Semi di chia: benefici, proprietà e usi in cucina
Aiutano l’intestino e contribuiscono al dimagrimento. Proteggono ossa e denti. In cucina sono preziosi per i celiachi
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Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Aiutano l’intestino e contribuiscono al dimagrimento. Proteggono ossa e denti. In cucina sono preziosi per i celiachi
Semi di chia: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Alternative alla candeggina: bicarbonato di sodio, aceto e sale grosso. L’antimuffa fai-da-te con acqua ossigenata
Muffa sui muri: come eliminarla Leggi tutto »
Aiuta a digerire. Stronca l’alitosi. Allontana gli insetti dalle dispense. Tutte le proprietà di una pianta della quale si usano foglie e fiori
Menta: benefici, utilizzi e controindicazioni Leggi tutto »
Facile da preparare e senza controindicazioni. Allontana afidi, cocciniglie e ragnetti rossi. Ha un’efficace azione preventiva
Spray all’aglio: un potente insetticida naturale Leggi tutto »
Dalle bucce di agrumi al rosmarino. Poi alcuni consigli pratici: aprite le finestre dopo avere cucinato. E lasciate nei lavandini, per una notte, acqua e aceto
Profumare casa con prodotti naturali e low cost Leggi tutto »
Anche lo stress può alimentare questa patologia. L’esposizione al sole e la balneoterapia fanno bene. Come l’acqua termale. Il fumo è un fattore di rischio.
Psoriasi: cause, sintomi e prevenzione Leggi tutto »
Si prepara facilmente con una ricetta che comprende anche il miele e l’olio extravergine. Sul viso per venti minuti
Maschera di bellezza allo yogurt Leggi tutto »
Aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo. Hanno proprietà antiaging e antinfiammatorie. La controindicazione della solanina.
Melanzane: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Il costo dell’imballaggio, di plastica, alla fine lo paga il consumatore. Il sapore può essere alterato. E i consumi di acqua volano, per il doppio lavaggio
Tutti gli sprechi dell’insalata in busta Leggi tutto »
Dal cotone biologico al tampone di spugna. Ma c’è anche il modello fai-da-te. Che cosa si nasconde negli assorbenti
Come sostituire assorbenti usa-e-getta Leggi tutto »
Abbassa il colesterolo cattivo e rafforza le ossa. Ma può scatenare allergie. Come si usa in cucina
Soia: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Una crosta croccante e dorata. Un profumo unico. E tra i benefici c’è anche la possibilità di contribuire alla prevenzione contro il cancro
Come si riconosce il pane fresco Leggi tutto »
Aiutano l’intestino e abbassano il colesterolo. Proteggono gli occhi e difendono la retina. Molto facili e versatili da cucinare
Fagiolini: benefici, proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Fonte di proteine vegetali per vegani e sportivi. Aiuta a gestire glicemia e colesterolo “cattivo”
Burro di arachidi, valori nutrizionali, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Previene le malattie dell’invecchiamento. Aiuta il metabolismo. Migliora la tiroide. Sviluppa ossa e denti. Ed è ricchissimo di Omega 3
Sgombro: a che cosa fa bene e come si cucina Leggi tutto »
Usare il phon solo quando è indispensabile. Spazzolarli sono quando sono ben asciutti. E usare il cappello in spiaggia o i in barca
Come proteggere i capelli al mare Leggi tutto »
L’anguria a forma di stelle, le faccine coi pezzi di frutta fresca, lo spiedino di mirtilli. Le idee più fantasiose e utili per abituare i bambini a non sprecare le qualità della frutta
Idee per fare mangiare la frutta ai bambini Leggi tutto »
Aumenta le energie e migliora l’umore. Aiuta a dimagrire e previene l’osteoporosi. E alle donne…
Maca: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Se sono molto sporchi, acqua con sapone neutro. Evitate i fazzoletti di carta: potreste graffiarli
Come pulire gli occhiali senza rovinarli Leggi tutto »
Fa invecchiare più lentamente. Rilassa e vince lo stress. Aiuta a dimagrire. I vari tipi di yoga
Yoga: tecniche, benefici e controindicazioni Leggi tutto »
Grazie alle proprietà antiossidanti e antinfiammatorie dei polifenoli contenuti nella frutta, mangiare questi alimenti a fine pasto ci preserva dalle malattie. E in più ci aiuta a mantenere la linea.
Frutta a fine pasto: giusto o sbagliato? Leggi tutto »
Ricette semplici e veloci, per un prodotto naturale. E molto efficace. Anche l’olio di cocco è molto utile contro i batteri
Dentifricio fatto in casa con olio di menta o succo di limone Leggi tutto »
Letto fresco, lenzuola di cotone o di lino. Doccia o pediluvio prima di andare a letto. E quanto al condizionatore…
Come dormire bene in estate Leggi tutto »
Rimedio erboristico di antiche origini. Aiuta a combattere stress e fatica sia fisica che mentale. Riduce la fame nervosa e aumenta il senso di sazietà
Rodiola: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Mai mischiarla con l’ammoniaca. Utilizzarla sempre protetti dai guanti. I rischi di reazioni allergiche e irritazione alla pelle
Candeggina: i pericoli e come si usa Leggi tutto »
Mai riutilizzare l’olio: i prodotti dell’ossidazione si moltiplicano. Non riempire la padella, e mettere pochi pezzi alla volta. La migliore friggitrice? Ad aria
Come friggere: regole e segreti Leggi tutto »
I medicinali fitoterapici non equivalgono alle erbe semplici. Anche se hanno per principio attivo una sostanza vegetale. Ottimi ma non privi di controindicazioni.
Fitoterapia: cosa cura e con quali piante Leggi tutto »
Fogli di carta di alluminio, ciotole con pepe e cannella, serpenti giocattolo: sono tanti i rimedi naturali che ci aiutano a difenderci dall’assedio dei piccioni
Come allontanare i piccioni con i rimedi naturali Leggi tutto »
Contrastano il colesterolo. Sono ricche di fibre. Proteggono dal diabete. Migliorano la digestione. Le proprietà dell’olio di pesca
Pesche: proprietà, benefici e varietà Leggi tutto »
Bicarbonato di sodio, cera d’api, o burro di karitè. Le migliori soluzioni per un prodotto non irritante e facile da preparare
Deodorante naturale fatto in casa Leggi tutto »
Bastano davvero pochi ingredienti per costruire un’efficace strumento per allontanare le zanzare. Zucchero, lievito e acqua calda. O anche dell’olio
Trappole per zanzare fai-da-te Leggi tutto »
Può derivare da una tendinite o da posizioni scorrette. Per evitarlo è importante avere la schiena dritta e le spalle non arcuate
Dolore alla spalla: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Il corpo ritrova il suo naturale equilibrio. La muscolatura dei piedi si rafforza. Camminare a piedi nudi aiuta anche a dormire. Ma ci sono alcune controindicazioni
Camminare scalzi: perché fa bene? Leggi tutto »
Quando le temperature superano un certo livello, può diventare indispensabile. Specie per gli anziani e per i bambini con alcune patologie. L’importante è non esagerare
L’aria condizionata fa male? Leggi tutto »
L’onicofagia colpisce quasi la metà degli adolescenti. Scatenata dallo stress, si può sconfiggere con alcuni rimedi naturali
Come smettere di mangiare le unghie Leggi tutto »
Con lo zucchero di canna, il miele e la cannella. Ma anche al cioccolato e alla cera d’api
Scrub per le labbra con prodotti naturali Leggi tutto »
Mangiare tanta frutta e verdura, bere molta acqua e fare attività fisica all’aria aperta: basta poco per disintossicare l’organismo dalle tossine in eccesso. Ecco tutti i rimedi naturali.
Come depurare l’organismo in modo naturale Leggi tutto »
Ricarica e rilassa. E bastano pochi gesti: usate l’immaginazione, chiudete gli occhi e concentratevi su una bella immagine
Staccare la spina: fa bene anche per qualche minuto Leggi tutto »
Innanzitutto l’armadio va svuotato e la roba può tornare al suo interno solo quando è asciutto. Come realizzare antitarme e antitarli naturali.
Armadi puliti con aceto e fogli di giornale Leggi tutto »
Con o senza alcol. Con bergamotto, olio di mandorle e lavanda. Alla rosa. Il tipo di alcol da usare nei profumi fai-da-te
Profumo fatto in casa: le migliori ricette Leggi tutto »
Aiuta l’intestino a essere regolare. Può abbassare il colesterolo e la glicemia. Attenzione al glutine
Grano duro: benefici, proprietà e controindicazioni Leggi tutto »
Si possono usare spezie come come paprika, curry, chiodi di garofano, cumino e zafferano, ma anche erbe aromatiche. È il caso di rosmarino, basilico, coriandolo e salvia.
Come sostituire il sale Leggi tutto »
Un vasodilatatore naturale che protegge il cuore e abbassa il rischio di malattie cariovascolari. Aiuta anche a perdere peso. E può essere usato per una maschera contro la cellulite
Peperoncino: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Aiutano il sistema immunitario, sono ottimi antiossidanti e contengono preziosi minerali, come il ferro e il selenio. Buone ma anche preziose dal punto di vista nutrizionale
Cozze: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Un problema da non sottovalutare: se trascurate, le carie possono espandersi fino a distruggere il dente colpito
Carie: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Tonifica la pelle. Migliora la circolazione del sangue. Rafforza i tessuti e stringe i pori. L’argilla verde è un prodotto ideale per maschere purificanti naturali, anche fai-da-te
Maschera all’argilla verde fai-da-te Leggi tutto »
Se state seduti, alzatevi spesso. Camminate e salite le scale a piedi. Nuotate e non esponete le gambe a eccessivo calore
Cosa fare per migliorare la circolazione delle gambe Leggi tutto »
Quando le immagini appaiono deformate ci possono essere altri problemi alla vista, anche gravi. L’importanza di curare bene il diabete
Visione distorta: cause, cure e prevenzione Leggi tutto »
Le sue bacche aiutano contro la tosse la bronchite. L’olio è ideale per i massaggi. Come utilizzarlo a tavola
Ginepro: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Ottimo per chi soffre di cervicale, mal di schiena e dolori articolari. Facile da realizzare. Ha un funzionamento termico
Cuscino con i noccioli di ciliegie fatto in casa Leggi tutto »