Salute e benessere

Camminare, respirare in modo profondo e fare un automassaggio. Le tisane che possono essere utili

Tra i sintomi: mancanza di respiro e palpitazioni. Si scatena per un forte stress emotivo o uno shock. Non servono interventi chirurgici, ma solo una terapia farmacologica

Antinfiammatoria e diuretica. Efficace contro le infiammazioni all’apparato respiratorio, aiuta a cicatrizzare. L’infuso per la lombaggine

Armi vincenti: gentilezza, sorrisi, leggerezza e curiosità. E coltivare le persone che amiamo. Scegliendone nuove, possibilmente allegre

Nel mondo è la terza causa di morte. Tra i sintomi la tosse con catarro e il respiro difficile. Le terapie e le speranze legate agli anticorpi monoclonali

Sicuramente dopo i 60 anni e quando si è in gravidanza. Una sola dose all’anno, anche presso il medico di base. I possibili effetti indesiderati

Usare sempre l’auricolare, quando c’è poco campo evitare di chiamare, prediligere il viva voce. In Francia è stato imposto il ritiro dell’iPhone 12 per le eccessive radiazioni

Diuretico, espettorante e vitaminizzante. L’infuso con il crescione può essere utile anche contro il tabagismo

Contano l’igiene orale e la cattiva alimentazione. ma può anche essere il segnale di alcune malattie

La lista nera, aggiornata ogni anno, è pubblicata dalla Ong scientifica francese Prescrire. Le possibili alternative per i vari medicinali

Tra i rimedi efficaci: cereali, fibre, succhi di frutta. Semi di sesami e caffè. Senza ricorrere a medicinali con relative controindicazioni. La tecnica dello sgabello

Sonno, buona alimentazione e attività fisica. Ma anche relazioni sociali e ottimismo. I cibi che fanno bene al cervello

Aumentano le possibilità di sviluppare uno strabismo intermittente che porta alla diplopia. I trattamenti possibili

La prima cosa è tenere il colesterolo sotto controllo. E fare attività fisica. Quando l’intervento chirurgico diventa indispensabile.

No agli atteggiamenti iperprotettivi o all’abuso dei social per evadere dalle proprie emozioni. Sì a pratiche meditative come la mindfulness, che aiutano a stare nel presente

Accelera la guarigione delle piccole ferite. Crea una barriera protettiva sulla pelle. Contrasta la secchezza oculare. Le differenze tra creme, olio e unguento.