Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Esordisce con febbre alta, mal di gola, e più spesso con una faringite. Ma esistono anche gli asintomatici. Ecco come prevenire il contagio e alcune semplici regole da seguire.
Come si riconosce la scarlattina Leggi tutto »
Brodi, centrifugati e zenzero. Evitate invece latte, latticini e carne.
Cosa mangiare con l’influenza Leggi tutto »
Migliora l’equilibrio. Tonifica i muscoli. Fa bene all’umore. Ma non è uno sport adatto a chi ha qualche problema alla colonna vertebrale
Equitazione: benefici, consigli e controindicazioni Leggi tutto »
Lavelli e piani di lavoro in cucina. Portaspazzolini in bagno. Tastiere e telecomandi nella zona living. Occhio alle lenzuola in camera da letto
Quali sono i posti più sporchi della casa Leggi tutto »
La causa principale è il contatto con alcuni oggetti, come zip e gioielli. Leggere sempre le etichette dei prodotti
Allergia al nichel: cause, sintomi e prevenzione Leggi tutto »
Il primo segnale nei bambini è la mancanza di appetito. Per la diagnosi esiste un test molto rapido. Nella prima infanzia evitate visite se il bebè è colpito dal virus.
Virus sinciziale (RSV): cause, sintomi e prevenzione Leggi tutto »
Migliorano le capacità cognitive e motorie. E divertendosi, il bambino impara a risolvere i problemi
Giochi in legno: perché aiutano la crescita del bambino Leggi tutto »
Il pericolo sono gli acidi. Se bevete una spremuta di agrumi, fatelo durante i pasti. E aspettate una mezz’ora prima di lavarvi i denti dopo mangiato
Come proteggere lo smalto dei denti Leggi tutto »
Le crocifere per il colesterolo, ma anche epr alcuni tumori. I carciofi per il fegato. E i mirtilli contro l’invecchiamento
Come prevenire le malattie con frutta e verdura Leggi tutto »
In Occidente è famosa perché ritenuta dimagrante. In Oriente è considerata un rimedio naturale dalle numerose proprietà benefiche. Ma non va assunta con leggerezza
Garcinia cambogia: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Già dopo tre mesi la respirazione torna regolare. E la pressione si stabilizza dopo venti minuti.
Cosa succede quando si smette di fumare Leggi tutto »
Una malattia ereditaria che porta alla formazione di cisti non tumorali. Ma compromette il funzionamento dei reni. L’unico farmaco che funziona
Rene policistico: cause, sintomi e cure Leggi tutto »
Insistete, ma non perdete mai la pazienza. Non accendete la tv prima della pappa. Scegliete il cucchiaino giusto, e addio al ciuccio. Attenti alla consistenza della pappa.
Svezzamento: quando inizia e quanto dura Leggi tutto »
Un antidepressivo naturale, che porta buonumore. Fa bene al cuore e riduce l’appetito. Ma non più di 30 grammi al giorno. E con il 75 per cento di cacao
Cioccolato fondente: proprietà, benefici e quanto mangiarne Leggi tutto »
Hanno proprietà anestetiche e analgesiche, contrastano i radicali liberi che sono la causa di invecchiamento cellulare aiutando il corpo a rimanere giovane, inoltre sono ricchi di gusto e nutrimento
Chiodi di garofano: proprietà, benefici e usi Leggi tutto »
Un concentrato di Omega 3, vitamina A e D. Il pesce che fa più bene al cuore e all’apparato cardiocircolatorio. Le migliori ricette a base di merluzzo
Merluzzo: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Potete preparare il burro. O anche alcuni sughi per la pasta. E condire l’insalata. Le proprietà terapeutiche dell’olio di cannabis
Come si usa l’olio di cannabis (CBD) Leggi tutto »
Prima di andare a letto, fare un bagno caldo. E niente tv e pc nella camera dove si dorme. Anche lo yoga può essere utile
Come sconfiggere l’insonnia e riuscire a dormire Leggi tutto »
Tra le cause ci sono l’alimentazione disordinata e i saponi aggressivi. Gli oli essenziali che possono funzionare. E anche il bicarbonato, il limone e il miele.
Acne sul viso: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Dai formaggi alla carne al pesce. Passando per la pasta. Come orientarsi nella cucina vegan. Anche con l’aiuto di un libro prezioso
Quali sono i cibi vegani e come si preparano Leggi tutto »
Con il miele e l’olio vegetale: un ottimo rimedio per labbra screpolate o secche
Balsamo per le labbra fai-da-te Leggi tutto »
Non cedere alla pigrizia: uscire, camminare, incontrare persone. E coltivare il piacere della curiosità
Come vincere la solitudine Leggi tutto »
Rilassante e tonificante. Protegge i capelli. Con dosi eccessive può portare nausea e mal di testa
Olio di Ylang Ylang: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Un meccanismo di difesa con le temperature basse. Ma può essere anche la conseguenza di alcune patologie, come problemi alla tiroide e diabete
Fenomeno di Raynaud: perché le mani diventano sempre fredde Leggi tutto »
Le cause più frequenti: dal cibo ai metalli. Ma i problemi possono arrivare anche dalle piante o dagli animali. E dal centro estetico
Come evitare le allergie cutanee Leggi tutto »
Non forzateli con il cibo, e aspettate che arrivi il desiderio. I 10 consigli di due brave psicoterapeute
Come prevenire i disturbi alimentari di neonati e bambini Leggi tutto »
Zuppa antichissima e molto sana. Servita con noodles e verdure. Cosa bere dopo il Ramen e perché evitare quello istantaneo
Ramen: cos’è e come si prepara Leggi tutto »
Un gesto che facciamo 23 volte all’ora. Inutilmente. Perché aumenta la tensione e non. riduce lo stress
Come smettere di toccarsi la faccia Leggi tutto »
Fattori ambientali, come l’umidità, e irritazioni da saponi e detersivi troppo aggressivi. Possono funzionare l’aceto, l’avena, e l’acqua con il sale
Eczema: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Il cervello, concentrato su ciò che in onda, si distrae. Non trasmette il segnale di sazietà, e ci induce a mangiare anche quando non è necessario. I più colpiti sono i bambini
Perché mangiare davanti alla tv fa ingrassare Leggi tutto »
