Cuscino con i noccioli di ciliegie fatto in casa
Ottimo per chi soffre di cervicale, mal di schiena e dolori articolari. Facile da realizzare. Ha un funzionamento termico
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Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Ottimo per chi soffre di cervicale, mal di schiena e dolori articolari. Facile da realizzare. Ha un funzionamento termico
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I cereali che lo contengono. E quelli che ne sono privi. Non solo non fa male, ma è fondamentale per la dieta mediterranea
Glutine: tutto quello che bisogna sapere Leggi tutto »
Tra i sintomi: la scarsa sensibilità del piede e un formicolio. Asciugare bene i piedi, non lasciare zone umide tra le dita, ed evitare il pediluvio
Piede diabetico: cause, cure e prevenzione Leggi tutto »
Gli esperti consigliano, in ogni caso, di non usare questi prodotti industriali tutti i giorni. Come si applica il mascara in sicurezza. E quanto è importante struccarsi prima di andare a letto
Mascara fatto in casa con aloe vera e carbone attivo Leggi tutto »
Piatti e posate più piccoli. Frutta e verdura sempre a vista, al contrario di formaggi e salumi. I consigli di un famoso nutrizionista americano
Dimagrire senza dieta: 10 consigli utili Leggi tutto »
Lozioni e shampoo specifici, con trattamenti locali. Idratate la pelle e proteggetela con gli omega 3
Dermatite seborroica: come guarire e prevenirla Leggi tutto »
Pietra pomice o anche una lametta da rasoio. Che cosa mettere in lavatrice per togliere i peli. Dove si compra un leva pelucchi
Come togliere peli e pelucchi Leggi tutto »
Salvia, camomilla e argilla. Ma anche farina di ceci. Gli ingredienti naturali per prodotti sostenibili
Shampoo e balsamo fatti in casa Leggi tutto »
Anche lo smog fa perdere capelli, come l’insonnia. Tra i rimedi naturali, lozioni a base di rosmarino, avocado, salvia e semi di lino. Non stirate troppo i capelli.
Come fermare la caduta dei capelli Leggi tutto »
I migliori rimedi naturali sono il percarbonato di sodio, il sale e il succo di limone. Ma anche il latte bollente. Che fare quando la muffa colpisce le tende
Come togliere la muffa dai tessuti Leggi tutto »
Sintomi: crampi, stanchezza e perdite di sangue oltre i 7 giorni. Le terapie devono essere mirate
Mestruazioni dolorose e irregolari: cosa indicano Leggi tutto »
Protegge la pelle, stimola la creatività di grandi e piccini, aiuta in caso di fastidi muscolari, insegna persino il non attaccamento
A cosa fa bene la sabbia Leggi tutto »
Potete usarlo per tutto il corpo. Partite da un pezzo di sapone di Marsiglia
Sapone idratante con miele e latte di mandorla Leggi tutto »
Sono le scarpe più utilizzate durante l’estate. Ma in alcuni casi è meglio evitarle. E comunque non si possono mettere sempre
Infradito: quando non devono essere indossate Leggi tutto »
Dal 2020 è classificata come una sostanza cancerogena. Il rischio più frequente è di ammalarsi di silicosi, con gravi problemi per il funzionamento dei polmoni
Silice cristallina: quando è pericolosa e come si evitano i suoi danni Leggi tutto »
Abbassa il colesterolo, aiuta a dimagrire e contiene una buona quantità di Omega 3. L’uso in cucina e nella cosmesi naturale
Cartamo: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Succo di limone e sale fino sono i rimedi naturali più efficaci. Gli interventi specifici per le lenzuola e per la ruggine sulle tovaglie
Trucchi efficaci per eliminare macchie gialle sulla biancheria Leggi tutto »
Fette biscottate integrali, latte parzialmente scremato, yogurt naturale. E marmellata senza zucchero
Cosa prendere a colazione con il diabete Leggi tutto »
Niente acqua, ma specifici materiali. Per esempio una gomma da masticare o il latte vaccino. Anche l’olio di ricino può essere molto utile
Come pulire le borse di cuoio Leggi tutto »
L’impacco illuminante va tenuto a contatto con la pelle per almeno 20 minuti. Poi risciacquate. L’effetto lifting sarà immediato. Se avete una cute delicata, aggiungete alla curcuma olio di jojoba.
Crema antirughe fai-da-te alla curcuma Leggi tutto »
Dall’olio di cocco alla birra. Non andare in piscina senza la cuffia ed eliminate le doppie punte
Come rinforzare i capelli secchi Leggi tutto »
Gerani, basilico e chiodi di garofano. Ed evitate profumi con aroma fruttato: attirano gli insetti
Zanzare: i rimedi naturali per eliminarle Leggi tutto »
Non contiene grassi saturi e aiuta ad abbassare il colesterolo. Molto digeribile, è amato da vegetariani e vegani. Ma non un alimento per tutti
Seitan: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Aiuta a digerire. Purifica. Abbassa il colesterolo e brucia calorie. Si utilizza per condire insalate o per aromatizzare pane e formaggi
Cumino: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Tra i sintomi, i frequenti cambiamenti d’umore e la difficoltà a concentrarsi. Lo yoga può essere molto utile
Iperattività: il disturbo che porta al deficit di attenzione Leggi tutto »
Tra i sintomi l’ansia e l’incertezza nel prendere decisioni. Tra i rimedi, le buone dormite e tanta leggerezza
Cronopatia: l’ossessione di essere produttivi Leggi tutto »
Per la casa si parte dal rotolo di carta da cucina e dall’alcol etilico. Per il bambino, bastano un vecchio asciugamano e qualche bustina di camomilla
Salviette umidificate fai-da-te Leggi tutto »
Funziona molto bene il basilico. Ma anche le essenze alla citronella, alla lavanda e al geranio. Le mosche odiano il pepe nero. Chiudete bene la spazzatura
Allontanare le mosche senza insetticidi Leggi tutto »
Niente prodotti velenosi: sono molluschi preziosi per l’ecosistema. Piuttosto erbe aromatiche, fondi di caffè, gusci d’uovo. E la birra
Come allontanare le lumache dall’orto e dal giardino Leggi tutto »
Non c’è solo il rischio depressione: vengono colpiti anche il cuore e il cervello. Aumentano i rischi di infarto e di ictus. Diminuiscono le funzioni cognitive
Danni della solitudine: dalla morte all’obesità Leggi tutto »
Può alleviare i sintomi di ansia, stress e disturbi legati alla depressione. Ma è anche utile a scopo preventivo o per trattare forme di demenza e Parkinson
Musicoterapia: come funzionano le cure con la musica Leggi tutto »
Nutriente e ricca di fibre e proteine, la quinoa è perfetta sia per l’alimentazione di vegetariani e vegani che per quella di chi segue una dieta gluten free
Quinoa: a cosa fa bene e come si usa Leggi tutto »
Mangiate cibi ricchi di betacarotene, curate l’idratazione e proteggete la pelle con prodotti adatti al vostro fototipo. Utile esporsi con gradualità per favorire la produzione di melanina
Come preparare la pelle al sole Leggi tutto »
Vapore, succo di limone e bicarbonato. Acqua e zucchero prima di metterli in lavastoviglie. Per eliminare la patina, usate aceto bianco
Come pulire i bicchieri di vetro opachi Leggi tutto »
È l’organo del corpo che ne sintetizza di più al giorno, ma ha anche delle capacità regolatrici che ne consentono l’aumento o la diminuzione della produzione. Ecco come funziona e qualche rimedio per tenere il colesterolo entro i valori desiderabili
Perché il fegato produce troppo colesterolo Leggi tutto »
Acido citrico, acqua distillata e olio essenziale. Ma anche con aceto, limone, lavanda, menta. Tutti ingredienti naturali
Ammorbidente fatto in casa: le migliori soluzioni Leggi tutto »
Condimento a base di sesamo, molto usato nella cucina araba. Privo di lattosio e ricco di minerali. Le migliori ricette
Tahina: cos’è e come si usa in cucina Leggi tutto »
Molto adatta non solo ai celiaci ed a chi soffre di diabete. E’ lassativa e rafforza le ossa e i capelli. Quanta se ne può mangiare
Pasta di legumi: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Ecco come preparare in casa, con ingredienti sani, tante deliziose barrette ai cereali, l’ideale per una merenda sana e dietetica.
Barrette dietetiche fatte in casa Leggi tutto »
Niente chimica, ma come ingredienti solo burro di cacao, minerale nero e altri ingredienti naturali. Come si ottiene il composto e come si conserva
Matita per gli occhi fatta in casa Leggi tutto »
Ricche di acqua e fibre ma povere di calorie, le fragole sono un frutto perfetto per chi segue una dieta ipocalorica e sono un valido alleato per la preparazione di efficaci maschere fai da te per il viso e il corpo.
Fragole: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Bicarbonato e sapone di Marsiglia: i due ingredienti migliori. Usate sempre un panno in microfibra. E un piccolo aspirapolvere
Detersivo naturale per lavare l’automobile Leggi tutto »
In commercio si trovano diversi prodotti. Ma hanno parecchie controindicazioni. Invece, in casa possiamo fare un braccialetto antizanzare in poco tempo e solo con materiali naturali
Braccialetto fai-da-te contro le zanzare Leggi tutto »
Innanzitutto bevete molto, l’acqua rende la pelle luminosa. Proteggetevi dal sole e usate qualcosa per il dopo-sole. La sera struccatevi con salviette umide o, se avete la pelle secca, con latte detergente
Come curare viso e pelle in estate Leggi tutto »
Almeno tre volte al giorno. La scelta tra setole dure e morbide. Tre cose da aggiungere allo spazzolino: il filo interdentale, lo scovolino e il collutorio.
I consigli per lavarsi bene i denti Leggi tutto »
Devono aderire bene all’orecchio. Vanno puliti solo con un panno morbido E non esagerate con il volume e con un uso troppo prolungato
Come si usano gli auricolari Leggi tutto »
Evitate il fumo e il peso eccessivo. Gli esercizi per la buona respirazione. Piante, oli e tisane che aiutano i polmoni
Come si proteggono i polmoni Leggi tutto »
Impacchi con il limone e massaggi con l’olio d’oliva. La maschera nutritiva naturale
Come rinforzare e nutrire i capelli Leggi tutto »
Durante il giorno fate entrare luce e calore. Non mettete mobili troppo vicini alle finestre. E non esagerate con le piante all’interno
Umidità in casa: i migliori rimedi naturali Leggi tutto »
Un ottimo disinfettante, che aiuta le attività intestinali. Antiossidante, migliora la circolazione. Protegge la prostata
Corbezzolo: proprietà, usi e benefici Leggi tutto »