Non c’è solo lo stress, l’ansia da prestazione, l’iper attività. La stanchezza è anche un’opportunità. Per rinnovarsi, ripartire, ripensare. Riscoprire parti di voi che avevate smarrito. E’ uno sguardo che si allunga nello stupore
Stanchezza: il suo lato positivo Leggi tutto »
In Italia troppi ultraottantenni non rinunciano a circolare con la loro automobile. Con tanti rischi, anche per gli altri. Anche se una ricerca dice che gli over 70 sono più prudenti dei ventenni
Quando smettere di guidare l’auto per l’età avanzata Leggi tutto »
La mappa in Italia grazie a un sito. Luoghi inclusivi, dove nessun bambino si sente a disagio
Parchi giochi per bambini disabili Leggi tutto »
Usate una spazzola tonda creare onde morbide. A denti larghi e diffusore per i capelli ricci. Come farla durare a lungo
Come fare la messa in piega a casa Leggi tutto »
Rispetto, stima, calore. Ha sempre tempo per te e non ha fretta di conquistarti. Un uomo innamorato si vede anche da un semplice sguardo
Come si riconosce una persona innamorata Leggi tutto »
La violenza, le interferenze, il controllo dei social, i limiti nelle frequentazioni. Quando la gelosia diventa patologica. E pericolosa
Gelosia ossessiva: i segnali che devono preoccupare Leggi tutto »
In montagna non per solo un fine settimana. Al mare evitare di uscire nelle ore centrali della giornata. Quanto ai vestiti…
Come andare in vacanza con il bebè Leggi tutto »
Il significato letterale del termine è “azione”. Il nostro destino sarebbe infatti influenzato dalle azioni compiute nelle vite precedenti, secondo un principio di causa-effetto. Ovvero raccogliamo ciò che seminiamo
Karma: cosa significa e come funziona Leggi tutto »
La pasta modellabile fatta in casa con ingredienti naturali è completamente atossica e quindi sicura per i bimbi, soprattutto se molto piccoli.
Didò fatto in casa per giocare con i bambini Leggi tutto »
Un designer ucraino ha brevettato un mostruoso casco per isolarsi nei luoghi di lavoro. Molto meglio scegliere la tolleranza e l’ironia
Come evitare le molestie in ufficio Leggi tutto »
Bollette ridotte di un terzo. Auto condivisa, e solo quando serve davvero. E innanzitutto zero sprechi. In Italia aumentano le famiglie che studiano insieme un nuovo stile di vita ottimizzando le risorse a disposizione. E lo realizzano con gioia
Famiglie sostenibili, come imparano a non sprecare energia, acqua, cibo (foto e video) Leggi tutto »
Consigli utili anche per non ingrassare con pranzi e cene fuori casa. Evitate pani e grissini prima dei piatti, non esagerate con le porzioni, chiedete i condimenti a parte. Quanto al menù….
Come non sprecare cibo al ristorante Leggi tutto »
Un continuo desiderio di possesso, una perenne insoddisfazione e una casa che sembra un deposito. Ecco i sintomi dello shopping compulsivo e i rimedi per difendersi.
Shopping compulsivo: i sintomi per riconoscerlo Leggi tutto »
Un’occasione per stare insieme. Ascoltare, condividere, e magari litigare. Un rito che abbiamo cancellato
Pranzo in famiglia: perché è così utile Leggi tutto »
Pregano, allevano asini e studiano. Storie di donne che hanno scelto l’intensità della solitudine
Vite da eremiti: la scelta delle donne Leggi tutto »
Rispetto, amore e sicurezza in famiglia. Tante amicizie all’esterno. E coltivare già da giovani la dimensione spirituale
Dieci cose che servono alle ragazze Leggi tutto »
Stabilite in anticipo e con chiarezza i figli che volete. Cercate le cose che uniscono, e non quelle che dividono. E i litigi chiudeteli in giornata
I segreti di un matrimonio felice Leggi tutto »
Preparate le cose in anticipo, a partire dall’abbigliamento. E calcolate sempre i tempi morti, Lasciando un margine di quindici minuti di anticipo per eventuali inconvenienti
Come riuscire a essere puntuale Leggi tutto »
Uno stile alimentare che ha sempre affascinato uomini e donne illustri. Più per motivi filosofici e religiosi che per tendenze alimentari
Vegetariani famosi: da Leonardo a Ghandi Leggi tutto »
Andare a letto alla stessa ora, e dormire al buio per avere un sonno regolare. Evitare più di una sveglia e iniziare con una moderata attività fisica
Come svegliarsi presto la mattina Leggi tutto »
E non possono farlo soltanto la metà dei cittadini. In questo modo non riusciremo a difendere il nostro welfare: pensioni, sanità, istruzione, sicurezza
Perché bisogna pagare le tasse Leggi tutto »
I gesti quotidiani possono fare la differenza. Usare l’auto se e quando serve, ridurre al minimo gli imballaggi. E innanzitutto zero sprechi
Vivere green e risparmiare: 10 idee efficaci Leggi tutto »
Un modo per dire “Ti Voglio bene”. Aiutano i neonati nel loro sviluppo, fanno sentire meno soli gli anziani. E cementificano il rapporto di coppia
Perché le carezze sono così importanti? Leggi tutto »
I 14 comandamenti scritti dall’associazione L’arte del vivere con lentezza. Tutto semplice e chiaro: basta volerlo
Vivere con lentezza: tutti i modi per riuscirci Leggi tutto »
Sogni e non soltanto desideri. Passioni da coltivare e non la ricerca di rassicurazioni. E tanta empatia verso gli altri
Come si fa ad avere una vita piena Leggi tutto »
Basta un click e il piatto è servito. Dove e in che modo ordinare, evitando truffe. C’è anche quella per ricevere a casa gli ingredienti.
Le 10 migliori app per ordinare il cibo a casa Leggi tutto »
C’è il galateo, ma ci sono innanzitutto i rischi del cattivo uso di un telefonino: è la causa dell’80 per cento degli incidenti stradali. Cellulari spenti a tavola, quando si conversa, a ristorante. Non esagerate con il narcisismo delle immagini da condividere
Come si usano cellulare e smartphone Leggi tutto »
Una data importante, che segna un momento di crescita molto significativo. Inviti, giochi e torta
Festa di compleanno per i 6 anni: come si organizza Leggi tutto »
A Berlino le verdure si coltivano in aeroporto. A Parigi 300 varietà di piccoli frutti sui tetti delle Galeries Lafayette. Le esperienze americane
Orti urbani più belli del mondo Leggi tutto »
Niente cellulare a tavola. Come e quando rispondere alle mail. Non abusare del tu. Le buone maniere vanno aggiornate e non sprecate.
Come aggiornare le regole del galateo Leggi tutto »
Paddle yoga è un modo diverso di praticare lo yoga in mezzo alla natura: in mare, su una tavola. Vediamo nel dettaglio come si fa e cosa occorre.
Paddle yoga: al posto del tappetino c’è la tavola da sup Leggi tutto »
Un fenomeno internazionale che coinvolge 132 paesi. Con un unico obiettivo. Trasformare il mondo in un’enorme biblioteca a cielo aperto.
Bookcrossing: il club dove scambiare libri in tutto il mondo Leggi tutto »
Da una vera accademia che promuove la cultura del silenzio alla piattaforma che promuove le strade zitte, percorsi silenziosi per ciclisti
I siti che aiutano a scoprire il silenzio Leggi tutto »
Staccate il cellulare e non rispondete alle mail. Inventate giochi da fare con i figli. Corteggiatevi reciprocamente tra coniugi
Tempo in famiglia: che fare per non sprecarlo Leggi tutto »
Un’iniziativa simile anche a Madrid
Distributori di libri nella metro di Berlino Leggi tutto »
Al massimo 15-20 persone. Si può organizzare anche in una casa privata
Gruppo di lettura: cos’è e come funziona Leggi tutto »
Potete dare una mano alla Caritas, favorire l’affidamento dei bambini, o la ricerca sul cancro. Sicuramente non sprecate i soldi
Bomboniere solidali per matrimoni e prime comunioni Leggi tutto »
In casa, come in ufficio, c’è una parola magica da tenere presente per migliorare la qualità della vita: alleggerire. Eliminare il superfluo, e prendersi più cura di noi stessi e degli altri
Eliminare il superfluo regala felicità Leggi tutto »
Se vi allontanate solo per qualche giorno, lasciate una piccola luce accesa. Se non avete il portiere, evitate il cognome sul citofono. E se il ladro entra mentre siete in casa? Non affrontatelo e dategli una via di fuga
Come si evitano i furti in casa Leggi tutto »
Le bomboniere? Con prodotti locali. Gli addobbi con i fiori di stagione, e largo ai fiori di campo. E per quanto riguarda in regali…
Matrimonio sostenibile: 10 scelte green da fare Leggi tutto »
I diversi tipi di gelosia: normale, proiettiva, delirante. La donna è sempre più debole rispetto all’uomo, anche per la legge. L’abbandono va accettato, senza rancore e senza angosce.
Come combattere la gelosia Leggi tutto »
Niente fretta. Se dovete fare più regali, preparate una lista. Noin rincorrete l’affare e puntate sull’effetto sorpresa
Come si sceglie il regalo giusto Leggi tutto »
Lars Mytting, romanziere norvegese, ma anche ambientalista militante, ha scritto un libro che è diventato un successo mondiale. Nelle sue pagine racconta di taglialegna, motoseghe e camini, ma nel mentre si perde in meditazioni sull’istinto di sopravvivenza fatto di tempi lunghi e silenzi
L’importanza del legno nel racconto di un taglialegna Leggi tutto »
Niente fretta, e cercate di sedervi. Per mangiare serve sempre tempo e bisogna masticare lentamente. Evitate dolci e vino
Come mangiare durante la pausa pranzo Leggi tutto »
Non è facile, ma alcuni segni sono inequivocabili. Un partner ossessivo e oppressivo. Chiuso nel suo narcisismo, fino alla violenza
Come riconoscere un amore malato Leggi tutto »
In plastica, da una scatola di caramelle. Da una confezione di aspirine o da un portapillole
Portamozziconi tascabili: 5 proposte fai-da-te Leggi tutto »
La Rete delle donne in cammino è una comunità con più di 100mila follower. Donne unite dalla passione per i cammini, declinata al femminile
Trekking al femminile: il network delle donne camminatrici Leggi tutto »
Si può fare. Basta partire dalla riduzione di confezioni inutili e sprechi. L’aiuto di qualche sito da consultare
Rifiuti zero: partiamo dalle nostre case Leggi tutto »
Per scegliere i film e le serie. Per distrarsi con qualche gioco. Per scaricare video su qualsiasi argomento
App per passare il tempo a casa: le 10 migliori Leggi tutto »
Sono oggetti poco utili e spesso dannosi. Facili da sostituire con un risparmio ed evitando tanti sprechi. Anche ambientali
10 cose delle quali possiamo fare a meno Leggi tutto »
