Salute

Essenziale per la sintesi degli ormoni tiroidei, lo iodio normalizza il metabolismo, regola molte funzioni vitali e svolge un’azione antiossidante. Ecco come assumerlo al meglio

Non c’è solo il sonnambulismo. Ma anche terrori notturni, disturbi comportamentali del sonno e crampi collegati al sonno

Privilegiate cibi con sali minerali e fibre. Non siate schiavi degli apparati elettronici. Camminate con più frequenza

Si usa per la febbre, le infiammazioni e anche in caso di Covid-19. Le controindicazioni e i dosaggi

Rischio stipsi, diarrea, danni renali e aumento del colesterolo. La ricerca shock: una dieta iperproteica può ridurre le aspettative di vita

Sono acidi presenti in quasi tutti i beni di largo consumi. Con un impatto importante sull’ambiente e sulla salute. Resistono ai processi di degradazione

Essenziale per fissare il calcio nelle ossa. Utile per il trattamento della psoriasi. Si trova in alcuni pesci, nei formaggi e nel tuorlo d’uovo

L’esame determinante è il breath test, ovvero il test del respiro. Semplice, sicuro, senza controindicazioni. L’unica cosa noiosa è che può durare qualche ora

L’infiammazione dei tendini del polso e delle dita porta a un dolore che, se la patologia non si cura, sale lungo tutto il braccio. La ginnastica più adatta per prevenirlo è lo stretching

Cause, sintomi e cure di patologie che peggiorano molto la qualità della vita. E si possono prevenire

No a latticini e formaggi freschi. Sì a yogurt e formaggi stagionati. Come non rinunciare al latte. Il breath test per fare la diagnosi

Fondamentale per ossa e denti. Previene i crampi e aiuta lo sviluppo muscolare. Stabilizza ritmo cardiaco

Per esempio contro l’artrosi, al contrario di quello che pensano in tanti, la tachipirina non serve a nulla. Lo scolpisce una ricerca scientifica pubblicata su Lancet. I casi in cui la tachipirina può essere utile e efficace

Tra i sintomi la diarrea alternata a stipsi. Tra i rimedi naturali il più importante è l’assunzione di cibi ricchi di fibre e probiotici