Fate un minimo di preparazione fisica durante l’anno, prima di iniziare. Guardatevi alle spalle quando riprendete a sciare sulla pista. Casco obbligatorio per tutti i minorenni
Come sciare in sicurezza anche in età avanzata Leggi tutto »
Mangiare tanta frutta e verdura, bere molta acqua e fare attività fisica all’aria aperta: basta poco per disintossicare l’organismo dalle tossine in eccesso. Ecco tutti i rimedi naturali.
Come depurare l’organismo in modo naturale Leggi tutto »
Anche una brutta influenza o una rinite cronica possono portare alle perdite. Tra i rimedi, soffiare bene il naso e fare pressione sulle narici
Come fermare il sangue dal naso Leggi tutto »
Coprirsi bene, non restare barricati in casa, areare le stanze evitando gli spifferi. Lavare bene le mani, bere molto, e quanto al cibo…
Come evitare l’influenza Leggi tutto »
Rafforza le ossa, ferma le rughe e protegge dal raffreddore. E migliora l’abbronzatura. Ottimo lo shampoo a base di birra
Birra: tutti i benefici e la più buona del mondo Leggi tutto »
Fa bene al fisico, allenta lo stress, allontana il rischio depressione. E rafforza il legame con il bambino
Ginnastica con il bebè: benefici ed esercizi Leggi tutto »
Pane grissini e crackers. Ma attenzione anche al pollo arrosto e alle zuppe già pronte
Alimenti che contengono più sale Leggi tutto »
Limone e salvia per i fastidi alle gengive. Ma anche un decotto di salvia per sciacquare la bocca del bebè
Mal di denti dei neonati: come ridurre il dolore Leggi tutto »
Cioccolata, pesce crudo e noci. Ma anche uova, aglio e cipolle
Cibi che i cani non possono mangiare Leggi tutto »
Bastano succo di limone, sale e due cucchiai di miele. Per la peluria del viso, invece, usate la farina di ceci mescolata con la curcuma
Ceretta fatta in casa: il metodo più semplice Leggi tutto »
Le sensazioni possono riguardare lo stomaco, la vista e l’udito. Subito qualcosa di morbido sotto la testa
Crisi epilettiche: sintomi e cosa fare Leggi tutto »
Cervello, testa e collo: i risultati di test avanzati sono promettenti. E buone notizie arrivano anche dalla lotto contro il tumore al pancreas. Siamo a un punto di svolta?
Il vaccino contro il cancro si avvicina Leggi tutto »
Tra i rimedi più efficaci: masticare prezzemolo fresco, o piccole foglie di menta e salvia. Bere il tè verde. e innanzitutto lavare spesso e bene i denti
Alitosi: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
In un mese si può perdere tra il 3 e il 7 per cento del peso corporeo. Non va fatto più di cinque giorni a settimana
Come funziona il digiuno intermittente Leggi tutto »
Tisane calde, ad esempio con la camomilla. Sempre con l’aggiunta dello zenzero. Prevenzione: lavarsi spesso le mani
Come far passare il raffreddore dei bambini Leggi tutto »
Nei primi tempi dormire insieme nel lettone rassicura il figlio e migliora l’allattamento. Ma dopo il bambino deve essere autonomo. E andare nel suo letto
Cosleeping: perché fa bene e quando smettere Leggi tutto »
Ha un effetto rivitalizzante, favorisce il ricambio cellulare e permette di eliminare i liquidi in ristagno. Per la massima efficacia, massaggiate il corpo prima di entrare in vasca e alternate getti di acqua calda e fredda
Come fare il bagno di bellezza Leggi tutto »
Non sprecate soldi con farmaci inutili. A tavola brodo e arance. In casa pulite bene le stanze e lavatevi le mani. Corpitevi bene quando uscite
Come evitare il raffreddore Leggi tutto »
Erbe efficaci: foglie e corteccia dell’ontano rosso. Oli essenziali: camomilla, lavanda, melissa e sandalo. Medicinali da banco: un semplice antistaminico
Orticaria: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Si a un bicchiere di vino rosso, no allo zucchero. Venti minuti prima di sedervi a tavola, mangiate 150 grammi di frutta e bevete due bicchieri di acqua. Ricordate che le spezie aiutano a dimagrire.
Come fare una dieta corretta: 10 semplici regole Leggi tutto »
Proteggersi bene dal freddo e dal fumo. Bere molta acqua, E tisane a base di tè verde e tarassaco.
Che fare per la pelle del viso screpolata Leggi tutto »
Tra le cause gli sbalzi termici e la scarsa idratazione. Rimedi: bevete e fate impacchi a base di avocado
Pelle arrossata: a cosa è dovuta e come si tratta Leggi tutto »
Dalla farina di mais a quella di soia. Dalla farina ricavata dai legumi a quella ricavata dall’amido delle patate
Alternative alla farina bianca: le migliori soluzioni Leggi tutto »
È inutile tenerli chiusi in casa, piuttosto arieggiate bene gli ambienti. E niente fumo passivo. Come vestirli nel modo migliore
Come proteggere i bambini dal freddo Leggi tutto »
Aloe, olio di menta piperita, rosmarino. E anche amido di riso. Le migliori soluzioni per un prodotto naturale
Gel per le gambe preparato in casa Leggi tutto »
Dormiamo meglio, siamo più lucidi, la pelle è più protetta. Con le basse temperature non arriva solo l’influenza
Così anche il freddo fa bene alla salute Leggi tutto »
Cibi utili: barbabietola, succo d’arancia, limone e ortica. Tra i sintomi il pallore e il mal di testa.
Anemia: cause, sintomi e rimedi Leggi tutto »
L’infuso per schiarire le lentiggini. La pianta è protetta, e quindi la raccolta deve essere limitata
Genziana: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
I sintomi variano dal mal di testa alla febbre alta, con casi di disturbi gastrointestinali. Si può prevenire con il vaccino antinfluenzale annuale e mantenendo degli standard di igiene personale
Influenza 2025: come si manifesta e quanto dura Leggi tutto »
Fondamentali gli esercizi di stretching. E quelli che ripristinare una postura corretta. Il riscaldamento prima di ogni performance
Come allenare i muscoli quando si fa musica Leggi tutto »
