Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Ricchi di Omega 6, aiutano il buon funzionamento del sistema cardiovascolare. Aiutano a dormire e rilassano i muscoli. Non sono adatti a chi ha problemi respiratori
Semi di papavero: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Se possibile, scegliete di andare a scuola a piedi o in bici. E senza genitori come accompagnatori. Alimentazione: meno snack e più frutta e verdura. Dormire molto e bene. Quanto alla spesa, dallo zaino ai quaderni, ecco come si risparmia
Semplici trattamenti per eliminare il dolore e cambiamenti negli stili di vita funzionano nel 95 per cento dei casi. Tra le cause ci sono la cattiva postura e il sovrappeso
Quando operare l’ernia del disco Leggi tutto »
Un ottimo ricostituente, che aiuta a purificare l’organismo. La ricetta della migliore tisana
Ortica: proprietà, benefici e controindicazioni Leggi tutto »
Dalla borsa di acqua calda all’infuso di camomilla e salvia. I finocchi fanno bene e sono molto depurativi
Che fare quando arriva il mal di pancia Leggi tutto »
Anche bagnoschiuma, deodoranti, shampoo e tinture. La lista completa
Saponi pericolosi per la presenza di lilial, un ingrediente tossico Leggi tutto »
E non va curata con trattamenti specifici. Bastano una dieta sana, uno sport e tanta acqua
La cellulite non è una malattia Leggi tutto »
L’ortica? Un fantastico depurativo. La camomilla? Tonifica la pelle concilia il sonno. L’iperico lenisce le scottature. La montagna è salutare non solo per le passeggiate, ma anche per i farmaci naturali che ci regala
Come curarsi con le piante di montagna Leggi tutto »
Astringente, rinfrescante e antisettico. Le foglie fresche efficaci per eliminare le verruche
Raperonzolo: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Diffidate dalle scritte minuscole e poco trasparenti. E ricordate che devono essere indicati il luogo di produzione e le caratteristiche dell’olio
Come leggere l’etichetta dell’olio Leggi tutto »
Un’infezione batterica conosciuta anche come “mangia carne”. L’unica prevenzione è pulire e disinfettare le ferite, anche piccole
Fascite necrotizzante: cause, sintomi e terapie Leggi tutto »
I sintomi comuni sono dolore acuto alla schiena o alla coscia, ma con alcuni rimedi naturali tipo l’arnica si può facilmente risolvere il problema.
Sciatica: sintomi, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Contengono sostanze antiossidanti e antimicrobiche. E sono ricche di fibre. Le ricette con le bucce e i possibili usi nelle pulizie domestiche
Perché le bucce della frutta fanno bene Leggi tutto »
Prevenzione: esercizio fisico regolare, sana alimentazione e niente fumo. Occhio a pressione e colesterolo. E peso sotto controllo.
Ictus: i sintomi da non sottovalutare Leggi tutto »
Seducono, danno eleganza femminile e sensualità: chi potrebbe opporsi al tacco “dodici”? Attenzione però a non esagerare. Si rischia di deformare le ossa dei piedi e danneggiare caviglie e articolazioni.
Come portare le scarpe con i tacchi alti Leggi tutto »
Più digeribile e meno allergizzante rispetto al latte vaccino. Molto idoneo a chi soffre di allergie da pollini o da polveri domestiche. Ha funzioni benefiche sul sistema immunitario e su quello cardiovascolare.
Latte di capra: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Mandorle, nocciole, pinoli e pistacchi sono ricchi di sali minerali, fibre, vitamine e proteine. La mela disidratata contiene acido folico e fibre mentre il dattero secco abbassa il colesterolo cattivo ed è ricco di ferro
Frutta secca: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Boom di casi anche in Italia. La causa è il crollo delle vaccinazioni iniziato con il Covid-19
Il morbillo aumenta nel mondo Leggi tutto »
Riduce stress, ansia e depressione. Tonifica i muscoli delle gambe, i glutei delle donne e gli addominali. L’esposizione alle radiazioni solari favorisce la produzione di vitamina D.
Trekking: benefici fisici e psicologici Leggi tutto »
Gli steli non devono superare i 25 centimetri. I fusi si possono usare per la tavola, per la biancheria o anche per fare eleganti bomboniere
Fusi di lavanda: come si preparano e come si usano Leggi tutto »
Sapete che saltare la colazione aumenta la fame nervosa, rallenta il metabolismo e può portare a un aumento di peso? Una colazione abbondante e nutriente, invece, permette all’organismo di mantenersi in forma.
L’importanza della prima colazione Leggi tutto »
Si tratta di crepe o taglietti, che possono essere molto dolorosi. Sono utili il pediluvio e gli impacchi con burro di karité o con il miele. Usate calzini di cotone
Talloni screpolati: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Si tratta di una malattia genetica, con ritardi motori e nel linguaggio. Le terapie possibili
Sindrome di Angelman: cause, diagnosi e trattamenti Leggi tutto »
Aiuta a ridurre il colesterolo e migliora la sensibilità all’insulina. Le perplessità riguardano la presenza dell’acido erucico, considerato tossico
Olio di colza: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Più di qualsiasi altra frutta secca, la nocciola contrasta l’invecchiamento delle cellule. E aiuta ad abbassare il colesterolo. In cucina si usa dalla pasta al dolce
Nocciole: proprietà, benefici e controindicazioni Leggi tutto »
Un antibiotico naturale, digestivo e depurativo. L’uso migliore è con il decotto. In cucina si consiglia per ottimi hamburger vegetali
Rafano: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Contengono sostanze tossiche che possono provocare lesioni alla cute, agli occhi e all’apparato digerente. Perché piacciono ai giovanissimi
Sigarette elettroniche aromatizzate: perché sono pericolose Leggi tutto »
La certezza arriva da uno studio americano. E la Società italiana di nutrizione umana ne prende atto con nuove linee-guida alimentari
Le uova non aumentano il colesterolo Leggi tutto »
Avere sempre dietro la tessera sanitaria. Cure e ricoveri restano gratuiti ovunque, ma può scattare un ticket. I numeri da fare per le emergenze
Come curarsi in vacanza in Italia Leggi tutto »
Sono le donne ad esserne maggiormente affette, e non solo in tarda età, ma anche durante la gravidanza o per squilibri ormonali. Ma anche gli uomini non ne sono immuni.
Incontinenza urinaria: rimedi, cause e prevenzione Leggi tutto »
