Ipersonnia: cause, rimedi e prevenzione
Tra i sintomi la sonnolenza persistente durante tutto il giorno. Andare a letto a orari regolari. E limitare caffeina e nicotina
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Saper Fare
Uno stile di vita sostenibile abbraccia tutti gli ambiti della nostra quotidianità: naviga in questa sezione per scoprire come “vivere green” in famiglia, al lavoro, nel tuo condominio e durante il tempo libero. Coltiva l’orto sul balcone e scopri il mondo dei rimedi naturali: salute e alimentazione vanno a braccetto e sono alleate del nostro benessere. In queste pagine troverai anche tante idee su come dare una seconda vita a tutti gli oggetti che non usi più: il fascino del riciclo creativo si affianca a quello della moda sostenibile. Il cerchio si chiude con i green jobs e con la raccolta differenziata: una vita a impatto zero dona lavoro, benessere, energia e sorriso. Provare per credere.
Come riciclare una scarpiera: 10 idee
Dalle fioriere alle librerie, dagli organizzatori per ufficio al mobile bar. Idee originali all’insegna del non spreco
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Cornici fai-da-te: 10 idee
Dai bottoni alle cannucce. Dai lego al feltro. Sono tanti gli oggetti e i materiali che potete riutilizzare con creatività
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Riciclo creativo dei fiaschi: 10 idee utili
Possono diventare suggestive lanterne, comodi portapiante, perfino terrari.
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Orto con materiale di riciclo: 10 idee
Dai pallet alle cassette della frutta, dai pneumatici ai vecchi carretti, ecco tutto ciò che potete riutilizzare. Idee semplici e super-creative
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Come lavorare all’uncinetto e perché fa bene
Un’arte antica l’uncinetto, molto diffusa e praticata, con cui realizzare decorazioni, coperte, centrini e raffinate borse fai da te. Gli ospedali che usano l’uncinetto per aiutare i pazienti
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Cannella: benefici, usi e controindicazioni
Antibatterica e antiossidante. Abbassa il colesterolo e stimola la digestione. Per i diabetici agisce come l’insulina. Come si usa la cannella in cucina
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Cardamomo: benefici, usi e controindicazioni
Ricco di fibre, è prezioso per l’apparato digerente. Ma aiuta anche in caso di raffreddore e mal di gola
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Tosse persistente: sintomi, cause e rimedi
Si definisce così quando dura da più di tre settimane. Può derivare da un’asma o da infezioni virali. Tra i sintomi la perdita di peso
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Vaiolo delle scimmie: perché fa paura
Il contagio adesso è possibile anche tra gli uomini. Casi anche in Europa. L’assurdo monopolio del vaccino
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Come prendersi cura dei piedi
Ottimi i pediluvi da effettuare almeno due volte a settimana e da associare ad una corretta idratazione. Attenzione ai batteri che si annidano sui bordi delle piscine, nelle docce delle palestre e negli stabilimenti balneari.
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Riciclo delle damigiane: 10 idee
Possono diventare lampadari e abat-jour. Decorazioni e complementi d’arredo. Possono perfino ospitare un presepe.
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Suffumigi: a cosa servono e come si preparano
Dalla camomilla al tea tree oil, un rimedio naturale antico, perfetto per combattere raffreddore, tosse e sinusite senza ricorrere subito ai farmaci
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Come organizzare una vacanza con un disabile
Al mare, in montagna, in campagna: ovunque ci sono strutture ben attrezzate. Basta informarsi per scegliere quella più adatta alle proprie esigenze
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Mucillagine: cos’è, usi in medicina e perché aumenta nei mari
Quella vegetale è prodotta da piante come l’aloe vera, il lino e la malva. Quella marina arriva dalle alghe. E la versione animale dalle lumache
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Come tenere in ordine il bagno
Non riempirlo di oggetti e usare tutti gli spazi disponibili. Gli asciugamani sempre al loro posto e il phon nel cassetto
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Atrofia vulvovaginale: cause, sintomi e cure
Tra le cause la riduzione degli estrogeni e del testosterone. Non si guarisce, ma si può stabilizzare la malattia
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Otite esterna: cause, rimedi e prevenzione
Sintomi: prurito e rumori ovattati. Rimedi: un impacco caldo o freddo. Prevenzione: non eliminate il cerume e abolite i cotton fioc
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Come fare un cestino per il picnic: 10 idee
Si può realizzare con i contenitori per il cucito. Con le ceste di vimini. Perfino con un porta riviste.
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Saponi fai-da-te: le migliori ricette
Sapone di Marsiglia e olio essenziale. Arance, cannella e soda caustica. Il tempo necessario per una buona stagionatura
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Come scoprire l’autore di telefonate anonime
Basta iscriversi al portale Whooming e scoprite eventuali molestatori. Ricordate però che questo servizio non è gratuito
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Terrazza arredata con il riciclo creativo: 10 idee
Le botti diventano barbecue. I barattoli di latta, lanterne. E le vecchie gomme un salottino.
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Maschere per il viso fai-da-te
Allo yogurt con olio extravergine e miele. Ma anche con camomilla, banane, latte e carote
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Segnaposto fai-da-te con tappi di sughero
Un’idea semplice per rendere più allegra la vostra tavola. Usate anche dei ritagli di lana e la camera d’aria di una bici.
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Perché non bisogna trattenere lo starnuto
Si rischia persino la frattura della laringe e la lesione del nervo facciale. I(n rari casi ci può essere la perforazione della trachea
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Come sturare il lavandino senza l’idraulico
Bicarbonato e sale. In alternativa l’aceto. Ma anche le bibite gassate possono funzionare
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Rinfrescare casa senza l’aria condizionata
Tende e finestre chiuse durante il giorno. Apparecchi elettronici spenti. E pale nelle stanze da letto. Il condizionatore fai-da-te
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Riciclo dei gusci delle uova per sbiancare il bucato
Ma potete fare dei piccoli portacandele, vasetti per i fiori e tessere di mosaico. Sono ottimi antiparassitari per l’orto
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Che fare con i colpi di calore
Esordiscono con mal di testa e spossatezza.Ma possono portare anche a problemi respiratori. Le cose da fare subito
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Il cibo caduto a terra si può mangiare?
Il fattore più grave per il deterioramento del cibo non è il tempo, ma l’umidità della superficie e le caratteristiche dell’alimento
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