Chi va al lavoro in bici vive più a lungo
Uno studio dell’università di Glasgow, su un campione di 80 mila persone. E durato ben diciotto anni.
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Bicicletta
Kit per trasformare la bici in elettrica
Ne esistono diversi tipi. Il costo va da 250 a 1000 euro. Soldi ai quali bisogna aggiungere il costo della batteria
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Perché la bici fa così bene ai bambini
Non affatica le articolazioni, rafforza il sistema immunitario e cardio-vascolare, migliora la capacità respiratoria. Nei ragazzi accresce anche autostima e senso di responsabilità
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Piste ciclabili nel mondo: le 10 più spettacolari
Dall’America all’Europa: i percorsi più attraenti per il popolo dei ciclisti. Con tappe anche in Sud Africa e in Giappone
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Come andare in bicicletta d’estate
All’inizio scegliete percorsi pianeggianti. Non sentitevi superiori solo perché siete alla guida di una bicicletta. Usate sempre il caschetto. E quanto alla musica in cuffia…
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Come organizzare una vacanza in bicicletta
Scegliete una strada secondo le vostre capacità tecniche e non esagerate. Sempre con il casco e con una borraccia d’acqua. Allenatevi e studiate il tragitto.
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Come evitare i furti di bicicletta
Usate un buon lucchetto e non parcheggiate in luoghi troppo isolati. App, gruppi su Facebook e siti che aiutano a individuare i ladri
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Silvia e Linda girano il mondo in bici per parlare della parità di genere
Il progetto si chiama “Cicliste per caso”. Le due donne sono andate anche in Namibia e in Patagonia
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Città per ciclisti in Italia: le 10 migliori
Le migliori città per ciclisti in Italia: Ferrara, Lucca, Verona, Mestre, Bolzano, Trento, Pesaro, Assisi, Parma, Mantova
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Parigi-Londra in bici: un sogno su due ruote lungo 470 chilometri di piste
Il percorso si chiama Avenue Verte. Parte da Notre Dame, e dopo avere attraversato le campagne francesi e inglesi, arriva nella Capitale del Regno Unito.
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Bici in legno: i modelli più belli
Comode, eleganti, artigianali. Unica controindicazione: il prezzo alto
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Le più belle piste ciclabili in Italia
Fiumi, montagne, laghi. E borghi antichi. In Italia abbiamo un patrimonio di piste adatte per chi ama andare in bicicletta. In qualsiasi stagione
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Come scegliere una bici elettrica
Occhio all’autonomia della batteria e alla potenza del motore, e valutare l’uso che se ne farà.
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Officine per le bici: come si trovano
Sono migliaia e potete trovarle con un semplice clic. Il modo più semplice per sapere dove recarvi, nel posto più vicino.
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Le città più bike-friendly del mondo
In testa c’è Utrecht, nei paesi Bassi. Ma nella classifica compare anche Hangzhou, in Cina
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Ciclisti uccisi in Italia: uno ogni 48 ore
Una strage silenziosa causata da automobilisti delinquenti, e piste ciclabili improvvisate. Il record dei morti è sempre ad agosto. E la regione più a rischio è la Lombardia
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Come fare la manutenzione della bici elettrica
e non la usate, conservate la batteria in un luogo fresco e asciutto. Non aspettate che arrivi a zero per ricaricarla. E non andate oltre il 90 per cento di ricarica
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Perché andare in bicicletta fa bene
Protegge il cuore e migliora l’umore. Aumenta la memoria e rafforza la vista. Mezz’ora al giorno di pedalata è il tempo ideale
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Cargo bike: a cosa serve e come si usa
Innanzitutto per trasportare comodamente i bambini. Ma anche per le consegne a domicilio. E per ridurre il numero dei furgoni in città
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Come usare il bike sharing
Controllate orario e possibili agevolazioni. Preferite la formula dell’abbonamento ed evitate gli orari di punta
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Riciclo bici, in Danimarca quelle rotte e abbandonate diventano giardini
Il progetto portato avanti da un’associazione ambientalista. Che fornisce tutti i materiali per completare il riciclo
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Viaggi lenti in Italia: i più belli
Il turismo lento riscuote sempre più successo anche tra gli italiani. Ecco la nostra top ten dei cammini e percorsi più adatti a chi ama viaggiare senza fretta
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Noleggio bici gratuito: i comuni dove si trovano
Sono una cinquantina in tutta Italia. Ma ci sono anche università che offrono questo tipo di servizio
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Come perdere peso andando in bici
Velocità costante. Niente fretta. L’appoggio sul pedale con l’avampiede e non con il tallone. L’altezza giusta della sella. E non portate oggetti in mano
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La bicicletta con materiale riciclato: legno e lattine
Si chiama Boske e non viene assemblata in pezzi. Ma si monta dopo avere acquistato un kit che contiene tutti i pezzi
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Comuni che danno soldi a chi usa la bici
Fino a 50 euro al mese per andare a lavorare in bicicletta. Ma anche buoni per fare la spesa. Da Torino a Bari, da Parma a Modena. Mancano i comuni del Sud
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Igus: la bici fatta con i rifiuti di plastica
Un brevetto olandese e tedesco. La bicicletta pesa 16 chilogrammi ed è realizzata per il 90 per cento con la plastica riciclata. Prezzo: 1400 euro
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Come andare in bici d’inverno
Scarpe in grado di proteggere da acqua e vento. Calze in lana merino. L’ideale è vestirsi a strati, per restare caldi e asciutti
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Come recuperare una bici rubata
Puntate sui gruppi di Facebook che fanno rete per aiutare le vittime dei furti. Che cosa fare quando ti rubano la bici
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Bar per ciclisti: i più belli in Italia e in Europa
Cocktail bar, paninoteche, ristoranti con menu selezionati ma anche ciclofficine e negozi in cui scegliere la nuova bicicletta: sono i bike cafè, originali locali, punto di riferimento importante per ciclisti urbani o semplici appassionati delle due ruote.
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Ciclisti e pedoni: come convivere sulla strada
Per i pedoni: la pista ciclabile è una strada, e va rispettata. Orecchie aperte quando suona un campanello di una bici. Per i ciclisti: attenzione ai semafori rossi. Non andate sui marciapiedi
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Donne in Arabia Saudita: possono usare bici e auto ma sempre con il permesso degli uomini
Una falsa modernizzazione. In bici solo in alcune aree: parchi, giardini e cortili. In auto mai senza un parente
Matt Hunter è un cacciatore di sentieri in mountain bike
Va in giro per il mondo a scovare i percorsi più belli per usare la bici in montagna. Tutto documentato su Youtube
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Ciclovie: le 10 più belle d’Italia
Da Venezia a Torino, da Verona a Firenze, da Trieste al Gargano. Andare in bicicletta è il miglior modo per viaggiare strizzando l’occhio alla sostenibilità.
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“In bicicletta”, la canzone ironica e divertente di Paolo Serazzi per promuovere l’uso delle due ruote
Una canzone che vuole essere un messaggio per tutti, per promuovere un cambio di mentalità a partire dalle generazioni più giovani.
Fat bike: cos’è e a cosa serve
La bici perfetta per pedalare nella neve, nel fango e sulla sabbia. La forchetta del prezzo è molto ampia: da 400 a 4000 euro
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Aziende che offrono bici ai dipendenti
Dall’affitto gratuito agli incentivi per chi arriva in ufficio in bicicletta. Fino alla possibilità per i dipendenti di acquistare bici a prezzi super scontati
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Come costruire la vostra bici in bamboo. Potete farlo in casa con questi materiali
Che ne dite di provare a realizzare in casa la vostra bicicletta in bambù? Ecco le istruzioni per costruirla in due giorni
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Scuolabus a pedali: i bambini si divertono e i genitori non devono più prendere l’auto (foto e video)
Il progetto è stato creato in Francia, dove funziona in diverse piccole e medie città. Ma anche in Italia ci sono casi di intere classi di alunni che sono prelevati a casa e vanno a scuola con il bus a pedali. Insieme.
Madrid, visitatela con questa guida ai suoi gioielli della sostenibilità. Parchi, gite in barca, orti, mercati a chilometro zero. Tutto in bici
I segreti della capitale più di moda in Europa. I giovani la amano per la sua altissima qualità della vita e per i prezzi ancora ragionevoli. Dove dormire e dove mangiare low cost. E che cosa fare senza spendere un euro
BiciMAD, come funziona il servizio di bici elettriche per cittadini e visitatori di Madrid. Ci sono 165 stazioni, in tutti i quartieri (foto)
Nelle più importanti città della Spagna ci si sposta con il bike sharing. Biciclette elettriche per tutti, facili da ritirare, in uso a prezzi ragionevoli. Anche per un solo giorno. E con un’autonomia di 18 ore
Roma Capitale del vandalismo. Con l’addio di oBike è l’unica in Europa senza bike sharing (foto e video)
Biciclette nel Tevere, buttate in strada o abbandonate dentro i cespugli. Ovviamente danneggiate e in moti casi inutilizzabili. Il servizio di condivisione di biciclette potrebbe lasciare la Capitale segnando l’ennesima sconfitta per la città
Bici nel Tevere, nel Po, nell’Arno, nei Navigli. E i vandali delle due ruote restano sempre impuniti (foto)
Va di moda il parcheggio selvaggio con le biciclette prese in affitto. A Roma due persone fermate: le buttavano nel fiume. Ma subito rilasciate. A Milano bici danneggiate: sono 1.000 su 4.000. Ma così la nuova mobilità muore prima ancora di nascere
Taga bike, la bici-passeggino per girare in città o in campagna con il proprio bambino (foto e video)
Si può trasformare solo in bici o solo in passeggino in 20 secondi. Ha tre marce per rendere più comoda la pedalata. Trasporta bambini fino a 29 chili di peso. Unico svantaggio il prezzo, non economico
Bici elettrica station-wagon. Leggera, elegante, green. Con un neo: costa molto
Una e-bike station wagon che assicura ottime prestazioni, stabilità, sicurezza e la possibilità di trasportare i bambini o carichi fino a 180 kg. Una svolta green, ma abbastanza costosa
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A Pesaro la “bicipolitana”, una metropolitana con linee riservate alle bici
La rossa, la gialla, la verde e l’arancione: in tutto 86 chilometri di rete che collegano i punti strategici della città con percorsi protetti e limiti di velocità per le auto a 30 all’ora. Così questa città marchigiana è diventata la regina dei comuni bike friendly. E non ne beneficiano solo la salute e l’ambiente ma anche l’economia
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Maratona in bicicletta: la sfida nel Parco dell’Etna immersi nella natura
Tre i percorsi previsti. Grande attenzione al rispetto dell’ambiente e alla raccolta differenziata: chi verrà beccato a gettare rifiuti verrà immediatamente squalificato e non potrà neppure prendere parte alla Marathon del 2018.
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La donna che gira il mondo in bici e raccoglie storie per salvare il Pianeta (foto)
Devi Lockwood ha già attraversato tutti gli Stati Uniti e l’Oceania e ha collezionato 1.001 storie da non perdere. Si possono leggere, e in alcuni casi ascoltare, sul suo blog. Storie come quella di un gruppo di pinguini della Nuova Zelanda, che dopo mesi trascorsi in un centro di riabilitazione, sono tornati nella natura selvaggia
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Moveo, lo scooter elettrico pieghevole da portare in ufficio: pesa solo 25 chilogrammi
Moveo per il momento è ancora un prototipo ma dovrebbe entrare presto in produzione. Non inquina, è in grado di raggiungere una velocità massima di 45 km/h e di percorrere fino a 35 chilometri, con una ricarica di solo un’ora.
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Piste ciclabili fantasma: da Roma a Catania, tutti gli sprechi e i pericoli per i ciclisti
Quella nella zona dell’aeroporto finisce nel nulla. Nei sottopassi della stazione mancano le canaline, e c’è ancora un cartello per il divieto di trasporto delle bici. In via Matarrese al posto delle biciclette, circolano i motorini.