Prostatite: cause, sintomi e prevenzione
tIPIPer proteggere la prostata bisogna bere molto, fare attività fisica e bagni caldi, mangiare frutta e verdura. Ma anche il sesso fa molto bene
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Come lenire il dolore dopo una botta
Tutto in modo naturale, senza sprecare soldi con medicinali: ghiaccio, riposo, compressione, elevazione.
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Tallonite: cause, rimedi e prevenzione
Un’infiammazione che provoca dolore al piede e sotto il tallone. Evitare il sovrappeso e usare scarpe strette e con la suola bassa
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A che ora cenare
Non oltre le 22 di sera. Si rischia di ingrassare e aumentano le possibilità di avere il diabete. E la sera non andare a letto subito dopo mangiato
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Perché mangiare la scorza delle arance
Aiuta a digerire e a regolare il sistema immunitario. Inoltre è consigliabile per dimagrire.
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Intossicazione: rimedi, interventi e prevenzione
Bere lentamente molti liquidi. Riposare senza sforzarsi per vomitare. Le piante che possono aiutare. E se non non passa in un paio di giorni…
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Gastrite: cause, rimedi e prevenzione
Chi ha questa tendenza deve ridurre i fritti. Mangiare a orari regolari, masticare lentamente e fare attenzione agli alcolici. I cinque tipi di gastrite
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Mani screpolate: cause e rimedi
Dal tuorlo d’uovo all’olio d’oliva. Ma anche limone e olio di mandorle. Come affrontare un classico disturbo invernale
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Come affrontare il bullismo
Non cedere alle provocazioni. Costruire alleanze a scuola. Cercare alternative al web in famiglia. E riscoprire il linguaggio della gentilezza
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Dermatite da freddo: come si riconosce e come si previene
Quando compare il primo prurito, non perdete tempo. Bagnate mani e piedi in acqua molto tiepida, con cinque-sei foglie di salvia. Tra i cibi utili per la prevenzione ci sono carote, spinaci e cavolo.
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Cosa prendere a colazione con il diabete
Fette biscottate integrali, latte parzialmente scremato, yogurt naturale. E marmellata senza zucchero
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Cerume: si elimina con acqua ossigenata e phon
Mai i cotton fioc. Sono dannosi e semmai contribuiscono alla formazione del cerume. Al massimo utilizzate un semplice detergente acquistato in farmacia. Non introducete nulla di tagliente nell’orecchio.
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Polmonite atipica: le diverse forme, le cure e la prevenzione
Colpisce in maggioranza adolescenti e bambini. Per evitarla, lavarsi bene le mani e prendere in considerazione i vaccini
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Biscotti integrali: ma non è vero
In realtà sono fatti con farine raffinate. Stessa cosa per snack, grissini e crackers. Come difendersi dai trucchi consentiti da una legge troppo elastica
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Ginnastica da fare per allenarsi allo sci
Gli esercizi all’aia aperta e quelli in palestra. Dallo stretching agli addominali alla sbarra. Senza trascurare corsa e camminata
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Labbra gonfie: cause, sintomi, rimedi e prevenzione
Tra le cause le reazioni allergiche e le infezioni. Tra i rimedi l’aloe vera e l’olio di cocco
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Oki: a cosa serve e quando va preso
Efficace contro dolori e infiammazioni. Lo usiamo tutti con estrema frequenza. Anche troppo. Attenzione alle controindicazioni.
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Acque termali: quali sono e come si differenziano
Le sulfuree per tutti i problemi della pelle. Le salsobromoiodiche per le bronchiti. Le bicarbonate per i problemi di stomaco. I migliori impianti in Italia
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Quando non si può prendere l’aspirina
Dagli ipertesi a chi soffre di gastrite: tutte le persone che devono evitare il farmaco più diffuso al mondo. Effetti collaterali, controindicazioni e casi di allergia.
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Dentista sociale, cosa è e come funziona
Non tutti hanno la disponibilità economica per farlo. Ma con il modello ISEE, se si rientra nei parametri previsti, è possibile avere accesso a cure odontoiatriche gratuite. Ecco tutte le ultime novità.
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Geloni: rimedi e prevenzione per evitarli
Per alleviare dolore e fastidio potete usare il peperoncino. O anche il succo di limone. i piedi devo stare ben protetti, al caldo
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Come si proteggono i polmoni
Evitate il fumo e il peso eccessivo. Gli esercizi per la buona respirazione. Piante, oli e tisane che aiutano i polmoni
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Semi di canapa: benefici, usi e controindicazioni
Ricchi di proteine, fibre, omega 3 e 6. Aiutano a proteggere il cuore e prevengono malattie come l’artrosi
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Malattie della tiroide: sintomi, diagnosi e prevenzione
Frequenti variazioni di peso, stanchezza cronica o affaticamento muscolare. Quando e come si infiamma la tiroide
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Perché gli abbracci fanno tanto bene
Migliorano la pressione, il battito cardiaco e l’umore. Però devono durare almeno venti secondi
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Come organizzare menù settimanale
Un metodo che può servire quando il tempo è poco e gli impegni sono tanto. O quando in casa ci sono esigenze diverse
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Finocchio: benefici, usi e controindicazioni
Aumenta le difese immunitarie, è un vero e proprio alleato del nostro cuore ed è un ortaggio molto versatile in cucina. Appartiene alla stessa famiglia anche il finocchio selvatico, utilizzato soprattutto come erba aromatica.
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Cosa mangiare e cosa evitare in gravidanza
Sì ai formaggi, perché forniscono calcio e proteine, no a quelli molli e al latte crudo. Si al pesce, ma evitate quelli di grandi dimensioni. Niente carne cruda e uova solo cotte. Lavate bene frutta e verdura
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Mal di testa da weekend: perché arriva e come si previene
Tra le cause, una settimana di lavoro intenso e di stress. Ma attenzione anche ai caffè e all’alimentazione
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Latte senza lattosio: tutti gli svantaggi
Ha un indice glicemico alto. Anche il livello delle calorie è sopra la media. Il sapore è alterato. L’impatto ambientale è maggiore rispetto al latte tradizionale. Meglio alternarlo con altri tipi di latte
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