Stretching: a cosa fa bene e come si fa
Lo stretching è una tecnica di allungamento muscolare che non equivale al riscaldamento e non deve sostituirlo: ecco come praticarlo in maniera corretta.
Stretching: a cosa fa bene e come si fa Leggi tutto »
Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Mango: proprietà, benefici e controindicazioni
Da settembre a novembre si raccoglie anche in Italia. È un frutto che aiuta le attività dell’intestino ed è molto ricco di vitamina A
Mango: proprietà, benefici e controindicazioni Leggi tutto »
Perchè piangere fa bene
Il pianto combatte lo stress ed elimina l’ansia. Ha un effetto liberatorio. Chi piange, dopo un’ora e mezza si sente meglio
Perchè piangere fa bene Leggi tutto »
Vermi intestinali: come si eliminano
I farmaci utilizzati vanno assunti in due dosi: una per eliminare i parassiti, l’altra per le uova. Una femmina può deporre fino a 10 mila uova
Vermi intestinali: come si eliminano Leggi tutto »
Voltaren: a cosa serve e quando va preso
E’ tra i più comuni farmaci antinfiammatori. Un po’ tutti lo abbiamo nell’armadietto dei medicinali. Prezioso per il mal di schiena. Il dosaggio corretto
Voltaren: a cosa serve e quando va preso Leggi tutto »
Mal di gola: come guarire in fretta
Il miele, la cannella, la salvia e la liquirizia possiedono proprietà calmanti e sono perfetti per curare il mal di gola in maniera del tutto naturale senza ricorrere subito ai farmaci. Scoprite tutti gli altri rimedi
Mal di gola: come guarire in fretta Leggi tutto »
Tea Tree Oil: benefici, usi e controindicazioni
Antinfiammatorio, antisettico e antibatterico. Utile per tosse, raffreddore e acne. Ma anche per le pulizie domestiche. Purché non si esagera con i dosaggi
Tea Tree Oil: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Endofasia: come funzionano le voci interiori
Aiutano a ricostruire la nostra storia passata. Ma anche a progettare e immaginare il futuro. E a superare difficoltà e sfide
Endofasia: come funzionano le voci interiori Leggi tutto »
Quanta plastica abbiamo nel corpo
Dai capelli al fegato, dai polmoni alla pelle. I maggiori pericoli arrivano dagli additivi e anche dai prodotti per l’igiene
Quanta plastica abbiamo nel corpo Leggi tutto »
Smog in città: i posti meno sicuri
Sono tre: le fermate degli autobus, la zona dei semafori, la pista ciclabile. E sono anche le aree più frequentate
Smog in città: i posti meno sicuri Leggi tutto »
Loa loa e loiasi: cos’è il verme dell’occhio e come si trasmette
Tra i sintomi gonfiore e prurito. I trattamenti e le cure possibili.
Loa loa e loiasi: cos’è il verme dell’occhio e come si trasmette Leggi tutto »
Ostruzione delle vie lacrimali: cause, cure e prevenzione
Può essere congenita o acquisita. I trattamenti possibili e la via chirurgica. Fin da neonati, è importante tenere pulite le fosse nasali
Ostruzione delle vie lacrimali: cause, cure e prevenzione Leggi tutto »
Yogurt: benefici, usi e controindicazioni
Poco lattosio e tante proteine. Mantiene le ossa sane. Aiuta l’intestino a funzionare regolarmente. Facilmente digeribile, può servire anche per dimagrire
Yogurt: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Malattie del vento: quali sono e come si evitano
La Bora porta i dolori reumatici e aumenta la concentrazione dei globuli rossi. Lo Scirocco può causare insonnia ed emicrania. La Tramontana danneggia la pelle. La prevenzione per le malattie del vento
Malattie del vento: quali sono e come si evitano Leggi tutto »
Disinfettanti: non possono essere pubblicizzati come “delicati sulla pelle”
La regola risale a una sentenza della Corte di Giustizia Europea. Ed è stata confermata da un giudizio della Corte federale di Giustizia tedesca
Disinfettanti: non possono essere pubblicizzati come “delicati sulla pelle” Leggi tutto »
Glaucoma: cause, sintomi e prevenzione
Una malattia subdola, definita come “il ladro silenzioso della vista”. Quando fare i controlli periodici. L’intervento solo dopo che colliri e laser non funzionano
Glaucoma: cause, sintomi e prevenzione Leggi tutto »
Cibi che hanno più proteine vegetali
Al numero uno ci sono i legumi, a partire dalle lenticchie. Un’altra fonte importante è la frutta secca. Tra gli ortaggi e le verdure: broccoli, spinaci, carciofi e asparagi. Quando non esagerare con le proteine
Cibi che hanno più proteine vegetali Leggi tutto »
Osteoporosi: cause, rimedi e prevenzione
Una malattia silente che può comparire con una frattura da fragilità. Servono alimenti ricchi di calcio e vitamina D. E una costante attività fisica
Osteoporosi: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
I migliori oli essenziali e come si usano
Tonificanti, lenitivi, antiossidanti, antinfiammatori. Gli oli essenziali sono utili per i trattamenti della pelle e per l’aromaterapia. Ma anche in cucina
I migliori oli essenziali e come si usano Leggi tutto »
Nichel: a cosa serve e dove si trova
Svolge diverse funzioni nel nostro organismo e può essere introdotto con molti alimenti. Ma attenzione all’allergia. Ecco cosa devi sapere.
Nichel: a cosa serve e dove si trova Leggi tutto »
