Quali sono i principali allergeni alimentari
Dai crostacei ai cibi a base di soia. Ma anche uova e cereali che contengono glutine. Attenzione alle etichette
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Saper Fare
Uno stile di vita sostenibile abbraccia tutti gli ambiti della nostra quotidianità: naviga in questa sezione per scoprire come “vivere green” in famiglia, al lavoro, nel tuo condominio e durante il tempo libero. Coltiva l’orto sul balcone e scopri il mondo dei rimedi naturali: salute e alimentazione vanno a braccetto e sono alleate del nostro benessere. In queste pagine troverai anche tante idee su come dare una seconda vita a tutti gli oggetti che non usi più: il fascino del riciclo creativo si affianca a quello della moda sostenibile. Il cerchio si chiude con i green jobs e con la raccolta differenziata: una vita a impatto zero dona lavoro, benessere, energia e sorriso. Provare per credere.
Artrosi: cibi utili per curare e prevenire
Sì ai legumi, alle carote, ai broccoli e al pesce azzurro. Almeno due-tre volte alla settimana. No al sale, agli insaccati, ai cibi grassi. E innanzitutto ai superalcolici.
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Lo stress può essere anche ereditario
Sono state individuate le alterazioni genetiche nel liquido seminale. E come il carattere, anche lo stress può passare di padre (o madre) in figlio. L’importanza del cortisolo
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Come profumare le diverse stanze della casa
Nei bagni legni e mirra. Il sandalo in camera da letto. Gli agrumi all’ingresso
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Detersivi con le bucce di agrumi
Arance, limoni, mandarini: non si spreca nulla. E con una semplice ricetta fate un detersivo naturale.
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Miocardite: sintomi, diagnosi e cure
Può insorgere in seguito a manifestazioni virali come la varicella o l’epatite C, e può riguardare anche i bambini piccoli. Ecco le cause e i sintomi da non sottovalutare
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Come riciclare l’abito da sposa: 10 idee
Può diventare una maxi gonna, un vestito da cocktail. Può perfino impreziosire accessori.
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Come pulire i bicchieri di vetro opachi
Vapore, succo di limone e bicarbonato. Acqua e zucchero prima di metterli in lavastoviglie. Per eliminare la patina, usate aceto bianco
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Così la lingua indica una buona salute
Deve essere di colore roseo ai bordi e più chiara al centro. Una lingua marrone o nera invece segnala batteri intrappolati. La lingua bianca invece…
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Come riciclare una vestaglia: 10 idee utili
Può diventare una comoda poltrona per i più piccoli. Un copritermosifone. Persino un porta torta.
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Riutilizzo dei sacchetti delle bomboniere: 10 idee
Non lasciateli a prendere polvere, possono diventare bijoux, confezioni regalo. Perfino segnaposto.
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Cicatrici: usate crema d’api, propoli e olio extravergine per farle scomparire
La ricetta di un ottimo rimedio naturale con gli oli essenziali. E le erbe più adatte per cicatrizzare una ferita
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Matita per gli occhi fatta in casa
Niente chimica, ma come ingredienti solo burro di cacao, minerale nero e altri ingredienti naturali. Come si ottiene il composto e come si conserva
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Dermatite da prato: cause, sintomi e rimedi
Passate sulla pelle colpita un po’ di ghiaccio, dell’acqua fredda o un panno bagnato. Se l’irritazione persiste, recatevi dal dermatologo. Regola numero uno: vietato sdraiarsi sull’erba senza coperta
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Dove si buttano le pile
Prima di smaltire correttamente le batterie esauste, non dimenticate di verificare che non vi sia ancora un certo quantitativo di energia riutilizzabile
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Braccialetto fai-da-te contro le zanzare
In commercio si trovano diversi prodotti. Ma hanno parecchie controindicazioni. Invece, in casa possiamo fare un braccialetto antizanzare in poco tempo e solo con materiali naturali
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Come riciclare l’asse da stiro: 10 idee
Tavoli per la cucina e per la sala da pranzo. Libreria o mobile bar. L’asse da stiro rinasce con il riciclo creativo
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Edema alle corde vocali: cause, sintomi e cura
Innanzitutto uno sforzo eccessivo e il fumo. Quando è necessario l’intervento e come fare una buona prevenzione
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Come conservare la mozzarella fresca?
Si consuma comunque entro 3-4 giorni. Deve sempre stare nel suo siero naturale. E mail al sole. Se avanza, usatela per preparare altri piatti
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Maniglie delle porte: 10 idee per riciclarle
Appendiabiti, portafotografie, pomoli per i barattoli. Ma anche cassette per gli uccellini. Come non sprecare le maniglie che abbiamo cambiato.
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Come fare le sedie per il giardino e il balcone con il riciclo
Bancali di legno, cassette della frutta, botti e secchi. Sono tanti i materiali di riciclo che si possono utilizzare. E i risultati davvero sorprendenti
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Come tenere in ordine la camera da letto
Niente oggetti sotto il letto. Niente apparecchi elettronici e materiale da ufficio. I vestiti puliti vanno nell’armadio, quelli sporchi a lavare. Mai piatti sporchi dove si dorme.
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Bambole fai-da-te con il riciclo: 10 idee
Basta un vecchio maglione, qualche bottone, e siete pronti per il vostro riciclo creativo. Oppure potete usare bottiglie in plastica e in vetro. O anche vecchie calze
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Porta bottiglie fai-da-te: 10 idee da non perdere
Si può partire dai comuni pallet. Da tubi o barattoli di latta. Perfino dai tappi di sughero.
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Parrucche per i malati oncologici
Le regioni che coprono i costi, in tutto o in parte. Le associazioni più attive. Come contenere la caduta dei capelli durante la chemioterapia
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Come pulire casa in un’ora
E non tutti i giorni. Prime mosse: mettere ordine e aprire le finestre. Nel finale dedicatevi agli spazi esterni, dal balcone al giardino
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Allergie da cellulare: cosa sono e come si evitano
La principale causa è il nichel. Bisogna evitare il contatto prolungato con la pelle
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Condizionatore fai-da-te: come si costruisce
Bastano un secchio, una ventola e tanto ghiaccio. E tanto polistirolo
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Come pulire strofinacci per la casa e mocio
Dall’aceto al bicarbonato. Dal limone al tea tree oil. Una volta puliti, gli strofinacci vanno asciugati bene e non lasciati umidi
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Come pulire il bagno a fondo e senza detersivi
Lo spray con l’aceto per disinfettare wc, bidet e lavandino. L’acqua distillata per gli specchi. Il sapone di Marsiglia per la doccia. Tutte le soluzioni per la pulizia ecologica del bagno
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