Salute e benessere

Sapete che saltare la colazione aumenta la fame nervosa, rallenta il metabolismo e può portare a un aumento di peso? Una colazione abbondante e nutriente, invece, permette all’organismo di mantenersi in forma.

Si tratta di crepe o taglietti, che possono essere molto dolorosi. Sono utili il pediluvio e gli impacchi con burro di karité o con il miele. Usate calzini di cotone

Si tratta di una malattia genetica, con ritardi motori e nel linguaggio. Le terapie possibili

Sono le donne ad esserne maggiormente affette, e non solo in tarda età, ma anche durante la gravidanza o per squilibri ormonali. Ma anche gli uomini non ne sono immuni.

Primi, inequivocabili segnali: difficoltà nella lettura, nello scrivere e nella concentrazione. Come si guarisce

Gli orari giusti: la mattina appena svegli, oppure la sera prima di cenare. I valori normali e quelli che indicano qualche problema

Possono contare le alte temperature e l’umidità. O anche la disidratazione. La prima cosa da fare è stendersi con le gambe alzate e bere acqua

Hanno degli effetti anti-aging, aiutano il sistema cardiovascolare e proteggono il fegato. Ma non solo. Ecco i nuovi studi.

Tra i sintomi la sonnolenza persistente durante tutto il giorno. Andare a letto a orari regolari. E limitare caffeina e nicotina

Ricco di fibre, è prezioso per l’apparato digerente. Ma aiuta anche in caso di raffreddore e mal di gola