Tisana per la tosse pronta in pochi minuti
Tra gli ingredienti fondamentali la camomilla, l’eucalipto e la liquirizia
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Salute
Angelica: proprietà, usi e controindicazioni
Pianta erbacea perenne dalle innumerevoli proprietà benefiche. Utile in caso di dolori mestruali e di problemi digestivi. Ottima anche contro il mal di testa
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Farmaci vegetali: cosa sono e quando funzionano
Il loro iter autorizzativo è lo stesso dei medicinali di sintesi. La differenza con i prodotti da erboristeria
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Come tenere la casa pulita con un cane o con un gatto
Gli animali domestici devono avere il loro spazio. Con teli di stoffa assorbente o vecchie federe. Per lavare i pavimenti usate aceto e acqua. Meglio ciotole di metallo.
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Olio d’oliva: 10 usi alternativi
Struccante per il viso. Protegge la pelle. Rafforza i capelli. E potete usarlo anche per lucidare i mobili ed eliminare la polvere
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Sinusite: cause, rimedi e prevenzione
Bagno di vapore e lavaggio delle narici con acqua e sale. Coprite bene la testa, fino alla fronte, e la gola. Anche in casa
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Perché si è più felici con il sole e il bel tempo
Si attivano i “geni orologio” e aumenta la produzione di serotonina. Associata al buonumore
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Come mantenere giovane la pelle
Proteggersi dal sole. Smettere di fumare e fare attività fisica. Ridurre l’alcol e bere molta acqua. E quanto all’alimentazione…
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Giradito: cos’è e come si cura
Provate con acqua tiepida e sale grosso. Se vi ha colpito, evitate di cucinare fino alla completa guarigione. Quando andare dal medico
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Non state sempre a lavarvi, è un’ossessione inutile. E controproducente: può portare perfino infezioni (video)
Tutti gli sprechi che nascono dall’ansia per l’igiene. A parte quelli di acqua, lavarsi in modo ossessivo è anche un danno per la salute. Ogni minuto sotto la doccia vale 15 litri di acqua. Troppo sapone significa pelle più secca.
Come si conquista la fiducia
La fiducia è una luce, che bisogna accendere anche correndo qualche rischio di restare delusi. E non va sciupata: si conquista nel tempo, ma si perde in un attimo
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Passiflora: proprietà, benefici e usi
Le sue bacche aiutano a dormire e calmano l’ansia in modo naturale. Mai assumerla con gli ansiolitici. Come si prepara l’infuso e la tintura madre
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Donazione organi: pronti 13 milioni di italiani
La fascia di popolazione più altruista è tra i 40 e i 50 anni. Nel 2023 ci sono stati 3mila trapianti di organi
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Perché il fegato produce troppo colesterolo
È l’organo del corpo che ne sintetizza di più al giorno, ma ha anche delle capacità regolatrici che ne consentono l’aumento o la diminuzione della produzione. Ecco come funziona e qualche rimedio per tenere il colesterolo entro i valori desiderabili
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Come riconoscere una malattia dalle unghie
Se cambiano colore potrebbe esserci un problema respiratorio. Se si spezzano facilmente possono indicare la psoriasi o una micosi
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Cosa fare per migliorare la circolazione delle gambe
Se state seduti, alzatevi spesso. Camminate e salite le scale a piedi. Nuotate e non esponete le gambe a eccessivo calore
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Come rinforzare le unghie con i rimedi naturali
Impacco con olio e limone, avocado e burro di karitè. Le vitamine che fanno bene alle unghie
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Maria assiste i malati terminali dove ha perso il figlio
Il ragazzo aveva solo 18 anni quando è morto di neurofibromatosi di tipo 1. E da allora per la madre è iniziata una nuova vita
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Avocado: benefici, usi in cucina e controindicazioni
Molto meglio del botox per l’estetica femminile. Il suo olio rallenta l’invecchiamento della pelle, nell’insalata migliora metabolismo e assorbimento. Sostituisce il burro
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Dengue: sintomi, cure e prevenzione
Si tratta della più importante malattia trasmessa dalle zanzare nel mondo. E purtroppo è arrivata anche in Italia
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Come mangiare per non ingrassare
Cinque pasti al giorno. Niente grissini e pani all’inizio. E alzarsi da tavola ancora leggermente affamati. Per fare due passi prima di andare a dormire
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L’ossessione per il corpo perfetto nasce dal narcisismo
Un virus che inietta diverse malattie, non solo quelle legate ai disturbi alimentari. La fatica di accettarsi per come si è davvero, e non per come si vuole apparire
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Carote: benefici, usi e controindicazioni
L’ideale è mangiarle crude. Se ne possono mangiare anche 200 grammi al giorno e si conservano in frigo. Senza foglie
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Perchè ridere fa così bene
La risata migliora l’umore e la circolazione. Allena il fisico e massaggia il viso. Sveglia l’intestino pigro. Cento sorrisi valgono come 15 minuti al vogatore
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Mal di testa da cervicale: come si riconosce e come si previene
Può interessare solo una parte del cranio e comporta una debolezza di braccia e mani. Fanno molto bene la fisioterapia, i massaggi decontratturanti e il nuoto
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Cimici dei letti: cosa sono e dove si trovano
Sono piatte e marroni. Prevenzione: igiene in camera da letto. Le cimici odiano l’odore del cedro. Il trucco del nastro adesivo
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Banane: proprietà, benefici e usi
Proteggono il cuore e le ossa. Ma aiutano anche la pelle e i reni. La loro ricchezza è il potassio. Quando è preferibile mangiarle
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Magnesio: dove si trova e quanto ne dobbiamo avere
Importante per l’equilibrio del sistema nervoso, il magnesio è uno dei minerali essenziali per il benessere del nostro organismo. Ecco quali sono le sue proprietà e i cibi con cui assimilarlo correttamente
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Oli essenziali per l’autunno: i migliori per rilassarsi e alleviare i malanni di stagione
Calmanti, antivirali, riscaldanti, utili per favorire il benessere psicofisico, anche in autunno. Ecco gli oli essenziali migliori per questa stagione
Diottria: cos’è, come funziona e a cosa serve
Fondamentale quando si mettono le lenti correttive. La relazione tra diottria e decimi
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