Come trovare tempo per sé stessi
Schiacciati sul presente, dimentichiamo quanto sia importante il rapporto con la nostra intimità. La pressione della tecnologia
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Saper Fare
Uno stile di vita sostenibile abbraccia tutti gli ambiti della nostra quotidianità: naviga in questa sezione per scoprire come “vivere green” in famiglia, al lavoro, nel tuo condominio e durante il tempo libero. Coltiva l’orto sul balcone e scopri il mondo dei rimedi naturali: salute e alimentazione vanno a braccetto e sono alleate del nostro benessere. In queste pagine troverai anche tante idee su come dare una seconda vita a tutti gli oggetti che non usi più: il fascino del riciclo creativo si affianca a quello della moda sostenibile. Il cerchio si chiude con i green jobs e con la raccolta differenziata: una vita a impatto zero dona lavoro, benessere, energia e sorriso. Provare per credere.
Come si lava il pavimento di cotto
Bicarbonato di sodio e sapone di Aleppo. Per schiarirlo usate aceto bianco, acqua calda e alcol etilico
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Alimenti che contengono più fibre
Tra le verdure: carciofi, cicoria e broccoli. Frutta: innanzitutto mele e kiwi. Legumi: lenticchie e fagioli. Servono almeno tra i 30 e i 35 grammi di fibre al giorno
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Dove buttare i pannolini e gli errori da non fare
La differenza tra pannolini usa-e-getta e quelli biodegradabili. Un pannolino degrada in cinquecento anni
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Diabete e frutta: quale mangiare e quale evitare
Dalla arance alle fragole. E anche pesche e pere. No alle banane mature, ai prodotti sciroppati e ai succhi di frutta
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Vernice fluorescente: come e quando si usa
Divertente per tinteggiare le pareti delle stanze dei bambini e renderle più allegre. I trucchi fluo per il corpo
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Rinazina: a cosa serve e quando va preso
Uno spray nasale decongestionante per raffreddori, sinusiti e allergie. Tra gli effetti collaterali c’è l’aumento della pressione. I rimedi naturali per il naso chiuso.
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Come allargare il soggiorno
Tonalità chiare per avere la sensazione di maggiore spazio. Un ordine non troppo studiato. Scaffalature aperte.
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Riciclo creativo ferri da maglia: 10 idee
Possono diventare gli steli dei fiori di carta. Dei suggestivi scacciapensieri. Perfino un lampadario.
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Come evitare il papilloma virus
La vaccinazione è raccomandata dopo gli 11 anni. Il rischio di sviluppare un tumore
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Palline da tennis: 10 idee per riciclarle
Cornici, pupazzi, portamonete. Ma anche piccoli vasi e curiose sedie fai-da-te.
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Cosa fare con gli scarti della birra
Una preziosa farina, con prodotti derivati. Ma anche pellet da riscaldamento
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Flebite: cos’è, quali sono i sintomi e quando preoccuparsi
Nei casi più lievi può essere curata in due settimane con i giusti trattamenti, ma nei casi più gravi può essere pericolosa con risvolti anche fatali.
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Armadio in ordine con il metodo 333
Ideato da un’intuizione dell’americana Courtney Carver e riadattato in Spagna dalla tedesca Valentina Thorner si tratta di un metodo utile e pratico, che libera gli armadi dal ciarpame e mira a sensibilizzare sulla quantità necessaria di vestiti, scarpe e accessori.
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Come fare le vacanze in fattoria
Telefonate o scrivete sempre prima di organizzare il viaggio. Avvertite in tempo, e tenete presente il calendario dei lavori agricoli. I siti dove trovare le fattorie
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Melograno: benefici, proprietà e usi in cucina
Protegge intestino e prostata. E’ un potente antiossidante. Arriva a prevenire i tumori. Un frutto da consumare tutto l’anno
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Proprietà di frutta e verdura sulla base del colore
Giallo? Siamo di fronte a un ottimo antiossidante. Rosso? Fa bene al cuore. Il verde invece possiede proprietà favorevoli alla vista. I colori principali, per frutta e verdura, sono cinque e ognuno contribuisce positivamente al nostro benessere
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Alternative al cloro per le piscine
Bromo, ossigeno, raggi UV e sale. Come proteggersi dal cloro
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Detox fegato: dieta, attività fisica e test per misurare la sua salute
Alimenti antiossidanti, gestione dello stress e buona idratazione. L’obiettivo è eliminare le tossine
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Riciclo tappi dei pennarelli: 10 idee
Possono diventare orologi da parete. Marionette per dita. Perfino corde per saltare.
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Metodo Konmari per riordinare casa
Tirate tutto fuori dagli armadi per capire le cose che potete eliminare. Come selezionare le cose da conservare per ricordo
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Come riciclare i vecchi accendini: 10 idee originali
Possono diventare originali lampadari. O anche dei vassoi. Perfino dei contenitori per le pillole.
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Tutti i modi per ricordare i sogni
Carta e penna la mattina, per segnare tutto. Sapendo che i sogni aumentano la creatività e aiutano a risolvere i problemi
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Vitiligine: cause, cure e prevenzione
Una malattia cronica e progressiva che colpisce innanzitutto viso e mani. Ma non è contagiosa. L’alimentazione e le precauzioni per prevenirla.
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Le migliori alternative alle bevande zuccherate
Dal tè freddo ai succhi di frutta naturali. Perché le bibite zuccherate fanno ingrassare
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Anelli fai-da-te: 10 idee
Si possono ottenere con il filo metallico. Con le perline. Anche con il legno.
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Carta dagli scarti di frutta e verdura
Ogni anno in Italia si consumano un milione di tonnellate di agrumi per succhi e bevande. Ma solo il 40 per cento finisce nelle bibite, il resto diventano rifiuti. E invece possono trasformarsi in carta, come avviene
alla Favini, fabbrica nel vicentino
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Demenza senile: cause e prevenzione
Pochi alcolici e tante letture. Curare il diabete ed eliminare il fumo. Avere tante e buone relazioni.
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Giochi fai-da-te per bambini
Cartoncini, legno, pennarelli: tutto può essere utile per creare tanti giochi divertenti che sviluppano la creatività
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Allergie invernali: cosa sono e come si evitano
Se necessario, comprate un deumidificatore. Passeggiate in luoghi verdi e salubri. Lavate spesso le lenzuola. E se prendete antistaminici, fatelo solo e sempre con il consenso del medico
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