Speciale salute

Un’infusione a base di fiori di gelsomino è l’ideale per prendere sonno. L’olio contrasta la caduta dei capelli, e l’aroma di questo fiore ha proprietà afrodisiache

Tra i rimedi efficaci: cereali, fibre, succhi di frutta. Semi di sesami e caffè. Senza ricorrere a medicinali con relative controindicazioni. La tecnica dello sgabello

Una malattia silente che può comparire con una frattura da fragilità. Servono alimenti ricchi di calcio e vitamina D. E una costante attività fisica

Uno spray nasale decongestionante per raffreddori, sinusiti e allergie. Tra gli effetti collaterali c’è l’aumento della pressione. I rimedi naturali per il naso chiuso.

L’ideale è mangiarle crude. Se ne possono mangiare anche 200 grammi al giorno e si conservano in frigo. Senza foglie

La vaccinazione è raccomandata dopo gli 11 anni. Il rischio di sviluppare un tumore

Nei casi più lievi può essere curata in due settimane con i giusti trattamenti, ma nei casi più gravi può essere pericolosa con risvolti anche fatali.

Alimentazione sbagliata e stress tra i fattori di maggiore rischio. Il livello di pH da controllare. E quali farmaci possono procurare l’acidosi

Alimenti antiossidanti, gestione dello stress e buona idratazione. L’obiettivo è eliminare le tossine

Un rimedio naturale molto efficace contro l’insonnia e l’indigestione. Come si prepara, anche per i bambini

Quando compare il primo prurito, non perdete tempo. Bagnate mani e piedi in acqua molto tiepida, con cinque-sei foglie di salvia. Tra i cibi utili per la prevenzione ci sono carote, spinaci e cavolo.

Pochi alcolici e tante letture. Curare il diabete ed eliminare il fumo. Avere tante e buone relazioni.

Un segnale è il gonfiore addominale con nausea. Una dieta ricca di fibre per evitarla

Agevola l’inizio della digestione. Protegge i denti. Cicatrizza piccole ferite. E cambia il gusto di cibi e bevande

Esordisce con febbre alta, mal di gola, e più spesso con una faringite. Ma esistono anche gli asintomatici. Ecco come prevenire il contagio e alcune semplici regole da seguire.

Brodi, centrifugati e zenzero. Evitate invece latte, latticini e carne.

Dura quattro giorni e per un pieno recupero serve una settimana. Quando bisogna preoccuparsi

Una malattia ereditaria che porta alla formazione di cisti non tumorali. Ma compromette il funzionamento dei reni. L’unico farmaco che funziona

Le cause più frequenti: dal cibo ai metalli. Ma i problemi possono arrivare anche dalle piante o dagli animali. E dal centro estetico

La prima cosa è tenere il colesterolo sotto controllo. E fare attività fisica. Quando l’intervento chirurgico diventa indispensabile.

Un potente e naturale antiossidante. Inibisce la sintesi di sostanze cancerogene, e previene rischio di tumore allo stomaco

Un modo per migliorare l’aderenza delle cure e il rapporto tra medico e paziente. La nascita in America e le esperienze in Italia

Camminare, respirare in modo profondo e fare un automassaggio. Le tisane che possono essere utili

Vita sedentaria, alimentazione sbagliata, troppo tempo davanti a uno schermo. L’importanza del sonno

Le ossa sono ben 206, di quattro tipi. Si aiutano con la dieta mediterranea e con l’attività fisica