Come si ascolta la musica in modo corretto
Il volume non oltre i 30-40 decibel. Quando usare le cuffie. I dispositivi per portare con noi intere discografie
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Shared space: i vantaggi della mobilità condivisa
Gli shared space sono spazi urbani condivisi in cui automobili, mezzi pubblici, bici e pedoni circolano liberamente. Molto diffusi in Germania, Inghilterra e Svizzera, presto potrebbero arrivare anche in Italia.
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Case della memoria: le più belle da visitare
Sono luoghi magici, che conservano il ricordo di personaggi illustri e che ci permettono di fare un viaggio fra storia e memoria.
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Rinazina: a cosa serve e quando va preso
Uno spray nasale decongestionante per raffreddori, sinusiti e allergie. Tra gli effetti collaterali c’è l’aumento della pressione. I rimedi naturali per il naso chiuso.
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«Non dare la colpa agli altri» (Arte zen)
Una tendenza, molto italiana, è di dare sempre la colpa agli altri quando c’è un problema. O quando abbiamo fatto uno sbaglio
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Come si insegna la gentilezza ai bambini
Date il buon esempio. Usate spesso le parole del dizionario della gentilezza: buongiorno, grazie, permesso. Il gioco del due
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Come misurare l’intelligenza dei cani
I test più semplici ed efficaci. In testa alla classifica ci sono il Border Collie seguito dal barboncino
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Codici sconto: cosa sono e come si usano
Si risparmiano carta e tempo. Si riceve una panoramica complessiva dei negozi che fanno promozioni. E si accede alle offerte in tempo reale
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Aiuti all’Ucraina: a chi darli e come farli arrivare
Le associazioni più attive: Caritas, S. Egidio e Croce Rossa. Ma ci sono anche organizzazioni di volontari ucraini. E Ong che raccolgono il cibo per gli animali.
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Come allargare il soggiorno
Tonalità chiare per avere la sensazione di maggiore spazio. Un ordine non troppo studiato. Scaffalature aperte.
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Cosa mangiare quando si fa sport
L’attività sportiva non serve a dimagrire, ma il peso va tenuto sotto controllo. Preferire gli oli vegetali e proteine animali
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Come insegnare ai bambini a mangiare cibi nuovi
Dal buon esempio alla capacità di non mollare. Senza esagerare. Il metodo del cartellone
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Verdure: meglio cotte o crude?
Dipende dal tipo di verdura e dalle sue caratteristiche nutrizionali. La cottura migliore è al vapore, ma non è vero che le verdure fritte perdono tutti i nutrienti
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Rischi del multitasking: aumenta lo stress e diminuisce il nostro quoziente di intelligenza
I risultati di alcune ricerche universitarie dimostrano i danni di fare più cose contemporaneamente. Il nostro cervello non è un programma di software
Spinta gentile per smettere di fumare
Meno divieti, più responsabilità e libertà. La teoria di Richard Thaler, dell’università di Chicago, per migliorare dolcemente e piacevolmente gli stili di vita, ricorda molto da vicino la filosofia del sito Non sprecare
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Marmellata di arance: la ricetta per prepararla in casa
La ricetta di una conserva deliziosa, perfetta per la colazione o per farcire torte e crostate. E per renderla ancora più gustosa, aggiungete un pizzico di cannella o zenzero
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Dieta a zona: cos’è, come funziona e perché è spesso criticata
Considera il cibo come la migliore medicina. Fa perdere peso e favorisce il benessere di tutto l’organismo. Ma quanto c’è di vero?
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Olio di mandorle: proprietà, benefici e usi
Nutriente e antirughe. Efficace contro le smagliature e le occhiaie. Ma aiuta anche i capelli secchi e sfibrati
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Luna piena: come si vede a occhio nudo
Alimenta da sempre miti e superstizioni. Il plenilunio si verifica circa ogni 29 giorni. Un fenomeno naturale molto suggestivo
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Lasagne di patate: la ricetta con la cipolla, il rosmarino e i pomodori pelati
Piatto leggero e senza grassi. Con una cottura nel forno tra i 40 e i 50 minuti. Servitele calde in tavola
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Orto a marzo: cosa si semina e cosa si raccoglie
La primavera si avvicina: è giunto il momento di avviare la coltivazione di angurie, melanzane, zucchine e tanti altri ortaggi che porteremo in tavola nei prossimi mesi, per tutta l’estate.
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Riciclo creativo ferri da maglia: 10 idee
Possono diventare gli steli dei fiori di carta. Dei suggestivi scacciapensieri. Perfino un lampadario.
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Che fare per aumentare la serotonina
Svolge numerose funzioni e migliora l’umore. Si può aumentare in modo naturale con i cibi giusti e un po’ di attività fisica.
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Patè con i ciuffi di carote e finocchi
In pochi minuti potrete ottenere una fantastica crema per aperitivi e bruschette
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Che fare se troviamo un pipistrello?
Non fategli del male: sono animali innocui. E preziosi per l’equilibrio dell’ecosistema. Basta nutrirlo con un piccolo verme da pesca e dell’acqua. Per farlo tornare a volare
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Elisa cambia vita e sceglie la compagnia degli asini
Affermata commercialista di Parma, Elisa Lorenzani ha lasciato il lavoro per aprire una fattoria didattica. E ha scoperto la felicità.
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Cellophane: dove si butta e come si ricicla
Sempre nel cassonetto della plastica. Si tratta di un materiale biodegradabile, facile da smaltire. I vari usi, dal cibo agli oggetti
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Come riciclare la plastica in modo creativo
Un rifiuto ingombrante e inquinante che si trasforma in collane, specchi, cornici. O anche in una mangiatoia per uccellini
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Come evitare il papilloma virus
La vaccinazione è raccomandata dopo gli 11 anni. Il rischio di sviluppare un tumore
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Torta vegan al cioccolato: la ricetta con le zucchine
Il dolce perfetto per chi segue una dieta ipocalorica, semplice e veloce da preparare. Leggero e morbido. Un sapore tutto nuovo che vi stupirà
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