Come alzare il testosterone
Evitate i medicinali, e puntate sugli stili di vita. E su qualche cibo.
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Saper Fare
Uno stile di vita sostenibile abbraccia tutti gli ambiti della nostra quotidianità: naviga in questa sezione per scoprire come “vivere green” in famiglia, al lavoro, nel tuo condominio e durante il tempo libero. Coltiva l’orto sul balcone e scopri il mondo dei rimedi naturali: salute e alimentazione vanno a braccetto e sono alleate del nostro benessere. In queste pagine troverai anche tante idee su come dare una seconda vita a tutti gli oggetti che non usi più: il fascino del riciclo creativo si affianca a quello della moda sostenibile. Il cerchio si chiude con i green jobs e con la raccolta differenziata: una vita a impatto zero dona lavoro, benessere, energia e sorriso. Provare per credere.
Stelle di Natale fai-da-te: le idee più belle
Dai bastoncini del gelato ai rami secchi, ma anche metro ripiegabile e scatole di cartone. Tutto torna utile per realizzare questa bellissima decorazione
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Perché le ossa possono far male quando cambia il tempo?
Un fenomeno che nasce dai cambiamenti di temperatura, di pressione e di umidità. Che portano a un aumento di un liquido destinato a lubrificare le articolazioni.
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Merletto a tombolo: l’arte del ricamo
Richiede creatività, pazienza e precisione. Ventisette comuni italiani hanno sottoscritto un protocollo d’intesa per sostenere la candidatura del merletto italiano a Patrimonio immateriale dell’Umanità dell’Unesco
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Giochi da fare a Natale con i bambini
Tante idee davvero curiose per giochi semplici ma divertenti e tutte le indicazioni per realizzare, con il riciclo creativo, le decorazioni per l’albero e la casa
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Vitamina PP: a cosa serve e dove si trova
Riduce il colesterolo, potenzia la memoria e tiene la pelle in buona salute. Si trova nel latte, negli spinaci e nel lievito di birra.
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Infermiere di accoglienza: gli ospedali dove si trova
Un servizio per dare tutte le risposte ai parenti dei pazienti. E non lasciarli soli
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Come depurare l’acqua del rubinetto
Esistono diversi sistemi domestici per la filtrazione. Imbottigliate l’acqua a bassa temperatura e conservate sempre nel vetro
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Decorazioni natalizie con pasta bicarbonato: 5 idee
Potete usarla per creare dei fiocchi di neve. Delle decorazioni per l’albero. Anche dei portacandele.
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Riciclo creativo volantini: 10 idee
Riempiono le nostre buche delle lettere ma, invece di gettarli via, possiamo usarli per creare ghirlande, vassoi e tanto altro.
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Mini alberi di Natale fai-da-te: le idee più belle
Dalle pigne ai bastoncini del gelato, dal cartoncino ai fogli di feltro. Facili da realizzare, bellissimi da vedere
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Riciclo creativo forcine: 10 idee
Se ne avete in eccesso potete sfruttarle come ferma cravatta o per creare splendide collane o orecchini.
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Come riconoscere un neo sospetto
Forma irregolare, variazione di colore, sfumature anomale. Diagnosi ed esami da fare.
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Riciclo creativo tapparelle: 10 idee
Se dovete sostituirle, non gettatele via: possono diventare poltrone, porta riviste, perfino separè.
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Cosa fare con un vecchio smartphone: 10 idee
Altri possibili usi? Un navigatore per muoversi in città. Un baby monitor. Una cornice digitale.
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Ri-generation: l’azienda che recupera e vende ogni anno tremila elettrodomestici usati
Il più importante negozio italiano dove trovare tv, lavatrici, frigoriferi e lavastoviglie recuperate. A prezzi super scontati
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Come si preparano gli infusi e la differenza con i decotti
Infuso aromatico in acqua per cinque minuti. Infuso terapeutico in acqua per venti minuti. Le differenze con le tisane
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Labirintite: sintomi, cause e rimedi della nonna
È caratterizzato da un mix di sintomi piuttosto fastidiosi, e per scongiurare patologie più gravi, prevede esami specifici come la risonanza magnetica
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Bombole a gas: come si usano in totale sicurezza
Se avvertite un odore di gas, chiudete immediatamente il rubinetto del gas. Il tubo non deve mai essere più lungo di 1,5 metri. Per il ricambio rivolgetevi solo a ditte autorizzate
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Come proteggere le ginocchia
Cose da fare: camminare, scegliere uno sport adatto, rafforzare i muscoli. Da non fare: ingrassare e avere una postura scorretta
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Sacchetti biodegradabili: il 40 per cento sono falsi
Molti negozi se le fanno pagare come bio, ma non lo sono. Con danni enormi per la raccolta dei rifiuti
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Profumo in polvere fai-da-te
Amido di mais e un olio essenziale a vostra scelta. Applicatelo con un piumino da cipria o anche tamponando con le dita
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La renna fatta con un rotolo di carta igienica
Fantasia, creatività, un gioco in casa con i bambini: tutto ciò dal semplice riciclo e riuso dei rotoli di carta igienica. Ne sprechiamo davvero troppi, ogni giorno. Il pupazzo invece può diventare perfino un segnaposto a tavola.
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Pipì sotto la doccia per risparmiare acqua
Un gesto simbolico, ma efficace. Se non altro ci ricorda la troppa acqua che sprechiamo. L’appello del sindaco di Oslo
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Giocattoli falsi: come si riconoscono
La metà arrivano dalla Cina. Sono tossici e contengono sostanze pericolose: ftalati, cadmio, cromo e antimonio
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Lavorare la lana con i ferri: la tecnica più facile
Iniziate con una sciarpa. E seguite le indicazioni sui social per sferruzzare
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Etichette fai-da-te per i vestiti dei bambini
Servono per non perdere il grembiule o il cappotto a scuola. E si preparano con un procedimento semplice e divertente
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Come cambiare il tacco di una scarpa
Bastano un martello e una tenaglia. E due soprattacchi. Come alzare l’altezza delle scarpe
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Copertine per quaderni fai-da-te
Con scampoli di tessuto, carta regalo riciclata, fiori secchi possiamo realizzare copertine belle e sostenibili. Un’ottima idea per stimolare la creatività e risparmiare
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Come costruire un castello parlante di Halloween
Qualche cartoncino, tappi di sughero, avanzi di stoffa. E un vasetto di yogurt. Materiali semplici per un gioco che i bambini apprezzeranno molto.
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