Salute

Si attivano i “geni orologio” e aumenta la produzione di serotonina. Associata al buonumore

Provate con acqua tiepida e sale grosso. Se vi ha colpito, evitate di cucinare fino alla completa guarigione. Quando andare dal medico

Se cambiano colore potrebbe esserci un problema respiratorio. Se si spezzano facilmente possono indicare la psoriasi o una micosi

Se state seduti, alzatevi spesso. Camminate e salite le scale a piedi. Nuotate e non esponete le gambe a eccessivo calore

Si tratta della più importante malattia trasmessa dalle zanzare nel mondo. E purtroppo è arrivata anche in Italia

Può interessare solo una parte del cranio e comporta una debolezza di braccia e mani. Fanno molto bene la fisioterapia, i massaggi decontratturanti e il nuoto

Sono piatte e marroni. Prevenzione: igiene in camera da letto. Le cimici odiano l’odore del cedro. Il trucco del nastro adesivo

Importante per l’equilibrio del sistema nervoso, il magnesio è uno dei minerali essenziali per il benessere del nostro organismo. Ecco quali sono le sue proprietà e i cibi con cui assimilarlo correttamente

Fondamentale quando si mettono le lenti correttive. La relazione tra diottria e decimi

L’acido salicilico è la principale componente dell’aspirina. Del salice si usano i fiori, le foglie e la corteccia

Essenziale per la sintesi degli ormoni tiroidei, lo iodio normalizza il metabolismo, regola molte funzioni vitali e svolge un’azione antiossidante. Ecco come assumerlo al meglio

Non c’è solo il sonnambulismo. Ma anche terrori notturni, disturbi comportamentali del sonno e crampi collegati al sonno