Diverticolite: sintomi, cause e prevenzione
Un segnale è il gonfiore addominale con nausea. Una dieta ricca di fibre per evitarla
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Saliva: a cosa serve e come si forma
Agevola l’inizio della digestione. Protegge i denti. Cicatrizza piccole ferite. E cambia il gusto di cibi e bevande
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Come conservare il cibo più a lungo e non sprecarlo
Verdure sott’olio e sott’aceto. Per le erbe aromatiche il metodo migliore è l’essiccazione. Per la frutta, preferite sempre l’opzione delle marmellate.
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I vantaggi della dislessia
I dislessici hanno più creatività e sono innovatori per natura. Risolvono i problemi più velocemente. Memorizzano meglio per immagini
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Come si riconosce la scarlattina
Esordisce con febbre alta, mal di gola, e più spesso con una faringite. Ma esistono anche gli asintomatici. Ecco come prevenire il contagio e alcune semplici regole da seguire.
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Cosa mangiare con l’influenza
Brodi, centrifugati e zenzero. Evitate invece latte, latticini e carne.
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Perché i panni stesi al sole profumano?
Un piacevole odore di cannella, vaniglia, latte di mandorla. O anche agrumi e rose. Tutto grazie a una combinazione molto naturale
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Equitazione: benefici, consigli e controindicazioni
Migliora l’equilibrio. Tonifica i muscoli. Fa bene all’umore. Ma non è uno sport adatto a chi ha qualche problema alla colonna vertebrale
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Quali sono i posti più sporchi della casa
Lavelli e piani di lavoro in cucina. Portaspazzolini in bagno. Tastiere e telecomandi nella zona living. Occhio alle lenzuola in camera da letto
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Allergia al nichel: cause, sintomi e prevenzione
La causa principale è il contatto con alcuni oggetti, come zip e gioielli. Leggere sempre le etichette dei prodotti
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Virus sinciziale (RSV): cause, sintomi e prevenzione
Il primo segnale nei bambini è la mancanza di appetito. Per la diagnosi esiste un test molto rapido. Nella prima infanzia evitate visite se il bebè è colpito dal virus.
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Giochi in legno: perché aiutano la crescita del bambino
Migliorano le capacità cognitive e motorie. E divertendosi, il bambino impara a risolvere i problemi
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Come proteggere lo smalto dei denti
Il pericolo sono gli acidi. Se bevete una spremuta di agrumi, fatelo durante i pasti. E aspettate una mezz’ora prima di lavarvi i denti dopo mangiato
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Come prevenire le malattie con frutta e verdura
Le crocifere per il colesterolo, ma anche epr alcuni tumori. I carciofi per il fegato. E i mirtilli contro l’invecchiamento
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Garcinia cambogia: proprietà, usi e controindicazioni
In Occidente è famosa perché ritenuta dimagrante. In Oriente è considerata un rimedio naturale dalle numerose proprietà benefiche. Ma non va assunta con leggerezza
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Cosa succede quando si smette di fumare
Già dopo tre mesi la respirazione torna regolare. E la pressione si stabilizza dopo venti minuti.
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Rene policistico: cause, sintomi e cure
Una malattia ereditaria che porta alla formazione di cisti non tumorali. Ma compromette il funzionamento dei reni. L’unico farmaco che funziona
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Svezzamento: quando inizia e quanto dura
Insistete, ma non perdete mai la pazienza. Non accendete la tv prima della pappa. Scegliete il cucchiaino giusto, e addio al ciuccio. Attenti alla consistenza della pappa.
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Ortoressia: cause, sintomi, cure e prevenzione
L’ossessione per il cibo sano colpisce mezzo milione di italiani. Specie uomini. Si isolano e sprecano il piacere del buon cibo e della compagnia
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Cioccolato fondente: proprietà, benefici e quanto mangiarne
Un antidepressivo naturale, che porta buonumore. Fa bene al cuore e riduce l’appetito. Ma non più di 30 grammi al giorno. E con il 75 per cento di cacao
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Chiodi di garofano: proprietà, benefici e usi
Hanno proprietà anestetiche e analgesiche, contrastano i radicali liberi che sono la causa di invecchiamento cellulare aiutando il corpo a rimanere giovane, inoltre sono ricchi di gusto e nutrimento
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Merluzzo: benefici, proprietà e usi in cucina
Un concentrato di Omega 3, vitamina A e D. Il pesce che fa più bene al cuore e all’apparato cardiocircolatorio. Le migliori ricette a base di merluzzo
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Come si usa l’olio di cannabis (CBD)
Potete preparare il burro. O anche alcuni sughi per la pasta. E condire l’insalata. Le proprietà terapeutiche dell’olio di cannabis
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Come sconfiggere l’insonnia e riuscire a dormire
Prima di andare a letto, fare un bagno caldo. E niente tv e pc nella camera dove si dorme. Anche lo yoga può essere utile
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Acne sul viso: cause, rimedi e prevenzione
Tra le cause ci sono l’alimentazione disordinata e i saponi aggressivi. Gli oli essenziali che possono funzionare. E anche il bicarbonato, il limone e il miele.
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Quali sono i cibi vegani e come si preparano
Dai formaggi alla carne al pesce. Passando per la pasta. Come orientarsi nella cucina vegan. Anche con l’aiuto di un libro prezioso
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Balsamo per le labbra fai-da-te
Con il miele e l’olio vegetale: un ottimo rimedio per labbra screpolate o secche
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Come vincere la solitudine
Non cedere alla pigrizia: uscire, camminare, incontrare persone. E coltivare il piacere della curiosità
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Olio di Ylang Ylang: benefici, usi e controindicazioni
Rilassante e tonificante. Protegge i capelli. Con dosi eccessive può portare nausea e mal di testa
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Come abbronzarsi anche in inverno
Innanzitutto scoprite a quale fototipo appartenete. Proteggete la pelle, indossate cappello con visiera e occhiali da sole. Ed evitate le lampade abbronzanti
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