Come preparare un esame: 5 consigli vincenti
Organizzate all’inizio un piano di studio. Esercitatevi a esporre l’argomento ad alta voce. E arrivate alla prova lucidi e riposati
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Saper Fare
Uno stile di vita sostenibile abbraccia tutti gli ambiti della nostra quotidianità: naviga in questa sezione per scoprire come “vivere green” in famiglia, al lavoro, nel tuo condominio e durante il tempo libero. Coltiva l’orto sul balcone e scopri il mondo dei rimedi naturali: salute e alimentazione vanno a braccetto e sono alleate del nostro benessere. In queste pagine troverai anche tante idee su come dare una seconda vita a tutti gli oggetti che non usi più: il fascino del riciclo creativo si affianca a quello della moda sostenibile. Il cerchio si chiude con i green jobs e con la raccolta differenziata: una vita a impatto zero dona lavoro, benessere, energia e sorriso. Provare per credere.
Come ricominciare ad allenarsi dopo le vacanze
Lentamente e con gradualità. In palestra, partite da un paio di volte alla settimana. All’aria aperta, alternate corsa lenta con passeggiata veloce
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Natale senza sprechi: 10 modi per riuscirci
Cibo, addobbi, regali. Ma anche i vari contenitori che usiamo. E innanzitutto l’acqua. Come festeggiare il Natale all’insegna della sobrietà
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Fibra ottica: tutto quello che c’è da sapere
Come funziona, i vantaggi per i consumatori e per l’ambiente. I diversi tipi di fibra ottica
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Accessori di moda fatti a mano dalle donne che vivono nelle case di riposo per anziani
Due mamme francesi hanno dato vita a un progetto che sfrutta la straordinaria abilità all’uncinetto di un gruppo di anziane donne di New York. Il risultato sono cappelli e sciarpe che vengono pensati e prodotti per essere unici
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Self storage, l’affitto per ridurre lo spreco di spazio in casa. E renderla più ordinata
I principali vantaggi: più ordine e una casa più ecosostenibile. Senza il rischio di perdere oggetti o di non trovarli al momento opportuno
Come fare trading online senza il rischio di finire nelle mani di qualche manipolatore
Due cose da fare: scegliere la piattaforma giusta e i settori dove operare. Per guadagnare bisogna avere una strategia e conoscere i rischi
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Come scegliere le cornici sostenibili. Tutti i vantaggi di un prodotto ecologico
Devono essere “acid free” e avere una certificazione Forest Stewardship Council (FCSC). Il modo migliore per acquistarle online
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Covid-19 e smaltimento dei rifiuti: dimenticate la differenziata se contagiati o in quarantena
L’immondizia di queste persone va eliminata in due-tre sacchetti ben chiusi e infilati uno nell’altro. Con alcune precauzioni igieniche. E lontano dagli animali domestici
Come si lavano le mascherine con alcol al 70 per cento. Si sanificano ad alte temperature, sopra i 60 gradi
Devono asciugare per almeno mezz’ora in un luogo protetto. Ed essere conservate in una busta di plastica fino al momento del riutilizzo
Il palazzo di Las Vegas costruito riciclando vecchie bottiglie di birra (video)
Un edificio-simbolo: il più grande al mondo realizzato con bottiglie riciclate. Sono oltre 500mila. Recuperate dai bar, dai ristoranti e dagli alberghi
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Fibra ottica, i vantaggi più importanti: super veloce e zero problemi di audio
Rispetto alla vecchia connessione ADSL, la fibra ottica consente di inviare più documenti e molto più pesanti. I cavi possono arrivare fin dentro casa
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Internet delle cose, come proteggere la propria privacy. Con una connessione super sicura
L’Internet of things, con dispositivi sempre più connessi tra loro e un flusso di dati continuo che analizza ogni minimo dettaglio, può essere uno strumento molto utile sulla strada della sostenibilità e della lotta agli sprechi. Ma bisogna prendere le necessarie contromisure
Alghe commestibili: dove si trovano e le migliori
Si coltivano senza fertilizzanti. Assorbono CO2. Sono ricche di minerali e vitamine. E si possono mangiare in tanti modi
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Intelligenza artificiale, presto sarà un mercato di 90 miliardi. Ma per non sprecarla servono etica e formazione (foto)
Quasi il 20 per cento delle aziende italiane usa l’intelligenza artificiale. Il punto non è tanto quanti posti crea il robot e quanti ne distrugge, quanto come lo usiamo. In modo sostenibile, per migliorare la nostra vita. E al servizio dell’uomo
Come riciclare le gomme dell’auto
Spiritose pattumiere. Colorate aiuole. Ma anche decorazioni per la casa
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A Londra, la Biblioteca delle cose, il luogo dove tutto si può noleggiare. Una comunità all’insegna dell’economia collaborativa (foto)
Aperto all’interno di un container in disuso, oggi, raccoglie centinaia di membri che hanno deciso di puntare sull’economia collaborativa. All’interno di questo negozio, infatti, si possono prendere in prestito a prezzi molto bassi degli oggetti che si usano sporadicamente e che non avrebbe senso acquistare
Ecobonus e sismabonus: tutti i soldi che potete chiedere per la vostra casa più green. E più sicura
Non solo riqualificazione energetica: il nuovo Ecobonus comprende interventi su terrazzi e giardini, lavori di ristrutturazione e l’acquisto di nuovi mobili ed elettrodomestici. Sono molte le detrazioni e i bonus di cui poter approfittare, fino all’85% per chi effettua lavori che riducono il rischio sismico della propria abitazione. Conviventi?Il bonus vale anche in questo caso
Raccolta differenziata, a Potenza le Eco Stazioni per il riciclo della plastica. Buoni spesa e sconti sulle tasse in cambio delle bottiglie
L’iniziativa vuole stimolare i cittadini di Potenza a fare bene la raccolta differenziata invitandoli a nuove modalità per il conferimento di imballaggi in plastica, piccoli elettrodomestici e pile. Tra i vantaggi regali, buoni spesa e sconti sulla tassa rifiuti
Raccolta differenziata, a Palermo arriva la prima isola ecologica: chi porta i rifiuti al centro di raccolta riceve in cambio biglietti dell’autobus (video)
In due settimane oltre 600 cittadini hanno portato rifiuti da riciclare al centro. Numerosi gli ingombranti, i rifiuti elettronici e la carta
Eco Sosta, la pensilina per gli autobus costruita con plastica riciclata. Con posti a sedere, parcheggio bici, e punti di ricarica dei cellulari (foto)
Il progetto è firmato da Valentina Rocco, una giovane architetta laureata a Firenze. Si parte con un primo prototipo da collocare nella città di Parma. Il finanziamento per la ricerca e per il brevetto arriva dal Consorzio Corepla
Cassonetti intelligenti, arrivano i nuovi modelli in Piemonte e in Toscana. Si aprono con la smart card e sono anche telesorvegliati (foto)
I cassonetti saranno pienamente accessibili da chiunque e in qualsiasi momento, mentre il loro svuotamento sarà da definire in base alle necessità. Il nuovo sistema di differenziazione sarà attivo da aprile 2019
A Lucca i rifiuti non riciclabili hanno il chip, così chi spreca meno, paga meno tasse
Tutti i sacchetti dell’immondizia sono tracciati, in modo da conoscere chi li deposita. Se fai riciclo e riutilizzo, anche attraverso il compostaggio, già in casa, riduci la spazzatura da raccogliere. E hai un taglio in proporzione sulla tassa comunale
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Cassonetti dei rifiuti dipinti dagli artisti, in concorso gARTbage. Una buona idea per curare la parte estetica della raccolta (foto)
Anche l’occhio vuole la sua parte, e di solito i contenitori dell’immondizia, pizzati anche sotto casa, sono orribili. Il comune di Sassari ha trovato il modo di renderli gradevoli da un punto di vista estetico. Chiamando gli artisti a partecipare, a costo zero, a un concorso pubblico
Cibi della felicità, uova sbattute la mattina. Latticini e formaggi a pranzo. Cioccolato a merenda, e salmone la sera (foto)
Il menù, dalla colazione alla cena, che aiuta a trovare il buonumore. La migliore verdura per essere sorridenti e non stressati? Gli spinaci. Tutto dipende dal triptofano, che a sua volta produce serotonina e dopamina. Gli ormoni della felicità
Cibi light, 5 bugie da smontare. Innanzitutto non è vero che servono per dimagrire. E non aiutano a rinunciare ai pasti
La perdita di peso dipende dalle quantità. Sono comunque prodotti arricchiti con aromi, edulcoranti e altri additivi. Dolci senza glutine per la linea? Altra balla. Vanno bene solo per i malati di celiachia.
MaDi, una casa pieghevole, in legno e vetro termico. Costa 28mila euro e si monta in due giorni (video)
Il progetto dell’architetto Renato Vidal. Poco spazio, poca energia e pochi sprechi. Una costruzione stile origami, antisismica e riciclabile. Si parte da soluzioni di 28 metri quadrati e si arriva fino a 62 metri quadrati
Spreco di medicinali, per evitarlo seguite 10 consigli. Dalla data di scadenza a come conservarli
Controllate sempre la data di scadenza, e evitate l’acquisto se è troppo ravvicinata. I farmaci vanno sempre in un apposito armadietto. Inutile acquistare più confezioni alla volta. Niente terapie fai-da-te
“Le mani sanno ancora fare”, le fotografie che raccontano la manualità dei malati (foto e video)
Nonostante la disabilità e la mancanza di cognizione, le mani di molti malati continuano a rispondere alle reminiscenze, come se andassero in automatico. La biblioteca comunale di Bagno a Ripoli, in provincia di Firenze, accoglie una mostra che racconta gli attimi in cui gli ospiti della Rsa fiorentina “Le Civette” suonano, dipingono, cuciono
Ferrara, il cassonetto a calotta che ti fa pagare quanto butti. Smart e attento all’ambiente
Un cassonetto hi-tech che conta quanto butti, e ti fa pagare in proporzione. Stop alla TARI, la raccolta differenziata diventa intelligente, virtuosa e progressiva. E i numeri le danno ragione: a Ferrara si arriva fino al 70% di rifiuti ben differenziati
Slurp, il progetto solidale che si impegna ad aiutare gli studenti in forte difficoltà economica
Un progetto premiato e finanziato da Ford, la produzione e la distribuzione di zuppe fatte in casa finalizzata ad aiutare i ragazzi più sfortunati.
In forma senza palestra e bruciando calorie in modo naturale. Tutti i giorni
Un’ora di giardinaggio ci fa consumare dalle 200 alle 400 calorie. Anche ballare aiuta. Come salire le scale a piedi e fare la spesa senza stress
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Ospitalità solidale, il bando che cerca abitanti per migliorare i quartieri di Milano. Con un occhio alla solidarietà
Milano una buona pratica di vivere associato: la call “Ospitalità Solidale”, perché ai giovani serve una casa per muovere passi nel mondo.
Lavoretti per la festa del papà: il barattolo dei desideri da realizzare insieme ai bambini
Il 19 Marzo si celebra la festa del papà. Vediamo come creare insieme ai bambini un dono unico ed originale, con materiale di riciclo, per festeggiare il legame speciale ed indissolubile tra genitori e figli. Senza consumismo: cartoncini, colla, colori e voglia di stare insieme.
File negli uffici pubblici: come evitarle e risparmiare tempo grazie alle nuove tecnologie
In Italia sono 400 le ore che passiamo mediamente in coda ogni anno, corrispondenti a 5 mesi della nostra vita. Le nuove app ci permettono di azzerare le attese negli uffici e di effettuare online denunce, pagamenti e servizi postali
Cibi vegan, come riconoscere quelli falsi. Attenzione allo zucchero e al colorante rosso
Girano sul mercato molti prodotti presentati vegan-friendly. Ma in realtà sono pieni di derivati dal mondo animale. Come essere sicuri di una scelta corretta? Imparare a leggere l’etichetta.
BSafe, l’app inventata da una mamma norvegese per difendere le donne dalla violenza in strada
In America una donna su cinque subisce violenza, in Italia il 19 per cento delle donne denuncia episodi di stalking. La tecnologia aiuta a prevenire, consentendo di lanciare l’allarme in tempo reale.
Cannucce senza plastica, realizzate con le alghe. Il brevetto di due designer americane (foto)
In America i rifiuti delle cannucce di plastica sono considerati un vero problema nazionale. Le cannucce biodegradabili hanno diversi colori e diversi sapori. Dalla menta alla vaniglia, passando per le fragole
Armadietti solidali, a Lisbona i senzatetto hanno il loro box per tutti gli oggetti personali (foto)
Già aperti 6 punti in diversi quartieri della città. Ma il progetto ne prevede 72. Un modo per sentirsi meno precario e per riprendere una vita normale. Tutti i cittadini possono sponsorizzare gli armadietti
Il mago delle case in legno, l’architetto Oshima non spreca nulla nelle ristrutturazioni (foto)
È un architetto giapponese che fonda il suo lavoro sulla riqualifica dei vecchi stabili con l’obiettivo di preservarne “l’anima”. Per riuscirci si affida al legno, unico materiale in grado di tramandare il carattere che ogni edificio custodisce. Negli anni si è dedicato sia alle piccole case che ai grandi condomini
Agricoltura 4.0: tutti i vantaggi delle reti d’impresa agricole, a partire dai nuovi posti di lavoro
Nell’era di internet, la soluzione alla fuga di cervelli e alla disoccupazione giovanile arriva dalla terra. Le Reti d’Impresa Agricole salvano le aziende e creano posti di lavoro.
Falso biologico, i 10 segnali per evitare le truffe. Partendo dall’etichetta, fino a un’app che aiuta
Gli ingredienti biologici devono essere scritti con un asterisco. Sono obbligatorie le citazioni delle sedi degli stabilimenti di produzione e di confezionamento. L’app che, con i colori, segnala la possibile truffa.
Come organizzare la famiglia: tutti i consigli della professional organizer
Tanti consigli pratici e utili per organizzare gli spazi in casa, vivere più organizzati e quindi più sereni. Anche la famiglia può essere una piccola impresa e organizzare i diversi momenti della giornata al meglio permette di risparmiare tempo ed energie.
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Regali fai da te per la festa dei nonni: tante idee per un regalo semplice ma speciale | Foto
Il 2 ottobre si celebra la festa dei nonni: ecco tante idee regalo fai da te, curiose, creative e low cost.
Gruner punk, il prezioso bollino tedesco che da quasi 30 anni indica chi deve smaltire
Lezioni tedesche: ecco la storia del gruner punkt. Un semplice bollino che indica chi si occupa della raccolta e dello smaltamento dei rifiuti. Insomma, chi fa che cosa. Le aziende che lo appongono, infatti, sanno che dopo aver venduto i loro prodotti dovranno preoccuparsi degli imballaggi attraverso l’istituzione di un sistema duale
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Ansia da rientro al lavoro: ecco come gestirla al meglio
Darsi tempo, fare pause frequenti, riprendere a fare sport e stretching: ecco come affrontare nel modo migliore il rientro in ufficio dopo le vacanze
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Stop ai pannolini in discarica: arrivano i pannolini ecologici ricavati dalle meduse
Sono stati brevettati in Israele e danno un doppio vantaggio: non inquinano e liberano il mare dalle meduse. Una rivoluzione, visto che ogni anno un bambino consuma 70 chili di pannolini.
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La scrittura coma terapia del dolore e come rimedio alla solitudine della malattia
Pinuccia Musumeci dopo aver vinto un tumore al seno ha deciso di dedicare la sua esistenza alla prevenzione e alla cura di questo tipo di cancro nelle donne. Per riuscirci ha dato vita a una onlus, che da nove anni organizza un concorso letterario al fine di offrire spunti di rielaborazione a chi ha vissuto direttamente o indirettamente questa terribile esperienza
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Carne rossa, la bomba arriva dall’America. Il suo consumo aumenta la mortalità del 26 per cento
La ricerca sul campo è stata realizzata dal National Cancer Insititute in sei stati americani e ha coinvolto un campione enorme di popolazione: oltre 500mila persone, in età tra i 50 e i 71 anni. Le malattie più a rischio? Cancro, diabete e infarto
Le stragi e la guerra dell’Isis, come spiegare la paura ai bambini. E come vincerla, tutti
Dopo la «strage delle ragazzine» al concerto di Manchester, aumenta la necessità di rassicurare figli e nipoti. Di spiegare e raccontare questa maledetta guerra. Non rinunciando, tutti insieme, alla normalità della vita, ricordando la storia, controllando le emozioni con la razionalità. Così saremo tutti più forti.