Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Il tiglio per il mal di gola, la febbre e la tosse. La quercia cura le infiammazioni della pelle. Il faggio ha dei frutti molto nutrienti. Il nocciolo aiuta la memoria. Un libro racconta la farmacia del bosco
Farmacia del bosco: come curarsi con gli alberi Leggi tutto »
Tra i sintomi la tosse, il mal di gola e la febbre. la maggior parte dei bambini guarisce a casa. I consigli, i rimedi e le precauzioni
Il Covid estivo nei bambini: cause, sintomi e precauzioni Leggi tutto »
Acqua corrente con aceto bianco e un pizzico di sale. Bicarbonato di sodio. E anche aceto di mele
Come rimuovere i pesticidi dalla frutta e dalla verdura Leggi tutto »
Dai carboidrati arrivano le endorfine del buonumore. La pasta scatena anche emozioni sensoriali
Perché la pasta provoca piacere Leggi tutto »
Rafforza la memoria e la creatività, migliora l’umore e riduce lo stress. Ma non bisogna esagerare. E mai andare oltre l’ora di riposino
Pennichella: quando è utile e quando fa male Leggi tutto »
Pochissime calorie e tante vitamine: ideale per non ingrassare. Un frutto diuretico, antinfiammatorio e rinfrescante. Aiuta anche cuore e ossa
Anguria: benefici, proprietà e controindicazioni Leggi tutto »
Si riducono gli estrogeni. Il cambiamento ormonale e il calo della dopamina. La terapia ormonale e i rimedi naturali
Menopausa e desiderio sessuale delle donne: perché diminuisce Leggi tutto »
Riduce il colesterolo e rafforza il sistema immunitario. Secondo unos tudio pubblicato su Science potrebbe anche allungare la vita
Taurina: a cosa serve e dove si trova Leggi tutto »
Assolutamente sì. Come dimostrano alcune ricette con la pasta fredda o alla greca. Meglio evitare invece l’anguria con i derivati del latte
Anguria e pasta si possono mangiare insieme? Leggi tutto »
Dieci usi alternativi di un prodotto molto usato in casa. Che possiamo anche auto-produrre con una semplice ricetta
Borotalco contro le formiche e per eliminare l’unto Leggi tutto »
E’ attivissimo: si rafforzano i ricordi, si fanno associazioni, si superano le paure. E si crea. Come è capitato a Paul McCartney, Larry Page e tanti altri
Come funziona il cervello durante il sonno Leggi tutto »
Combatte l’ipertensione e abbassa il colesterolo. Aiuta a digerire e ha una funzione espettorante. Il re dell’orto è un vero elisir
Sedano: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Nessuno è condannato ad ammalarsi. La sana alimentazione e l’attività fisica possono compensare l’impatto della genetica
Longevità: lo stile di vita è più importante della genetica Leggi tutto »
Se avete smesso, non concedetevi neanche un tiro. Evitate il caffè se lo abbinavate alla sigaretta. E mettete la regola che in casa vostra non si fuma
Come non riprendere a fumare Leggi tutto »
Le infezioni che si possono curare con questo medicinale. Attenzione al fegato e ai reni. Le dosi per gli adulti e i bambini
Augmentin: a cosa serve, quando va preso e quali sono gli effetti collaterali Leggi tutto »
Dall’attività fisica all’alimentazione, dall’idratazione alla specifica cura della pelle: ecco come affrontare le alte temperature. Senza soffrire. Poche bevande zuccherate e pochi caffè. Ma molta acqua
Come difendersi dal caldo torrido Leggi tutto »
Ansie e paure infondate. Un continuo consulto di medici, anche attraverso la Rete. Tra i rimedi: tecniche di rilassamento e scrivere un diario
Come vincere l’ipocondria Leggi tutto »
Protegge l’intestino e potrebbe prevenire il tumore in questa zona del corpo. Si trova nella lattuga, nella cicoria, nell’aglio e nella cipolla
Inulina: a cosa serve e dove si trova Leggi tutto »
Il rumore rosa, quello dello sciabordio delle onde e del fruscio delle foglie, regolarizza il battito cardiaco. Mentre il marrone, come il suono di una cascata, aiuta a concentrarsi
Il colore dei rumori che aiutano a stare bene Leggi tutto »
Una malattia che può colpire l’intero apparato digerente, dalla bocca all’ano. I sintomi da tenere sotto controllo. E i cibi da evitare
Morbo di Crohn: cause, sintomi e prevenzione Leggi tutto »
Stabilizza la pressione e facilita il lavoro dell’intestino. Ma riesce ad aumentare il senso di sazietà e così aiuta a dimagrire. Qualche ricetta con la bietola
Bietola: proprietà, benefici e usi in cucina Leggi tutto »
Tante insalate, pasta fredda, carni magre e pesce, yogurt, frullati, macedonie e soprattutto tanta frutta e verdura di stagione: come combattere il grande caldo con l’alimentazione
Cosa mangiare quando fa molto caldo Leggi tutto »
Il caldo porta specifici virus, e qualche problema arriva dagli sbalzi delle temperature. Bere molto e proteggersi sempre dal sole
Influenza estiva: come combattere la febbre e il raffreddore in estate Leggi tutto »
Un potente antiossidante naturale. Previene aterosclerosi, diabete, cataratta e malattie neurodegenerative . Come si usa in cucina
Curcuma: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Aumenta il colesterolo buono. Rinfresca e disseta. Aiuta la digestione. E ha proprietà anti-invecchiamento
Cocco: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Preferite sempre le confezioni in vetro. Controllate in etichetta i residui fissi, il nitrato e i nitriti. E i minerali dei quali avete bisogno
Come scegliere l’acqua minerale Leggi tutto »
Dal ciambellone ai biscotti integrali. Dal cornetto alla crostata. Non è vero che i diabetici debbano rinunciare ai dolci. I carboidrati che un diabetico può assumere
I dolci adatti per i diabetici Leggi tutto »
Come vanno presi e le migliori alternative naturali. Sempre su indicazione e con il controllo del medico. Il nuovo farmaco che non dovrebbe creare dipendenza
Rischi e danni dei sonniferi Leggi tutto »
Dura da due a cinque giorni. Le varianti estive del Covid-19. Le precauzioni raccomandate dal ministero della Salute
Covid estivo: sintomi e perché infetta anche con il caldo Leggi tutto »
Migliora la coordinazione e rafforza gli addominali. Aiuta a respirare bene e favorisce una postura corretta
Pilates: i benefici per tutte le età Leggi tutto »
