Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
I risultati di uno studio tedesco. Come non sprecare la possibilità di fare l’amore a tutte le età.
Un terzo degli over 60 ha una vita sessuale più intensa dei ventenni Leggi tutto »
I sorprendenti risultati di uno studio internazionale coordinato dall’Università di Copenaghen.
Il microbiota può decidere che cosa ci piace Leggi tutto »
Una malattia che non regredisce: siamo a 26.000 morti al giorno. Ma con una grande differenza tra paesi poveri e ricchi.
Il cancro uccide molto di più i poveri Leggi tutto »
Alimentazione leggera, con molta acqua, frutta e verdura. Senza grandi sacrifici.
La migliore dieta estiva Leggi tutto »
A parte gli abiti leggeri e larghi, bisogna bere molto. E abbondare con alcuni alimenti
Come sudare meno quando fa molto caldo Leggi tutto »
Frutta, evitando banane, uva e fichi. Latte scremato, yogurt naturale e pane integrale di segale
Che cosa mangiare a colazione quando si ha il diabete Leggi tutto »
Fredda ma non gelata. Versata lentamente nel bicchiere. E con 2-3 centimetri di schiuma che protegge il gusto e gli aromi dal caldo
Come si beve la birra in estate per gustarla al meglio Leggi tutto »
Poche proteine e troppi zuccheri. Scarse fibre e tante calorie e scarsa sazietà
La colazione che fa più male all’intestino? Cappuccino e cornetto Leggi tutto »
Altri benefici: aiuta lo stomaco e l’intestino, ed è un ottimo rimedio naturale per catarro e mal di gola. I suoi effetti afrodisiaci celebrati da Virgilio
La rucola aiuta a dimagrire Leggi tutto »
L’anidride carbonica, il sudore, un particolare gruppo sanguigno. Ma anche la birra. Le donne in gravidanza sono più colpite
Che cosa attira di più le zanzare Leggi tutto »
Non affidarsi soltanto alle diciture selezionate dal marketing. Ma guardare al principio attivo, alla concentrazione e all’età del bambino. E seguire le linee-guida del ministero della Salute
I prodotti antizanzare più sicuri per i bambini Leggi tutto »
Largo a frutta e verdura, e molta acqua. A pranzo solo uno spuntino. E preferite la cottura al vapore piuttosto che i fritti
Come mangiare sano in estate Leggi tutto »
Tra le cause: cattiva conservazione e riapplicazioni troppo frequenti. Ma innanzitutto un packaging che sembra fatto apposta per sprecare una parte del prodotto contenuto nella confezione
Metà delle creme solari si buttano Leggi tutto »
Una trovata pubblicitaria priva di fondamento scientifico. Su misura per ingannare i consumatori.
L’acqua minerale non aiuta a digerire Leggi tutto »
Pasta fredda, insalate (specie di cereali), panini e piadine. Come non sprecare il cibo che si porta a mare
Cibi ideali da mangiare in spiaggia Leggi tutto »
Tra le cause principali ipersensibilità ad alimenti e farmaci. I sintomi iniziali, come prurito diffuso, orticaria e gonfiore di labbra e genitali, devono essere un campanello d’allarme. Ecco come riconoscere i sintomi premonitori e come agire tempestivamente.
Shock anafilattico: che cosa fare subito Leggi tutto »
Dalle malattie rare alla riabilitazione oncologica, la velaterapia sostiene il recupero fisico, l’autonomia e il benessere psicologico.
Che cosa si può curare con la vela Leggi tutto »
Magnesio, potassio, calcio, iodio: l’acqua del mare contiene circa 80 minerali che assorbiamo in modo naturale.
Venti minuti al mare danno al corpo l’equivalente di tre settimane di integratori Leggi tutto »
Molto indicati nelle diete dimagranti, aiutano il fegato. Abbassano lo zucchero e proteggono i capillari. Favoriscono la regolarità intestinale
A che cosa fanno bene i fichi d’India Leggi tutto »
Continuare a fare progetti e non rinunciare alla creatività. Mai prendersi troppo sul serio e conservare una buona dose di leggerezza. L’anzianità è ancora lontana.
Vivere bene dopo i 60 anni Leggi tutto »
