
Può sembrare banale e di poco conto, ma può essere causata da condizioni nascoste. Come ottenere una diagnosi e in che modo fare prevenzione.
Sindrome dei piedi che bruciano Leggi tutto »
La principale differenza: intero, scremato e magro. Lo yogurt greco è preferibile nella versione light. Il kefir arriva dall’Europa dell’Est
Tipi di yogurt: i migliori prodotti Leggi tutto »
Partite dalle piantine della stevia, un’ottima alternativa allo zucchero. La pianta va tagliata subito dopo la fioritura e fatta essiccare
Come fare in casa un dolcificante naturale Leggi tutto »
Autorevolezza senza autoritarismo. Empatia, leggerezza e saper anche giocare
Come diventare un buon capo Leggi tutto »
Il primo sintomo è un bruciore nella zona degli organi genitali. Si cura con gli antibiotici. E si previene usando i profilattici
Gonorrea: come si trasmette e come prevenirla Leggi tutto »
Tra le cause, l’ansia e la febbre alta. Tra i rimedi, oltre il riposo e l’attività fisica c’è anche l’alimentazione a base di magnesio e potassio
Tachicardia: quando bisogna preoccuparsi Leggi tutto »
Una malattia infettiva che si trasmette attraverso la saliva. Non esiste una terapia specifica, e il miglior medicinale per curarla è il riposo
Mononucleosi: sintomi, cure e prevenzione Leggi tutto »
Un problema che nasce da una predisposizione genetica o da una malformazione del piede. Ma anche dalla postura sbagliata e dall’uso di scarpe poco adatte.
Alluce valgo: cause, sintomi, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Attività fisica aerobica. Alimenti ricchi di potassio e Omega 3. Evitare di stare al sole quando le temperature sono più alte
Come proteggere il cuore con il caldo Leggi tutto »
