Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Verdure non acide e frutta non agrumata. Gli integratori che possono essere utili e il menù-tipo durante la giornata. La migliore cottura è quella al vapore. I cibi da evitare
Che cosa mangiare con il reflusso gastroesofageo Leggi tutto »
Impacchi con il limone e massaggi con l’olio d’oliva. La maschera nutritiva naturale
Come rinforzare e nutrire i capelli Leggi tutto »
Il contagio per differite avviene tramite saliva. Tra i segnali, il gonfiore del collo e la perdita di appetito. I trattamenti utili
Difterite: cos’è, sintomi e prevenzione Leggi tutto »
Allevia lo stress, rilassa i muscoli, migliora il sonno. Si può fare anche una volta al giorno
Perché la sauna fa molto bene Leggi tutto »
Dal ginseng all’aloe vera. Dalla rodiola al rosmarino. Aiutano ad avere più forte, e sostituiscono le bibite zuccherine
Le 10 piante che danno più energia Leggi tutto »
È ideale per la cicatrizzazione di numerose tipologie di ferite, ma meglio non abusare e consultare sempre il medico prima della somministrazione.
Connettivina: a cosa serve e come si usa Leggi tutto »
In casa l’aria non deve essere troppo secca. I cibi per le temperature basse: verdure, frutta, pasta e legumi. Bere molta acqua
I modi migliori per difendersi dal freddo Leggi tutto »
Si trova nelle zuppe, nei cibi congelati e negli snack, per renderli più saporiti. Ma serve anche a nascondere le pecche del cibo-spazzatura. Come individuarlo nelle etichette
Glutammato: quando viene considerato rischioso Leggi tutto »
Non basta dormire il necessario, bisogna anche alleggerire la mente e staccare la spina.. Anche fermarsi su una panchina, in un parco, può essere utile
Perché il riposo è così importante Leggi tutto »
Mangiare tanta frutta e verdura, bere molta acqua e fare attività fisica all’aria aperta: basta poco per disintossicare l’organismo dalle tossine in eccesso. Ecco tutti i rimedi naturali.
Come depurare l’organismo in modo naturale Leggi tutto »
Costa poco, ha un sapore delicato, non contiene eccessive quantità di mercurio. Ma non mancano gli svantaggi: dal basso contenuto di Omega-3 al suo impatto ambientale
Tilapia: pro e contro sul pesce più mangiato al mondo Leggi tutto »
Più avanza l’età, e meno bisogna mangiare. Con qualche eccezione. Camminare sempre e comunque.
Ridere più del solito, amare e non cedere al pessimismo
Come invecchiare bene: dal cibo all’attività fisica Leggi tutto »
Anche una brutta influenza o una rinite cronica possono portare alle perdite. Tra i rimedi, soffiare bene il naso e fare pressione sulle narici
Come fermare il sangue dal naso Leggi tutto »
Coprirsi bene, non restare barricati in casa, areare le stanze evitando gli spifferi. Lavare bene le mani, bere molto, e quanto al cibo…
Come evitare l’influenza Leggi tutto »
Riduce stress, paure e ansia. Aiuta a creare legami tra gli studenti. porta leggerezza nella scuola. L’antica ricreazione resta preziosa.
Perché la ricreazione è importante Leggi tutto »
Rafforza le ossa, ferma le rughe e protegge dal raffreddore. E migliora l’abbronzatura. Ottimo lo shampoo a base di birra
Birra: tutti i benefici e la più buona del mondo Leggi tutto »
Pane grissini e crackers. Ma attenzione anche al pollo arrosto e alle zuppe già pronte
Alimenti che contengono più sale Leggi tutto »
Limone e salvia per i fastidi alle gengive. Ma anche un decotto di salvia per sciacquare la bocca del bebè
Mal di denti dei neonati: come ridurre il dolore Leggi tutto »
Controlli regolari. Dieta sana. Pause dalle attività con i dispositivi elettronici. Cosa fare per non avere problemi agli occhi
La salute oculare: come prendersene cura per una vita più sostenibile e consapevole Leggi tutto »
I sintomi: voglia di solitudine, sbalzi d’umore, stanchezza mentale. Così ci ammaliamo di tecnologia. Anche ad appena un anno di età
Come si evita la dipendenza dal web e dal cellulare Leggi tutto »
Per la casa si parte dal rotolo di carta da cucina e dall’alcol etilico. Per il bambino, bastano un vecchio asciugamano e qualche bustina di camomilla
Salviette umidificate fai-da-te Leggi tutto »
Le sensazioni possono riguardare lo stomaco, la vista e l’udito. Subito qualcosa di morbido sotto la testa
Crisi epilettiche: sintomi e cosa fare Leggi tutto »
Cervello, testa e collo: i risultati di test avanzati sono promettenti. E buone notizie arrivano anche dalla lotto contro il tumore al pancreas. Siamo a un punto di svolta?
Il vaccino contro il cancro si avvicina Leggi tutto »
Tra i rimedi più efficaci: masticare prezzemolo fresco, o piccole foglie di menta e salvia. Bere il tè verde. e innanzitutto lavare spesso e bene i denti
Alitosi: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
In un mese si può perdere tra il 3 e il 7 per cento del peso corporeo. Non va fatto più di cinque giorni a settimana
Come funziona il digiuno intermittente Leggi tutto »
Promosso solo un prodotto della Lidl, bocciata invece la confezione di Aldi. Quanti semi di lino al giorno si possono assumere
Semi di lino: le marche che non superano il test sulle contaminazioni Leggi tutto »
Aiuta la digestione. Combatte la flatulenza con un semplice infuso. Ha proprietà antinfiammatorie. Grazie al suo aroma speziato fornisce sapore a insalate e zuppe
Cumino dei prati: usi in medicina e in cucina Leggi tutto »
Tisane calde, ad esempio con la camomilla. Sempre con l’aggiunta dello zenzero. Prevenzione: lavarsi spesso le mani
Come far passare il raffreddore dei bambini Leggi tutto »
Può essere una cosa molto banale, dovuta a una scarsa idratazione. Ma anche l’indicatore di un problema più serio, come alcune reumatologiche autoimmuni
Bocca secca: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Non sprecate soldi con farmaci inutili. A tavola brodo e arance. In casa pulite bene le stanze e lavatevi le mani. Corpitevi bene quando uscite
Come evitare il raffreddore Leggi tutto »
